日志
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- 无题
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大腿 2011-6-17 10:07
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呃，自从学了爬墙，人看到墙想爬，连车也爬墙了……今天早上又悲催的把汽车右脸给贴墙上了。 昨天的时间一直浪费给一个同事，帮忙执手尾，没去成攀岩。今天早五点就起床跑到北站提货，等到七点半才能提。继续赶到新区送货，送完了出来，刚好是高峰期，满大街的车，上高架也塞，下高架也塞，好在我这样的新手已经很淡定了， ...
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- 爬墙记613
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大腿 2011-6-14 23:13
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今天五点半到岩馆，寒暑到得早。催我上墙热身。 今天总共爬了六条线。 C区不限点两遍，没大动作。下来热身后，继续C区红线，挂右脚起步，真是难为我了，没挂过脚。上去基本顺畅，中间还有一个挂脚的动作，可以用动态来代替。最后一个难点就是左脚要踩到一个坑里做正面动作抓杠，完成得很勉强，基本是靠手力拉上去的。 接 ...
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- 记录6.11
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大腿 2011-6-11 23:46
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今天是表现日，训练时间1：30-20：00。 搭公交车出去，14点到的岩馆，他们已经陆续在爬线热身了。今天人比较齐，难得啊。静静班长很费心，每次都会给大家短信通知。 换好衣服后叫工作人员保护，爬了B区不限点、A区红点热身。两条线下来，两脚有点发抖，没什么精神，拉髋部韧带。今天拉得蛮多次的，每停下来就坐在那里压， ...
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- 或许答案不在远方 而在你我的心上
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大腿 2011-6-10 11:54
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或许 歌手： 尹吾 词：尹吾 舒婷 曲：尹吾 一个人要把肉身放在岁月的砧板上 煅打多少次 他的心才能坚冷如钢 一个人要让泪水浸泡过多少次 那他的眼神 才不会迷惘 或许我们追求了一生 仍要从追求本身寻找 或许答案不在远方 而在你我的心上 一条路要走多长 才能抵达远方 一首歌要唱多久 人们才不会遗忘 一条河 ...
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- 发现个新东东
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大腿 2011-6-10 00:17
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点开个人属性后，增加了一栏“个人博客”。 :-D :-D :-D
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- 记录6.9
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大腿 2011-6-10 00:08
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爬线：B区不限点一次；B区紫色点两次，最后一把丢不完整，抓不到杠；A区红线两次，比较轻松上去了。 抱石：四条线，第一条起不来步；第二条黄点侧身别扭；第三条尝试了几把，脚点换好后搞定了；第四条，针对紫线最后一把动态发力给的点训练，摸不着；最后看静静她们玩最后一条线。围观结束收身回家。 今天来的人挺多，老 ...
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- 生日快乐
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大腿 2011-6-8 00:13
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长这么大好像没怎么过过生日，也没什么温馨记忆存储在脑海里。偶尔老妈会在过了几天之后才突然想起。平淡的生活中，忽略了很多这个那个日子，时间一点点流逝，什么也没留下。 嗯，生日快乐。祝你，也祝你。同一天生日的你们，生日快乐。 ...
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- 记录6.7
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大腿 2011-6-7 23:38
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今天到得有点晚，六点四十。照例是便利店牛奶加面包边吃边上楼，静静还没到。 换衣服，保护疯跑B区一条随便点，一条绿点。没人保护，自己去直壁上下移五趟，出汗后开始热身。保护静静小屋檐不限点热身两趟。继续热身，让静静和青橄槛帮忙压髋部，今天有感觉拉到了，紧紧的。下次继续压，比较有效果。 前两天贴了两天的肌 ...
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- 攀岩日记6.4
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大腿 2011-6-5 00:02
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在自留地记录一下,养成习惯. 中雨,没敢开车.搭公交车于下午14点10分到达独墅湖岩馆.因端午节放假,提高班的同学暂时没看到.馆内见到几个新加坡来的岩友,在磕难度线.技术都很不错啊,据小凤讲原本是要去天池山野攀的,天气不好改室内了.围观了一下,换衣服,热身. 今天没伴,有点没劲.先是打麻将,二圈为一组,尝试了三组.左脚还是 ...
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- 记录
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大腿 2011-6-2 23:39
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今天赶早，趁高峰期没到，出门去攀岩。 一路顺畅，到达体育馆五点二十，给静静发信息，她从学校过来六点了。 今天主要是恢复性训练，脚还不是很好，有点肿还是。静静有肌效贴，我们都不会用，叫小叶帮忙来贴，贴的也是错的。B区第一道随便爬，轻松。第二道爬绿点，吃力。左脚一坐点就疼，不敢使劲，最后两把是乱踩点上去 ...
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