今天没什么心情工作，上午处理完发货，张莹做饭，吃饱后睡觉。 睡到一点半，想去岩馆。叫上张莹一起去，这家伙成天宅着。 两点到岩馆，跟刘馆长打声招呼，看到静静也在。今天有伴了。 进去热身，叫张莹找人带着玩，我就先直壁横移两趟。静静等海盗一家到了，也进来一起玩。她们都是玩了一年多的，基础好多了，在磕线。那些线以我现在的水平根本连起步都起不了，于是又自个儿去练腿去了。小叶给我指了点，吊在那儿练习折膝，拧腰，移胯，每次都暗暗提醒自己“沉下去”、“放松手臂”、“出右手扭右腰，出左手扭左腰”。在斜壁上练习有点累，手疼。休息的时候看海盗、静静她们磕线，野人四点左右也来了。周末岩馆的小孩太多了，有点吵。还是四点练到七八点比较合适。 继续去练习，小凤看我不知所谓的样子，给我指了条线练习下部运动，开始做动作的时候有些僵硬，一个动作练20遍，慢慢练得好起来，也开始习惯用腿部发力。手又长一套水泡出来了。 :-( 明天还是继续去巩固一下，没有水平相当的同伴一起练习，真的有点闷呀！静静她们的水平是高我一大截，玩不到一块。