前段时间帮朋友，与医圈没少打交道，户外朋友等也有支援（十分感谢）。现在一切尘埃落定，成为过去，事后回顾种种，觉得有些东西可以和大家一起分享。 第一，疾病主要还是个人内部原因吧。基因遗传是主要的，后天外部是次要的。但是，可以通过有规律的作息活动保持良好的状态，延长短暂生命中的健康期。 第二，治病关键在自身。虽然医学发达，各种治疗手段层出不穷，但是最重要的还是在于自己，心理生理状态，前后生活习惯，等等！ 第三，医术水平整体在提高。通过各种方式以及关系，国内外一般能够正常交流，差别不是很大。一些常见的疾病或者顽症能达到基本共识，包括是否得治、具体方法以及用药等。但是，虽然医术发展很快，一些病症目前阶段还是无解，是否成功与抛硬币同效。 最后，有必要提一下前段时间在医院墙壁上看到有用的一些预防注意事项（具体记不清，大致如下）： （1）饮食清淡； （2）戒烟戒酒； （3）脑力劳动与体力劳动兼顾； （4）生活习惯健康，作息规律，适当运动； （5）心态端正，切莫生气； （6）多喝水； （7）定期体检，注意苗头，早加防范。 这大概适合所有方面吧。