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日志

无题
2011-6-17 10:07
呃,自从学了爬墙,人看到墙想爬,连车也爬墙了……今天早上又悲催的把汽车右脸给贴墙上了。 昨天的时间一直浪费给一个同事,帮忙执手尾,没去成攀岩。今天早五点就起床跑到北站提货,等到七点半才能提。继续赶到新区送货,送完了出来,刚好是高峰期,满大街的车,上高架也塞,下高架也塞,好在我这样的新手已经很淡定了, ...
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爬墙记613
2011-6-14 23:13
今天五点半到岩馆,寒暑到得早。催我上墙热身。 今天总共爬了六条线。 C区不限点两遍,没大动作。下来热身后,继续C区红线,挂右脚起步,真是难为我了,没挂过脚。上去基本顺畅,中间还有一个挂脚的动作,可以用动态来代替。最后一个难点就是左脚要踩到一个坑里做正面动作抓杠,完成得很勉强,基本是靠手力拉上去的。 接 ...
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记录6.11
2011-6-11 23:46
今天是表现日,训练时间1:30-20:00。 搭公交车出去,14点到的岩馆,他们已经陆续在爬线热身了。今天人比较齐,难得啊。静静班长很费心,每次都会给大家短信通知。 换好衣服后叫工作人员保护,爬了B区不限点、A区红点热身。两条线下来,两脚有点发抖,没什么精神,拉髋部韧带。今天拉得蛮多次的,每停下来就坐在那里压, ...
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或许答案不在远方 而在你我的心上
2011-6-10 11:54
或许 歌手: 尹吾 词:尹吾 舒婷 曲:尹吾 一个人要把肉身放在岁月的砧板上 煅打多少次 他的心才能坚冷如钢 一个人要让泪水浸泡过多少次 那他的眼神 才不会迷惘 或许我们追求了一生 仍要从追求本身寻找 或许答案不在远方 而在你我的心上 一条路要走多长 才能抵达远方 一首歌要唱多久 人们才不会遗忘 一条河 ...
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发现个新东东
2011-6-10 00:17
点开个人属性后,增加了一栏“个人博客”。 :-D :-D :-D
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记录6.9
2011-6-10 00:08
爬线:B区不限点一次;B区紫色点两次,最后一把丢不完整,抓不到杠;A区红线两次,比较轻松上去了。 抱石:四条线,第一条起不来步;第二条黄点侧身别扭;第三条尝试了几把,脚点换好后搞定了;第四条,针对紫线最后一把动态发力给的点训练,摸不着;最后看静静她们玩最后一条线。围观结束收身回家。 今天来的人挺多,老 ...
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生日快乐
2011-6-8 00:13
长这么大好像没怎么过过生日,也没什么温馨记忆存储在脑海里。偶尔老妈会在过了几天之后才突然想起。平淡的生活中,忽略了很多这个那个日子,时间一点点流逝,什么也没留下。 嗯,生日快乐。祝你,也祝你。同一天生日的你们,生日快乐。 ...
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记录6.7
2011-6-7 23:38
今天到得有点晚,六点四十。照例是便利店牛奶加面包边吃边上楼,静静还没到。 换衣服,保护疯跑B区一条随便点,一条绿点。没人保护,自己去直壁上下移五趟,出汗后开始热身。保护静静小屋檐不限点热身两趟。继续热身,让静静和青橄槛帮忙压髋部,今天有感觉拉到了,紧紧的。下次继续压,比较有效果。 前两天贴了两天的肌 ...
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攀岩日记6.4
2011-6-5 00:02
在自留地记录一下,养成习惯. 中雨,没敢开车.搭公交车于下午14点10分到达独墅湖岩馆.因端午节放假,提高班的同学暂时没看到.馆内见到几个新加坡来的岩友,在磕难度线.技术都很不错啊,据小凤讲原本是要去天池山野攀的,天气不好改室内了.围观了一下,换衣服,热身. 今天没伴,有点没劲.先是打麻将,二圈为一组,尝试了三组.左脚还是 ...
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记录
2011-6-2 23:39
今天赶早,趁高峰期没到,出门去攀岩。 一路顺畅,到达体育馆五点二十,给静静发信息,她从学校过来六点了。 今天主要是恢复性训练,脚还不是很好,有点肿还是。静静有肌效贴,我们都不会用,叫小叶帮忙来贴,贴的也是错的。B区第一道随便爬,轻松。第二道爬绿点,吃力。左脚一坐点就疼,不敢使劲,最后两把是乱踩点上去 ...
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