3／18日，草帽，冰水，黑夜，二果子和我（领队）准备自架车走沿河城－向阳水－黄草粱－刘家屿－龙门口线路，这是我们很早就确定了的计划，上周因为天气恶劣临时取消改到这周．这条线路是草帽自己确定的，他说自己走过两次，很有把握． 　　 　　7：00－9：30 　　从集合到草帽开车到达沿河城村的这俩个多小时里草帽表现一切正常，一路开车并参加车内的各个话题的讨论，表现很愉快和兴奋； 　　 　　9：30－11：30 　　这一路从沿河城村到向阳水坐极颠的农用车，草帽和我们坐在车斗里，开始没觉出什么异常，但一个多小时后草帽不爱说话，后来自言自语＂快受不了了＂，我那时觉出他有点异样，脸色不好，就立刻停车，让草帽坐在前面不太颠的位置上；到现在我认为他后来的表现完全是因为这两个小时的颠簸所至． 　　 　　11：30－12：10 　　下车后走了很短的几百米路到村里吃饭．这时候草帽又很高兴的和大家聊天，但在吃饭时他提到这几天一直觉得头晕，（而且当时也有头晕的感觉），可自己刚刚做过全面的体检，各项指标非常好．他说的头晕的感觉让我开始有点留心，但确实没有引起警惕． 　　 　　12：10－15：00 　　饭后开始徒步，路非常很好走，没有大的上升，一直是缓缓的类似香山防火道一样的路．其实在前面的人走的并不快，可草帽从一开始就落在后面．从他的步态中看出他走的很吃力．我当时的判断是刚吃完饭有些没走开，加上最近身体状况不好，也没有特别觉得有问题．只是在刚刚走了约二十分钟后我劝他把包给别人背，但草帽坚持不下包．于是大家都放慢速度继续走．大约半小时后，草帽状态仍然调整不过来，还落在后面，这时他才接受我们替他背包的建议，开始空身双杖走路．在以后的2个小时里，整个队伍以草帽的速度前进，类似散步的速度．草帽这时还能控制自己，有时候还和大家说话聊天．中间还停下来照相，情绪还算稳定．但主动要求休息过几次．我这时候一直在注意观察他． 　　 　　15：00－17：00 　　这段时间里我们是从黄草粱开始下撤，从这时候开始草帽要求休息越来越频繁了，脸色难看，对自己的控制力开始下降，脚步乱，腿抬不起来，低头走路不说话．于是我决定直接从柏屿村下撤，草帽还在说走走看，想按原计划走．但是后来他开始出现喘不上气的状况，坐在石头上大口的倒气，他自己的解释是肺有问题，导致缺氧和供血不足．我已经在担心是不是心脏的问题，问过他说心脏不疼．然后我摸他的脉，找了半天没摸到，换人摸也找了半天，说很弱，只有五十几次．忽然草帽说自己的左手发麻，我想这句话让在场的所有人都大吃一惊，发麻是心脏病发作的一种表现．．．．但我们四个人都没有说什么，都镇定的想办法帮助他．．． 　　 　　17：00－18：30 　　在从黄草粱下撤到一半的时候，草帽终于不行了，他虽然坚持向前走但已经很困难，并且出现了意识模糊的情况，说话没有力气，只能小声耳语．又坐下后他要求躺下．我们清理了个稍微平坦的路面铺地席让他躺在上面，大家把衣服都脱下来盖在他身上，草帽蜷缩着不动．我们商量下撤的方法，背肯定不行．于是黑夜开始砍树枝做担架．并让二果子下山求援．当时还想找几个村民带担架上来抬人．但天开始黑，气温下降的很快，草帽说冷．于是决定抬他下山．下山的过程真是艰难．担架不称手，路窄而陡，碎石满地，草帽还不轻．．．冰水和黑夜真是两个棒小伙，愣是咬牙坚持着．这段时间草帽有一定的好转，期间还坚持自己走了一段路．但最后还是抬出的山． 　　 　　下山以后的事大家看二果子的总结吧． 　　http://www.douban.com/group/topic/1050364/ 　　 　　经验和教训： 　　这次救援是比较成功的．有几个因素： 　　１．团结的集体，２．具有救护知识，能及时正确的判断情况并采取正确的方法；３．每个人都很镇定不慌乱，认真完成自己的职责；４．草帽本人很坚强，并保持良好心态．． 　　事后我一直在反思怎么能更早的发现队员的身体状况有问题并及早重视，采取措施．现在想想其实草帽说自己有点头晕就是一个非常大的信号．而且按照草帽以往的体力他不应该这么休闲的活动从一开始就落在后面．并且真正明白事情的严重性是在他说自己手麻的时候．在这以前还是按照草帽的解释相信他是肺部有问题．．．．要多想想 　　 　　提醒大家： 　　１． 绿野的大多数同学视爬山为家常便饭，自己身体有不适也依然坚持出行．草帽就是典型的例子：他在最近经常头晕而且没有明确病因的情况下仍然出来爬山是非常危险的；而且爬山过程中没有及时把自己的感觉告诉我们，还强忍着继续走路．．． 　　２． 请生活不规律或某段时间突然增加运动量的同学一定要注意保护身体，留心自己身体的各种反映．要做自己身体的朋友．生命才是你最宝贵的财富！