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- 自我介绍01、02年，两次单人穿越雾灵山。
03年绿野注册
03.7后河、古城河徒步，绿野马男队
03.7、8接触攀岩，白河多次攀岩，绿野
03.10.甘肃大雪山登山活动，绿野大雪山训练营，A组至5000米。
04.3.后河、古城河徒步，天津理工大学山脊户外
04.3.云蒙山穿越 6人领队
04年，白河攀岩（多次）
04.4.16.北京国际接力马拉松，绿野大雪山队。
04.6.20.两日连穿小五台，绿野福尔马林队。
04.7.遵化腰子岭乡某水库，长城越野。
04.8.单人穿越后河-玉渡山-大小海陀-啤酒溪。
04.10.1.白河攀岩，云蒙山半程穿越，天津理工大学山脊户外11人领队。
04.10.17.北京国际马拉松邀请赛，半程1小时40分。
04.10.30.啤酒溪-小海陀-大海陀村，天津理工大学山脊户外，7人领队，遇暴风雪。
04.11.6.后河F·B，天津理工大学山脊户外17人领队。
05.1.小五台北东冰雪训练，绿野晨峰队。
05.2.二人冬季探路活动，柏峪-黄草梁-东灵山-双塘涧。
05.4.10.北京国际接力马拉松绿野一队，43名。
05.6.11.后河-玉渡山-大小海陀轻装一日穿越。
05.6.25.小五台连穿，北东中西，绿野狗狗兔兔队。
05.7.17。小五台一日连穿协作队，绿野兔兔狗狗队。
05.8.后河F·B队，领队。
05.9.小五台东沟东台，领队。
05.10.16.北京国际马拉松，全程3小时51分。
05.11.翡翠岛F·B。
06元旦两天小五台北东穿越。
06.4.9北京国际接力马拉松，绿野队
06.4.天津国际市民马拉松，全程3小时40分，比北京的没啥提高，郁闷中。
06.6.兔兔狗狗队，小五台连穿反穿队，西中南东北。
07年元旦后小五台上寺沟攀冰。
07年7月，**拉萨5238小环线，大环线，启孜观光登山5800米。
08.05，大海陀
08.10，北马，4小时50分
09年清明节，内蒙浑善达克沙地徒步，草帽队
2009.7,二次**旅行
2009.8.9，首届绿野浑善达克沙地马拉松，5小时24分。
2010.6.15，第二届绿野浑善达克沙地马拉松，32公里。
2013-2018，马拉松、越野赛若干。
2016.11，环四姑娘山越野赛，42公里。
2017.4，TNF北京越野赛，50公里。
2015.10，轻装小五台北东。
2010，2011，2016，绿野沙马。 - 兴趣爱好登山、野外、游泳
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