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- 自我介绍2014.07.05-07小五台水石唐-第六台-tys-百花鞍-中台-西沟-北台-上寺大穿越，三天累计上升4700,47公里左右，行走39小时，强度最大的活动，4.5-5.0
2014.06.14小五台下虎盆-第六台-tys-百花鞍-西台-zjy穿越
2014.05.31西北南甸子梁穿越
2014.04.07啤酒溪穿后河
2014.03.22阳台山
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2013.10.01猛虎岗-大沟-海螺沟垭口+磨子沟小探
2013.09.19无名沟-中西沟-中台-南台-口前
2013.07.19东猴顶
2013.07.13上寺-北卫-上寺
2013.06.29沽源草原徒步，领队受伤小蛇
2013.06.10，九厂-汤应寺+大北沟-西灵山-灵山沟
2013.05.18小五上寺-北台-北沟
2013.05.01库布齐沙漠徒步
2013.04.20小五西台
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2012.09.22-23小五西南三大沟，一小沟赏秋（受伤小蛇，泰山小驴）
2012.04.02-04南太行，领队闲云
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2011.10.01-04毕棚沟-长坪沟穿越
2011.09.17-18上寺-上寺沟1900分叉-北卫三岔-北卫-西沟1500-金河口探路，又练习了钻密林，让脚疼的生切，走刀刃，攀小断崖等基本功，3.0+的强度（领队泰山小驴）（T老师，小棍。Laojia，老尹）
2011.09.10-11章家遥-南侧山脊-西台垭口-羊圈-直接下西沟1400-北台-西沟（受伤小蛇，泰山小驴，一点点，跟头，小宇）
2011.7月22-24日，沽源天鹅湖扎营摄影(登山的烟灰)
2011.07.15-16 跟随蜂子夜袭东金河口1500垭口-探路下西沟-1700营地-次日暴雨中下撤
2011.07.08-10 alexwave队小五赏花玩水之旅，西沟FB，轻装北台
2011.06.25-26 Jane，泰山小驴队-麻田岭-东甸子梁-南骆驼庵村
2011.04.02-04 Jane队-西金河口-1700营地-章家遥-超级腐败之行
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2010.11.06招财队反穿北灵山-黄草梁
2010.10.23冰岛鱼队天仙瀑→豪宅→黑龙密境→榆木沟→郎房峪→对家河→白道峪一日穿越
2010.10.03-05再次下挥川-中西沟-中台-中东山脊-西沟-金河口赏雪赏秋活动
2010.09.22-24下挥川-中西沟-中台-中东山脊-西沟-金河口赏月赏秋活动
2010.09.04-05招财队之山涧口-东安村-西灵山-孔涧重装穿越
2010.07.02-03小五台山涧口（未包车）-2500垭口-东沟2400营地-东沟出（泰山小驴）
2010.06.05泰山小驴队后河全段一日穿越-玉皇庙-玉度山水库-老王家旧址-黄柏寺
2010.05.22-23畅游队重装夜袭阎家坪-小海驼-松脾垭口-探路美景萍-铁矿沟
2010.05.15-16风版约伴西大庄科-海陀-西大重装扎营赏花
2010.05.01-02畅游队 天仙瀑-豪宅-黑龙秘境-京都第一瀑
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2009年10月24日闲云队夜袭天仙瀑-豪宅-天仙瀑-榆木沟-北石城
2009年10月4－7日畅游队小五台夜袭西金河口－西台垭口－中西沟－中台－西金河口重装行
2009年10月2日大觉寺－北尖－阳台山－七王坟一日穿越
2009年9月12日（周六）黑坨山登山赏秋、九眼楼鉴赏长城
2009年9月5日周六黄花城赏秋
2009年8月29日周六西沟里往返登顶凤凰坨（一水一土2线路）休闲登山游
2009年8月8日大觉寺-鹫峰-北尖-阳台山-七王坟
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2008年9月15 松山-海驼山-啤酒溪一日穿越
2008年8月18-19 黄山大环线穿越
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