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- 自我介绍北京城外：
峨嵋山、黄山、庐山、泰山等各大名山；
青岛、威海、大连、桂林、等各大旅游胜地；
周庄、千岛户、溪地宏村等各古宅民居；
北京城内：
2000.8 丰宁坝上草原弛马
2001.10.4-6 金山岭长城--司马台长城，雾灵山
2003.3.8， 大觉寺登山
2003.3月22-23 箭扣两日 北京结，鹰飞倒仰，天梯
2003.4.20 黄花城
2003.5.10-11 延庆四海+白河,开车FB露营烧考
2003.5.24-25 延庆天皇山露营两日
2003.5.31-6.1 延庆白河FB
2003.6.7-8 怀柔小西湖穿越
2003.07.04-06 马队塞罕坝活动（绿野，领队：书记总、小南瓜。。。。）
2003.07.10-11 翡翠岛、黄金海岸扎营腐败（自驾车）
2003.07.19 太师庄骑马（绿野马队：老猫007）
2003.07.26 百辆自驾车游塘沽（FM97.4爱车俱乐部）
2003.07.27 自驾车怀柔红鳟鱼FB、百泉山、密云情人谷瀑布
2003.08.03 自驾车金海湖垂钓，现场烧制FB
2003.8.8-10 河南焦作云台山观瀑布（海光队）
2003.9.7 趣车俱乐部.怀柔山吧.红鳟鱼FB
2003.9.14 自驾车.司马台长城
2003.9.21 太师庄.绿野VS三夫.第二届赛马大会（与时好时坏、阿振勇夺第三名）
2003.9.30-10.4 三夫。河南太行山（郭亮村）-飞鹰领队
2003.10.18-19 自驾车锥臼峪、白羊沟（蹬燕长城）
2003.11.29 自驾车鸡鸣驿
2004年2月7日-8日 河北白羊峪长城穿越；领队：仙风道骨(河北迁安县）
2004年2月21日 绿野vs三夫"非常西部-牛仔联盟"温榆河骑行30km往返五小时
2004年2月22日 华清宾馆泡汤.小眼肥婆
2004年3月3日不幸脚扭伤2月不能登山,郁闷
2004年4月17日--绿化哪绿野基地植树
2004年4月24日--老慢京西十八谭一日游
2004年5月1日-4日--老慢小五台休闲度假游
2004年5月15日--太师庄策马狂奔
2004年5月15日 骑行太师庄--罗卜丝
2004年5月22-23 大五台北中西金阁寺--老慢队
2004年5月29日 密云白河攀岩（我的第一次）
2004年6月19-20 河北柏林禅寺（仙风道骨）
2004年6月26-27 辽宁兴城海滨古城（仙风道骨）
2004年7月3-4日 河北西柏坡、抱犊寨（单位）
2004年7月10-11 山西宁武-芦芽山万年冰洞悬棺云岗石窟善化寺上华严寺(先锋稻谷)
2004年7月17-18 马队丰宁坝上(送别黑哥)
2004年7月24-25 山西绵山平遥(先锋稻谷)
2004年7月31-8月1日 农历六月十五大法式千僧斋(先锋稻谷)
2004年8月14日 黄金海岸(自驾)
2004年8月22-23 天仙瀑瀑降（老慢）
2004年9月4日 天津蓟县八仙山(海光）
2004年9.25-26 金秋丰宁坝上骑马（阿振）
2004年9.29-10.7 成都-稻城-亚丁（飞泉、八杯水）
2004-11-6 老慢-长域城
2004-11-13 马队骑马
2004-11-18/19 万龙滑雪
2004-11-24/25 河北霸州泡汤
2005-1-1/3 山西壶口-洪同县-王家大院（自驾）
2005-1-8 老慢双龙峡冰瀑速降--住窜底下-绿野户外大联欢
2005-1-9 昌平骑马（马队）
2005-1-15 莲花山滑雪
2005-1-22 龙庆峡冰河（老特）
2005-1-28-30 小五台攀冰（老慢）
不写了,再也不写了,太多了,反正每周除了加班就是玩,而且还打算继续玩下去...
2005-4-28~5-8 北京-兰州-拉布楞寺-玛曲-郎木寺-诺尔盖-黄龙-九寨-北京
2005-9-30~10-6 自驾华泰吉田远征额济纳旗，看美丽的胡杨林 - 兴趣爱好活到老,玩到老...
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