爬山与跑山、跑步并不具备可比性 前者需有组织性、纪律性，有探路、天气等不可预知的因素，需要一定的装备，经验，合作，并始终要保存一定体力以备万一。 后二者，预设好的路线，轻装前进，为求突破自身，达到训练目标。