:-D 标题也不会变一下 今天出门晚了几分钟，等公车很久。苏州这边下班高峰是五点十分，街上满是电动车。 到岩馆的时间是五点四十，老夜和野人都在。今天周二，老夜特地等那班老友过来了才开始练。 星期天没过去，所以今天热身后就练习小凤和小叶教我的几个动作。然后到蓝斜墙去练习横移。那几个基础动作很管用，以前都移不动的，现在基本可以移到一面墙了。移到拐角的地方，还是不行。老夜过来给我指点了一下动作：第一个动作倒是挺标准的，但一换手点脚点后，就开始找不到重心了。老夜又给示范了好多遍，俺是有点猪脑啊，呵呵。完美叫老夜过去磕一条线，于是俺就挂在墙上翻来覆去的练习变换动作找重心。诶，俺还学不会腿部灵活转动地找重心啊，总是那个姿势，真笨呀，哈哈。 后来又去爬了以前的那些线，发现学了这些基本动作后，上去下来很简单了。但是还没完全掌握技巧，需要多练习。 临走的时候小凤又教了我一个动作，要发力的，练了几次没找到要领，刚好时间也到了，得赶末班车回家。 今天收获挺大的。另今晚寒暑新人班的学习是爬墙，哈哈。 俺都没跟上哇，还是继续玩基础吧~打个好基础比较重要！