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- 性别保密
- 自我介绍2004年
02-14 第一次香八拉【领队：阿桂】(1.2)
09-07 独自一人探路香巴拉 (0.5)
2005年
05-06 香巴拉 (0.8)
05-29 雾灵山 (0.5)
07-20 百花山 (0.5)
09-25 塞罕坝 (0.5)
10-04 香巴拉 (1.0)
10-29 香巴拉【老周007】 (0.8)
11-26 东灵山【红炉一点雪】(0.8)
12-03 香八拉【大鸟,水云天】(1.0)
12-11 带病香巴拉（中途发烧38度）【30渡】(0.8)
12-25 独自一人香巴拉 虎头山->水库->挂甲塔->新望京楼->四棵树->植物园 (1.0)
2006年
01-07 大觉寺-罗卜地北尖-鹫峰(1.0)
01-14至01-15 龙门口-实心楼-黄草梁-柏峪-爨底下 绿野新年户外聚会【大鸟】(1.5)
01-02 香八拉：虎头山->水库->挂甲塔->新望京楼->打鹰洼->香山停车场(1.0)
01-31至02-02 塞罕坝冬季行摄(0.8)
02-12 下马威－东灵山【sky-pig】(1.0)
02-18 千军台-抓髻山-清水尖-木城涧一日连穿【河边山色】(1.9)
03-04 云蒙峡-万岁杨-误走黑龙秘径到京都第一瀑(原计划是天仙瀑)【野色深蓝,向日葵】(2.2)
03-11 京西古道之玉河古道一日休闲游【老猫房上睡】(0.8)
03-18 东灵山－灵山古道【sky-pig】(1.2)
03-25 鹫峰-萝卜地北尖-阳台山-大觉寺-隧道-军庄-登新望京未果,探路到曹家沟(三家店一带)【倒飞拉杆】(2.0)
04-01 云蒙峡-云蒙山-后山铺一日穿越【DX,老道长】(1.8)
04-08 植物园－四棵树-新望京-杨陀(1.0)
04-15 下马威-东灵山-灵山古道 【八万,睡梦,我】(1.4)
05-01 妙峰山-萝卜地-大觉寺-隧道(用时23分半)-军庄(1.2)
05-04 珍珠湖（55公里）-向阳口-卢子水-沿河城【老九,煽木】(1.8)
05-13 营盘-黄石喳-石槽-南猴顶-千家店【浪翻云,志远天下行,皮帽,流星123】(1.8)
05-20至05-21 云蒙峡露营(1.2)
05-27 西胡林-老龙窝(未登顶)-千斤台【野色深蓝】(1.5)
06-03 西大庄科-小海陀-啤酒溪【帆布帐篷】(1.5)
06-04 马兰-老龙窝-西胡林【倒飞拉杆】(1.5)
06-10至06-11 小五台东沟-东台-西沟两日穿越【志远天下行】(2.5)
06-17 啤酒溪-小海驼-西大庄科【野色深蓝】(1.8)
06-24 夜袭香八拉,俯瞰夜色北京,新望京看日出(0.8)
07-02至07-03 塞罕坝盛夏行摄【仙风道古 black8】(0.5)
07-08至07-09 小五台东台漫山遍野的金莲花【八万】(1.8)
07-29 凤凰驼一日【风从天边来 祥子】(1.2)
08-05至08-06 大五台东-北-中-西4台穿越(负重20公斤)(2.2)
08-12 下马威-东灵山-无名二-黄草梁-柏峪一日连穿【ST_ 树枝】(23:10下山)(2.2)
08-19 狼儿峪-妙峰山-涧沟村 (1.0)
08-26 黄安驼-百花山-百草畔-百花林场【lezhang26 大山1 印度阿三】(1.4)
09-01至09-04 四川甘孜藏族自治州：泸定－康定－丹巴走马观花
09-09 虎头山-翠微山-水库-挂甲塔-新望京-杨陀跑山 (到天山公墓用时3小时20分)(1.2)
09-16 西大庄科-小海陀-大海陀-小海陀-啤酒溪【坏小孩牙牙,mars707】(2.0)
09-23至09-24 赛罕坝金秋行摄(0.5)
10-02 狼八拉(14小时)(2.5)
10-04至10-06 海陀3日扎营(1.5)【海登队】
10-14 南流村-西关山-凤凰岭摘枣(1.0)【小隐 妖怪】
10-21 啤酒溪-垭口-下到玉渡山景区门口遇山贼拦路被迫返回垭口-风雨小海驼-看云海-西大庄科下(2.2)【Ike slime】
10-28至10-29 小五台北沟-2200营地-轻装北台(1.8)【大鸟】
11-04 云蒙峡-天仙瀑(1.6)【北漂、印度阿三、花斑猪】
12-03 约伴香八拉
12-09 龙宝山-老虎背-安家旋-旧庄窝(1.4)【小撮】
12-10 香八拉捡垃圾(1.0)【可里,太阳兔乐乐,pillow775】
12-16 柏裕-黄草梁-落叶谷-灵山停车场(1.2)【*篮鸟* 老默】(零下15度,7级大风,强度+0.2)
12-23 香山十字(模式口-打鹰洼-东山-杨驼-新望京-打鹰洼-四棵树-太舟坞)(2.0)【篮萱】
2007年
01-01至01-03 小五山涧口-2200营地-东台【helen1】(1.5)
01-06 碾台-关子-沿河城探路(6级大风,10小时暴走,没赶上火车)【篮萱】(2.0)
01-13 香山十字约伴（10小时）(2.0)
01-20 继续香山十字约伴（8小时）(2.0)
01-27 向阳口－芦子水－沿河城【篮萱】(1.5)
02-10 香山十字(2.0)
02-21 香八拉
02-22 香八拉
02-23 香八拉
02-24 密云:大龙门-南甸子-抗峪-朱家湾【789ijn】(1.5)
03-03 烟雨西山行:圈门－峰口庵－十字道－小店子－沿柳沟－王平口－北岭－瓜草地－王平村－石古岩－韭园－牛角岭－1075隧道－琉璃渠【篮萱】(1.8)
03-10 独自一人溜达：雍王府-打鹰洼-新望京-克勤峪-慈善寺-黑石头(1.0)
03-11 下马威-灵山-灵山停车场【山谷来风，雪域雪】(1.5)(在没膝的雪中淌路的确很累)
03-17至03-18 古北口-金山岭-司马台登长城FB游【鸽子约伴】(1.0)
03-24 西灵山探路：孔涧-石城山-西南山脊-王涧-胡家沟【浪翻云】(2.2)
03-31 香山十字约伴(2.0)
04-14 千军台-抓髻山-清水尖-玉皇庙独行(6小时)(1.7)
04-21 夜袭香山,清晨在植物园拍郁金香(0.5)
05-01至05-03 旧庄窝-大安-老虎背-施庄-拦河坝-老汤沟-大安-化庄-幽州
05-06 鹫峰-阳台山-凤凰岭(1.5)
05-13 千军台-抓髻山-清水尖-玉皇庙溜达(9小时)(1.5)
05-19 清河-十三陵-解字石骑行（120公里）
06-02 小五台北东西一日(2.8)
06-17 十三陵-解字石-大庄科-永宁-白河堡水库-秀水湾骑行(100公里),第二天爬南猴顶(差一点没登顶)
06-23 小五台五台连穿(19小时，北东中南西)(3.5)
07-28至07-29 小五台东沟-2200休闲FB(1.2)
08-04 玉皇庙-玉渡山 自虐变休闲(0.5)
08-11至08-12 小鲁庄-后河-库尾-黄柏寺(1.0)
08-18 孔涧-东灵山-灵山古道(1.4)
08-25 20公里长跑(1小时57分)
09-08 柏峪-黄草梁-北灵山-东灵山-下马威(领队：怀念军装)(2.3)
09-15 后山铺－云蒙山【领队：怀念军装】(1.8)走错路耽误4个小时
09-22至09-23 小五北东赏秋，烤鸡翅
10-02至10-04 白河峡谷骑行(延庆-密云),全程240公里,其中3号上午爬了南猴顶并成功登顶
10-14 香八拉
10-21 全程马拉松（36公里处膝盖受伤退出）
10-27 灵山大穿后援队（膝盖旧伤严重复发，成了被援助对象）
开始闭关养伤...
12月某日 第一次香八拉试腿,走到水库旧伤复发下撤
2008年
01-12 京西古道-玉河古道，膝盖又疼了
02-12 第二次香八拉试腿，虎头山走到挂甲塔,膝盖不适下撤
02-23 第三次香八拉试腿，终于走到新望京了，膝盖稍有不适
03-01 第四次香八拉试腿，雍王府-新望京-三家店，膝盖又疼了
03-15 第五次香八拉试腿，雍王府-新望京-植物园，膝盖稍有不适
03-22 京西古道-玉河古道
03-29 京西古道-韭园-九龙山-圈门
04-04 京西古道-韭园-九龙山-圈门
04-06 关沟【一直走】
05-01 独自幽州-水壶沟探路（断崖处返回）
05-10 大灰厂-石佛村-卢潭古道-戒台寺-庞潭古道-苛罗陀-西峰岭-潭柘寺(约伴)
05-18 郎儿峪-妙峰山-娘娘庙(约伴)
05-25 大海陀村-小海驼-彦家坪(约伴)
06-14 幽州-化庄-大安-旧庄窝(约伴)
06-28 韭园-小狗之家-圈门(约伴)
07-06 郎儿峪-妙峰山-阳台山-庙洼垭口-鹫峰(约伴)
07-12 大木场-西灵山-孔涧(约伴)
08-09 香八拉(约伴)
08-16 香八拉(约伴)
08-30 古崖居-天皇山探路(约伴)（失败）
09-06 柏峪-黄草梁-落叶谷-灵山停车场(约伴)
09-26 新疆喀纳斯(10天)(约伴)
10-18 香八拉 雍王府-水库-挂甲塔-小小五台-东山(约伴)
10-25 香八拉(约伴)
11-01 京西 卢潭古道-戒台寺-庞潭古道-西峰岭-潭柘寺(约伴)
11-08 鹫峰-萝卜地北尖-大觉寺-穿隧道-军庄(约伴)
11-15 下马威-东灵山-灵山停车场(keem)
11-23 沿河城-棋盘山小转(keem)
11-29 庄户-九眼楼-黑陀山(老特)
11-30 韭园-抗日洞-小狗之家-圈门(约伴)
12-06 香山十字(约伴)
12-13 龙门口-八里石塘-灰金坨-新庄户探路（未登顶）(小蛇、ttree)
12-20 下马威-东灵山(kk)
12-26 京西玉河古道(约伴)
12-27 刘家峪-王大台-十里坪-柏峪(卡尔松)
2009年
01-03 水闸-九龙山-小狗之家-峰口庵-雷达站-圈门(独行)
01-10 石古岩-东马各庄-韭园-牛角岭关城(独行)
01-11 石古岩-道须-韭园(约伴)
01-17 桑峪-狗牙山探路(约伴)
01-27 林字台-狗牙山-桑峪探路(约伴)
01-30 香巴拉(约伴)
02-07 柏峪-北灵山(黑枪)
02-14 达摩庄-百花山-百花林场(贺兰)第一次香巴拉5周年
02-21 二探灰金坨成功登顶(水心客)
03-01 京西古道一日休闲(石古岩-道须-韭园-牛角岭)
03-07 三探狗牙山（基本走完整条山脊）(水心客)
03-15 葫芦棚-猫耳山-茶楼顶-长峪沟探路(开心)
03-21 观音殿-班姑寺山（北灵山）-柳树庄探路（水心）
03-28 法城-抓髻山-清水尖-北港沟（keem）
04-04到04-05 向阳口-盖不严扎营，下午4点15分轻装棋盘山往返，用时5小时20分（李小龙约伴）时隔1年零7个月再次背起大包
04-11 灰地-沿柳沟-小店子-铁坨山-十字道-峰口庵-雷达站-圈门潭柘寺垭口-圈门（水心）
04-18 向阳口-芦子水-桃花巷-南石羊沟-笔架山垭口-镇边城（水心）
04-25 三家店-新望京-植物园
05-01 小五台西台
05-09 七道沟-云蒙山-黑龙密径
05-16 大五台东-北-中-西-吉祥寺-枫林寺
05-23 三家店-九龙山-小狗之家-圈门FB游
05-30 水湖沟-天坑-芦子水-蝴蝶谷
06-07 赶在加班前走了个香巴拉，早上5:20上山，9：20下山
06-13 夜袭海驼 西大庄科-小海驼-大海驼-玉渡山
06-20 轻装小五台 齐心谷-西台-三岔-东台-东沟
06-27 小五北东赏花
07-11 小五台东沟-东台-山涧口
07-19 白道峪-对家河-郎房峪-榆木沟-豪宅-天仙瀑（大楚）
08-08 苜蓿-茶山（没去）-草莓窝-东甸子梁-南骆驼鞍
08-15 庙上-凤陀梁-杏树台
09-05 烟雨西灵山
09-12 中门寺-戒台寺休闲
09-19 小五台中南沟-中台-中西沟赏秋
10-24 天门山赏红叶，摘柿子
10-31 水闸-九龙山-峰口庵-雷达站-西峰小径-苛罗坨-庞潭古道-芦谭古道-石佛寺-大灰场
11-06 水闸-九龙山-峰口庵-雷达站-圈门
11-14 圈门-西峰小径-苛罗坨-庞潭古道-芦谭古道-石佛寺-大灰场
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