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    ~~诸恶莫做 众善奉行 自净其意~~
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    99年09月11、12日 西龙门涧至灵山穿越,绿野的第一次 99年09月17、18、19日 古北口-金山岭-司马台穿越 00年03月 箭扣长城 00年05月 太白山厚畛子-拔仙台-营头四天百公里穿越 00年06月、07月、08月 刘家峪-灵山穿越,永定河穿越,西龙门涧灵山穿越,西灵山领队,海坨啤酒溪上景区下2次 00年09月、10月 云蒙山黑龙密境穿越,箭扣-响水湖长城-箭扣穿越,小五台五台探路登顶东台、北台 00年11月 风雪小五台东台 01年03月 雪中西灵山 01年08月 雨中海坨未登顶 03年06月 骑行十三陵 03年06月28日、29日 西涧-灵山领队 03年08月 甘肃阿尔金山 至4900米处 03年09月06、07日 小五台北-东-西台穿越 03年09月20日 为癌症研究捐款的义跑 8km 03年10月05日 独自骑行草桥-大觉寺-草桥 03年10月19日 北京国际马拉松赛半程,成绩2小时5分55秒 04年02月15日 白虎涧-凤凰岭穿越 04年07月9、10日 海坨(啥路线,忘了) 04年07月26、27日 西灵山领队(婚礼,*_*) 04年08月13日-31日 北京-兰州-拉萨-日喀则-定日-珠峰大本营-日喀则-拉萨-西安-北京 2004年10月17日 马拉松半程 2个半小时,沿路没喝到一口水,可怜:( 2004年11月6、7日 赵州柏林禅寺,收益良多 2004年11月20日 柏峪-北灵山 2004年12月4、5日 柏林禅寺 2005年01月22、23日 柏林禅寺 2005年01月29、30日 下马威-灵山-椴木沟-黄草梁-柏峪(冷,很冷,特冷,不是一般的冷) 2005年02月26日 洪水口-灵山-江水河(天晴雪厚。领队) 2005年03月27日 北京春季长跑 10KM 53分(?) 2005年04月10日 马拉松接力赛,被收容 2005年04月23、24日 百花山 2005年05月21、22日 柏林禅寺 2005年05月29日 郎儿峪-妙峰山-大觉寺 2005年06年04日 刘家峪-黄草梁-北灵山(领队) 2005年06月19日 西龙门涧-椴木沟(大雨,走错路,领队) 2005年07月12日-8月6日 柏林寺、五台山大圣竹林寺夏令营 2005年08月27日、28日 柏林寺 2005年09月03日、04日 海陀,西大庄科上,大海陀村下,步行回西大庄科村 2005年10月01--07日 北京-锡林浩特-西乌珠-东乌珠-阿尔山-乌兰浩特-赤峰-围场-北京 2005年10月18日、19日 柏林寺禅茶会 2005年11月15日 八大处 2006年01月14日 下马威-灵山古道(领队) 2006年01月26日-2月7日 北京-广东隆文-客家土楼-厦门南普陀寺-泉州开元寺-楠溪江-仙居-绍兴-西湖-苏州园林-泰安-北京自驾(当然是苗GG驾车,我坐车*_*) 2006年03月04日 张家坟-北石城云蒙山一日穿越(领队YLong) 2006年5月1日-5日 北京-偏关-万家寨-老牛湾-偏关-桦林堡-护宁寺-娘娘滩-河曲-宁化古城-旧广武-雁门关-新广武-应县-悬空寺-暖泉(蔚县)-北京自驾游 2006年5月27、28日 百花山(领队问心不答) 2006年11月4、5日 赵州柏林禅寺(领队梅朵) 2008年7月12、13日 大海坨村上下,小绿目前的最高海拔 2008年9月28日-10月4日 北京-东营-青岛-北京自驾 小绿第一次看海 2008年10月26日 大觉寺-萝卜地 2008年11月2日 狗牙山(领队bigM) 2008年11月15日 三家店-八大处(领队穆紫) 2008年11月29日 下马威-灵山-江水河(领队小隐) 2009年02月28日 下马威-灵山-江水河(领队老默) 2009年03月14、15日 赵州柏林禅寺(领队高山) 2009年3月28日 降蓬顶看花喝茶(领队小隐) 2009年5月16日 京都第一瀑-绝望崖-黑龙潭(约伴) 2009年6月20日 杨家村-千军台没找到蘑菇(领队小隐) 2009年8月09日 沙马,6个半小时 2009年9月12日 西龙门涧-灵山,十年圆梦之旅,领队 2009年10月18日 北京马拉松,完成41.9公里,5小时4分50秒 2009年11月15日 九龙山-大灰厂 水心客约伴 2009年12月20日 密云上峪-四干顶-白龙潭爬山一日 领队789 2010年4月24,25日 柏林禅寺(领队高山、Vicon) 2010年06月15日 沙马,27公里,3小时20分钟左右 2010年07月11日,阎家坪→海陀→玉渡(约伴,二两酒、小笑、红心之王、陈一、PP2、风平、混沌、傻熊、小树) 2010年09月11、12日 小五台中西沟探路(3k,红心,可里),绿野11周年了哦 2010年12月18日,梨树沟→五座楼→郎房峪→天门山(约伴,闲云、3k、笑对人生、红心之王、老尹) 2011年1月1日,墙子路→泉水河北→五十一蹬→老爷庙,约伴 2011年3月26、27日 柏林禅寺 2011年4月23日 狗牙山(领队闲云) 2011年7月23日 西大-小海陀-大海陀村(领队会心一笑) 2011年9月17、18日 柏林禅寺
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  • 个人主页http://wandou0123.blog.sohu.com
  • 自我介绍99年09月11、12日 西龙门涧至灵山穿越,绿野的第一次
    99年09月17、18、19日 古北口-金山岭-司马台穿越
    00年03月 箭扣长城
    00年05月 太白山厚畛子-拔仙台-营头四天百公里穿越
    00年06月、07月、08月 刘家峪-灵山穿越,永定河穿越,西龙门涧灵山穿越,西灵山领队,海坨啤酒溪上景区下2次
    00年09月、10月 云蒙山黑龙密境穿越,箭扣-响水湖长城-箭扣穿越,小五台五台探路登顶东台、北台
    00年11月 风雪小五台东台
    01年03月 雪中西灵山
    01年08月 雨中海坨未登顶
    03年06月 骑行十三陵
    03年06月28日、29日 西涧-灵山领队
    03年08月 甘肃阿尔金山 至4900米处
    03年09月06、07日 小五台北-东-西台穿越
    03年09月20日 为癌症研究捐款的义跑 8km
    03年10月05日 独自骑行草桥-大觉寺-草桥
    03年10月19日 北京国际马拉松赛半程,成绩2小时5分55秒
    04年02月15日 白虎涧-凤凰岭穿越
    04年07月9、10日 海坨(啥路线,忘了)
    04年07月26、27日 西灵山领队(婚礼,*_*)
    04年08月13日-31日 北京-兰州-拉萨-日喀则-定日-珠峰大本营-日喀则-拉萨-西安-北京
    2004年10月17日 马拉松半程 2个半小时,沿路没喝到一口水,可怜:(
    2004年11月6、7日 赵州柏林禅寺,收益良多
    2004年11月20日 柏峪-北灵山
    2004年12月4、5日 柏林禅寺
    2005年01月22、23日 柏林禅寺
    2005年01月29、30日 下马威-灵山-椴木沟-黄草梁-柏峪(冷,很冷,特冷,不是一般的冷)
    2005年02月26日 洪水口-灵山-江水河(天晴雪厚。领队)
    2005年03月27日 北京春季长跑 10KM 53分(?)
    2005年04月10日 马拉松接力赛,被收容
    2005年04月23、24日 百花山
    2005年05月21、22日 柏林禅寺
    2005年05月29日 郎儿峪-妙峰山-大觉寺
    2005年06年04日 刘家峪-黄草梁-北灵山(领队)
    2005年06月19日 西龙门涧-椴木沟(大雨,走错路,领队)
    2005年07月12日-8月6日 柏林寺、五台山大圣竹林寺夏令营
    2005年08月27日、28日 柏林寺
    2005年09月03日、04日 海陀,西大庄科上,大海陀村下,步行回西大庄科村
    2005年10月01--07日 北京-锡林浩特-西乌珠-东乌珠-阿尔山-乌兰浩特-赤峰-围场-北京
    2005年10月18日、19日 柏林寺禅茶会
    2005年11月15日 八大处
    2006年01月14日 下马威-灵山古道(领队)
    2006年01月26日-2月7日 北京-广东隆文-客家土楼-厦门南普陀寺-泉州开元寺-楠溪江-仙居-绍兴-西湖-苏州园林-泰安-北京自驾(当然是苗GG驾车,我坐车*_*)
    2006年03月04日 张家坟-北石城云蒙山一日穿越(领队YLong)
    2006年5月1日-5日 北京-偏关-万家寨-老牛湾-偏关-桦林堡-护宁寺-娘娘滩-河曲-宁化古城-旧广武-雁门关-新广武-应县-悬空寺-暖泉(蔚县)-北京自驾游
    2006年5月27、28日 百花山(领队问心不答)
    2006年11月4、5日 赵州柏林禅寺(领队梅朵)
    2008年7月12、13日 大海坨村上下,小绿目前的最高海拔
    2008年9月28日-10月4日 北京-东营-青岛-北京自驾 小绿第一次看海
    2008年10月26日 大觉寺-萝卜地
    2008年11月2日 狗牙山(领队bigM)
    2008年11月15日 三家店-八大处(领队穆紫)
    2008年11月29日 下马威-灵山-江水河(领队小隐)
    2009年02月28日 下马威-灵山-江水河(领队老默)
    2009年03月14、15日 赵州柏林禅寺(领队高山)
    2009年3月28日 降蓬顶看花喝茶(领队小隐)
    2009年5月16日 京都第一瀑-绝望崖-黑龙潭(约伴)
    2009年6月20日 杨家村-千军台没找到蘑菇(领队小隐)
    2009年8月09日 沙马,6个半小时
    2009年9月12日 西龙门涧-灵山,十年圆梦之旅,领队
    2009年10月18日 北京马拉松,完成41.9公里,5小时4分50秒
    2009年11月15日 九龙山-大灰厂 水心客约伴
    2009年12月20日 密云上峪-四干顶-白龙潭爬山一日 领队789
    2010年4月24,25日 柏林禅寺(领队高山、Vicon)
    2010年06月15日 沙马,27公里,3小时20分钟左右
    2010年07月11日,阎家坪→海陀→玉渡(约伴,二两酒、小笑、红心之王、陈一、PP2、风平、混沌、傻熊、小树)
    2010年09月11、12日 小五台中西沟探路(3k,红心,可里),绿野11周年了哦
    2010年12月18日,梨树沟→五座楼→郎房峪→天门山(约伴,闲云、3k、笑对人生、红心之王、老尹)
    2011年1月1日,墙子路→泉水河北→五十一蹬→老爷庙,约伴
    2011年3月26、27日 柏林禅寺
    2011年4月23日 狗牙山(领队闲云)
    2011年7月23日 西大-小海陀-大海陀村(领队会心一笑)
    2011年9月17、18日 柏林禅寺
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