日志
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- 补大牙
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大腿 2011-7-24 20:02
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拖拖拉拉，这次终于痛下决心去把牙齿搞一搞。 目视检查，下排倒数第二颗大牙需要做根管治疗。 先是用器械钻啊钻，一股腐烂的臭味迎鼻而来，然后就是各种小工具，使劲往牙管里钻啊钻，把烂的物质都钻出来。其中一颗牙管没完全坏死，钻得我疼死了。后来这个牙管被钻洞了，因为牙龈化脓就是因为它，医生说把它钻孔，然后让脓 ...
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- 攀岩流水
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大腿 2011-7-10 11:28
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2011/7/9 周六 今天和静静一起不到一点就到岩馆了，收拾整理一番后一点半开始热身。 总共爬了五条线，F区小屋檐热身，然后又爬了一遍右边的板，狗屎似的爬上去了，动作不够果断，翻出屋檐的时候挂了几次脚没挂好，加上手点不太好抓，几乎想放弃，后来使用坐点的方法还是滚上去了。抱石之后想刷墙，原本打算从A区刷到G区来 ...
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- 攀岩简记
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大腿 2011-7-8 00:22
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2011/7/7周四 勿忘国耻 今天下午有点忙，静静说小猪可能下午会去，可惜我也没能抽出时间赶过去。到岩馆五点四十五，吃完面包散散步，789下午就已经在刷墙了，这会儿轮到她吃饭去了：） 六点一刻换衣服，六点半开始在抱石区随便爬热热身。之后在小凤的保护下开始爬线，第一道就是翻大屋檐……根据小凤提示的点和动作，左脚 ...
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- 简记
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大腿 2011-7-6 00:58
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今天下午开始刷墙，不算大屋檐小屋檐脱落的部份，其它线总共刷了8道80米。抱石线六条，手皮磨得超疼。过瘾。 近期的目标是翻大屋檐。点不好抓，周四突破一下吧。 还有就是要减肥。 呃，先吃饱了再减吧，于是今晚和寒暑，麦子，NANA一起去吃了粤式烧烤，蚝庄~将近十二点半才回到家，啊，今天开始努力减肥吧~ ...
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- 混了个女子新人组第三名
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大腿 2011-7-2 22:42
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出乎意料呀，居然混了个女子新人组第三名…… 难度线路两条，G区的10C绿线把两个小脚点换成大的，很容易就TOP了；另一条是F区的小屋檐，平时都有爬，所以也容易的TOP了，主场很重要啊~难度线拿到了好积分。 抱石线两条，刘常忠定的线，都偏难，第一条线爬了两次，第二次完攀；第二条线主要是考验平衡，只抓到奖励点，尝试 ...
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- 最近似乎练得太勤奋了
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大腿 2011-6-29 14:18
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右手无名指与小指有些过度疲劳。左脚踝在泡热水+搓油的保养下，有点起色。反省一下是不是最近练得太勤快了：周二周四每晚六点到十点四小时；周六一点到七点，除去休息时间也有五个小时。进步是明显的，但差距还是有的，毕竟基础在那里，只玩了三个月，力量还是没有的，跟玩了一年多的没法比。但又特别心急，想和他们玩到一 ...
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- 最近爬墙总结
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大腿 2011-6-26 11:48
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从三月中到现在，爬墙三个月了。用完二十次卡，办了一张不限次的年卡，一周三练。 从最初的无组织乱爬到被收留到提高班，攀爬从杂乱到正规发展，有一个好的基础非常重要。也感谢我们的老师寒暑，班长静静，以及经常一起来训练的同学们：小猪，海盗，青橄榄，完美，疯跑，美人鱼，大兵等。 训练的收获：取消对岩壁的不安全 ...
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- 有状况
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大腿 2011-6-23 23:23
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最近三次上墙特锁，到处摸点，动作不敢做，小点不肯摸，不知道在怕什么？ 明天再回顾一下线路。
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- 今天爬得太锉
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大腿 2011-6-22 00:04
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感觉太怪了，C区两条线热身，怪里八叽的爬上去，F区小屋檐，翻了两遍侧身动作软绵棉的。G区绿线的时候，已经全身无力了，一个常用的动态侧身动作也走不了，太锉！ 又走了两趟周日的“脚上手点”线，真TM累，最后过小檐上的绿色点时，右脚站直，左手拼命向下压点，终于把脚挂上去了，NND右脚直发抖啊！最后出左手抓小白点， ...
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- 爬墙617
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大腿 2011-6-18 22:04
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今天到得有点早，13：00，给静静打电话，说一刻钟后到。打水换鞋贴胶布，静静和疯跑也就到了。先保护疯跑C区不限点两趟热身，随后保护静静F区小屋檐不限点两趟热身。之后叫工作人员保护，爬了两趟A区红点热身，动作很自如啦，抓杠也很稳了。 热身完毕，保护静静上F区黑线，11A的线，两个难点，在屋檐口动态抓小叶片，接连 ...
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