日志
- 森田疗法
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2010-1-6 12:37
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日本心理学家森田正马博士的“森田疗法”，其精髓是“顺其自然，而后作为”。“顺其自然”就是对已经出现的症状，比如焦虑不安、抑郁失眠等，不管它，不理它，要愉悦或痛苦地接纳。因为情感和心理有一套属于自己的客观规律，不以我们的意志为转移，想要凭借意志和毅力改变情感，只能是一种虚妄，是一种自不量力。要想顺其自 ...
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- 两棵树的故事
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2009-4-1 09:00
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从前村里有两棵树，他们据说能说50年，两棵树从种的第一年开始秋天就会结果，果实从长得一模一样。 第一棵树第一年结的果实百分之九十甜，第二年百分之八十九甜，第三年百分之八十八甜......第二棵树第一年结的果实百分之四十甜，第二年百分之四十一甜，第三年百分之四十二甜...... 从前村里有两个人种过这两棵树 ...
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- 情欲在左，利欲在右，理性在前，感性在后
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2009-3-31 12:32
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情欲，利欲，理性，感性都是人性的一部分。人陷于情欲中而不自觉，当与利欲相冲突的时候，才被察觉。反之亦然。 向大家推荐一本不错的书《向解放军学习: 最有效率组织的管理之道》，请购买正本书籍阅读，下面链接仅供交流使用，本博客不承担因此产生的一切法律责任。 http://xy.eywedu.com/Endeavourers/F/%CF%F2%BD% ...
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- 为了明天继续努力
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2008-11-17 09:07
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早上经过西三旗的时候，看到一个左脚有残疾的人，两只胳膊像两侧伸展开来，左膝微弯，每走一步身体就要剧烈的摆动一下，走起路来如同木头人一般，僵硬呆板。他穿的衣服整洁并不凌乱，身后背一个双肩包，目视前方这样走着。我不知道他是做什么的，能为社会做些什么，想必也是为了谋求生计，早起去打工。残疾人见过很多，地铁 ...
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- 一切早晚皆成空，当珍惜时且珍惜
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2008-10-17 15:46
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美好的时光，韶华的青春，动人的爱情，真挚的友谊，满意的工作......所有这些东西都会随着时光的流逝而成为过去。现在我们追逐的东西，以后看来有的已经失去了存在的价值，现在被我们忽略的东西，以后看来有的将成为支撑我们生命的支柱。 我对你的付出，不在于我想从你身上得到多么渴望的东西。我与你之间的情意，不在 ...
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- 梦中的狼八拉
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2008-10-14 08:33
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狼八拉绿野人很熟悉的名词和地方，而梦中的狼八拉仅仅是某种象征意义而已，却是完全不同的地方。 昨晚看了下载的电视剧暗语的后三集，竟然又一次见到了梦中的狼八拉。从公路旁的一条小路上山，路很宽很好走，可以一直走到山腰处，那里有一座房子，房子里有一个土炕，上面铺着芦席，里面很干净。可以站立卧躺，是我们经 ...
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- 营养三餐
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2008-9-22 13:03
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营养早餐 http://www.pclady.com.cn/home/zt/breakfast/ 营养午餐 http://food.rayli.com.cn/2006/2008-03-26/L2006_296300.html 营养晚餐 http://life.women.sohu.com/20040915/n222036661.shtml
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- 营养早餐
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2008-9-22 13:03
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上班族营养早餐食谱 （一）山羊奶＋燕麦片 山羊奶燕麦片 材料：鲜山羊奶1杯，燕麦片适量 作法：可用羊奶冲燕麦片食用，也可以分开食用。 （二）鲜果玉米片＋烤土司 鲜果玉米片 材料：新鲜草莓四个、香蕉1根、木瓜1小片、玉米片1杯、鲜奶1杯 作法：将各种水果洗净、去皮、切小片，放深盘内，加入玉米片 ...
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- 为何生姜早上吃，萝卜晚上吃？
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2008-9-22 12:55
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“上床萝卜下床姜，不劳医生开处方”。这句民谚的意思是清晨起床后吃点姜，晚上就寝前吃点萝卜，可以消疾免病。 为什么生姜、萝卜要在一天的不同时间进食?这是由其性质而决定的。 姜，其味辛辣，性温。人在清晨之时，胃中之气有待升发，喝碗姜汤，可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾;到夜间，人身阳气收敛，阴气外 ...
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- 早上吃水果效果最好
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2008-9-22 12:52
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多数成年人每天摄入的能量和营养素只有不到2来自早餐，约30来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。营养专家提醒大家，长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症，还可引起肥胖。 早餐不吃精力不旺 早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得 ...
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