今年五一，德来家的晚上简直是个大PARTY，有抱桌子的，荡秋千的，拼引体的，还有就是走扁带的（详情请看我的另一篇BLOG:http://www.lvye.org/mulan/b_15820).第一次见到走扁带，看到Slackline国内的佼佼者陈晖，引用柳风的文：绝对像是一首韵律的诗，腾挪进退自如潇洒，于悠闲晃动中找寻静态的美感，看得人如痴如醉。第一次见到真人象小龙女一样在绳子上能睡觉。但是那一次，我尝试了很多次，站上去就掉下来，连站稳都没有练成。 8月底的一次德来家，遇到陈晖，让他帮忙拉了扁带，我和妮妮，丛林几个就开始练了起来，没想到，这次人少，比较集中精神，在陈晖的指点之下，我竟然有了很大的进步，能够自己不辅助别的东西能够站稳了，兴趣怏然的练习到了半夜两点。妮妮能够自己走过去了，我还不行，只能走几步就掉下来。还跟陈晖练习了两人走，依赖他扶住我，还能多走了几步。那晚，我们的名言就是，“你能！”是呀，相信自己，你能！～ 第二次练习，是9月9日，我生日那天，魔林带来了他的扁带，我们又在德来家的院子里拉上了扁带开始练习，这次，我突然找到了一个方法，就是目光注视一个不动的物体，最好是在扁带的尽头处，眼睛不看着眼前的扁带，然后通过内心的感应，用心感受晃动的扁带的位置，让脚能够踩中扁带，还有调整自己的呼吸，能让你的步子更稳当。起步的时候，提气发力，很轻易的就能让自己稳稳的站上去。这次领悟到了：眼中无绳，心中有绳。 第三次是在龙潭湖岩友大会上，YOP和小河在岩壁附近的草地上，用树拉了两根扁带。那次没怎么走，不过尝试了小河拉的较比长的扁带，感觉很爽，我竟然走得很稳。感觉扁带软一些好像更好走了，震动的频率会小一些，虽然幅度大了。 第四次，是爬小柏树的那个晚上，白天爬得有点累了，晚上腿脚耐力不足。让盒子拉了一根德来家对角线的扁带，比以前走的要长了，感觉有点难了，练了半天才找到了感觉，成功走过去了。 这次十一，1号晚上，3号晚上都练习了走扁带，有一些收获，学会了跳起，直接助跑跳上扁带，站住，感觉好唬人呀。让陈晖教了一下我转身的技巧，和盒子告诉我的正好相反，他是让我先把后脚转个角度，然后同时用力往后转，然后调整后脚。没练成功，转身的力量不足，每次都转不到位。这次我也学会了单脚掌握平衡，还跟上海的柳风他们PK，不过体重轻的老吃亏了，很容易就被体重沉的晃下来。跟陈晖练了几次双人走，还是感觉扁带晃动的频率被他晃得好快，两人距离太近，对我的影响太大了，找不到位置，容易踩空，还有两人拉手走，已经失去了一只手维持平衡，每次都是我先掉下去。看来想要实现双人走扁带，还得下功夫练自己的平衡力了，还是我自己的功力不足呀。 不过这次，我又想到了一个道理，初期用心中有绳的方式是很奏效的，不过，以后还是要做到心中无绳，不需要参照物的才行了。 晚上睡觉，还是感觉到晃呀晃的，好像还在扁带上。 我走扁带的PP