周二去了日坛攀岩，倍受打击，由于长达2个多月没有练习人工岩壁路线的攀爬，指力，臂力已经消退得很厉害了，脑子里，已经被野外岩壁的爬法所占满，动作也不太会了，退步很厉害。以后还得野外，路线，抱石三手都要抓呀，感觉练习耐力还是人工路线比较合适。 昨天极度，大家指线都指得很有水平也，刚开始在搞一条OPEN BOOK的路线就很有意思。福马指的一条路线，起步及其低和憋屈，开始没有加小绿点的时候，大家都像被发射的导弹一样飞过去抓第二个点，纷纷掉在垫子上，非常搞笑。天蓝指的一条横移的路线，最后的挂脚动作太帅了，大家各用其法，非常有创造力。名言：不爬最难的，只爬最BT的！ 刚到极度的时候，碰到了灰灰，给了我跟阿甘一人一个Beal粉球，说用这个，能提高一个数字，我不太相信呀。阿甘跟我在MSN上说，要去看灰灰ON二道河的友谊（传统攀路线），会不会也被搞哭。原来阿甘被搞哭了两次，哈哈。灰灰自信的说，10的线还不至于。到时候我要去观摩，并跟攀，早就垂涎友谊这条线上半段干净的大裂缝了。 另外：阿甘终于把完美的照片给我了，晚上在家好好的把完美的路线再次回味了一下，终于把完美的路线记住了。