2011/7/7周四 勿忘国耻 今天下午有点忙，静静说小猪可能下午会去，可惜我也没能抽出时间赶过去。到岩馆五点四十五，吃完面包散散步，789下午就已经在刷墙了，这会儿轮到她吃饭去了：） 六点一刻换衣服，六点半开始在抱石区随便爬热热身。之后在小凤的保护下开始爬线，第一道就是翻大屋檐……根据小凤提示的点和动作，左脚挂在红色点上，右脚踩住绿点；终于抓到了紫点，右手抓到红点，可惜放脚时挂脚的动作做不出来，两只手吊了不到三十秒就掉下来了。 接着爬了F区小屋檐，一道；第二道是爬右边两块板，这次记住上次的失误了，把脚踩到绿点上，可惜站直的时候，右膝盖直接撞到板，掉下来了。 休息，已经将近七点半了，还没人来，给静静回了几条短信，诶，是不是静静不来大家都不来了啊，哈哈。789一直在问什么时候抱石呀？我说等寒暑他们来了一起吧！寒暑和NANA约八点到的，保护NANA小屋檐两趟，G区绿线一趟，然后自己也爬了一趟绿线，又锉了，挂脚的时候寒暑不让摸那个小白点，感觉再坐过去一点点，右手就能抓到点了，心理还是有点障碍，最后还是用了那个小白点。 随后保护NANA A区红线，然后示范了一遍红线，红线是找信心的线啊！每当锉了的时候过来爬一爬也可自我安慰一下:shutup: 最后抱石，总共爬了三条线： 第一条是789设的点，两点起步，要抓蓝色的水滴状包包，感觉抓不住顶上的OPEN点，后来在这条线的基础上，寒暑换了几个点，完成动作要把左脚挂点坐好，右脚背打板找平衡这样才能双手抓点结束，重心总是差那么点，没移过去，尝试了几次，最后左脚踝吃不消了，换线。 第二条线是上周六比赛女子1号线的基础上加了几个点，在蓝色的包旁边加了个手点，还是要考验手脚对抗及脚打板的能力，有一次能抓到红点，似乎靠的是运气，因为后面再试就又抓不到了，还得多刷墙！ 第三条线，寒暑似乎是有意识的要我们练习悬空挂脚的动作，我也只能挂上左脚了，韧带还是好好拉拉吧！ 最后保护寒暑刷了五道墙，G区C区无脚点，牛了个叉的。完毕收身回家。 今天人比较少，兴致不是太高。