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啃粟米(UID: 369283)

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  2010.04.04：陕西华山 2010.06.05：北京白河湾漂流 2010.7.17-18：河北兴隆六道河镇朱家沟 2010.07.24:河北涿鹿西灵山 2010.08.01：北京延庆龙聚山庄-后河-黄柏寺 2010.08.07：北京门头沟韭园村-九龙山-圈门村 2010.08.15：北京东灵山 2010.08.22：北京关沟 2010.08.28-29：北京房山来沥水-杏黄村-红螺三险-黄山店 2010.09.04:妙峰山之旅:大觉寺-萝卜地-涧沟村-妙峰山-大风口-车耳营穿越 2010.09.12:北京门头沟狗牙山 2010.09.22-23:河北蔚县小五台北东腐败线 2010-09-27 参加了活动 “救”在身边——壹基金救援联盟救援公益培训北大开讲火热报名中！！ 偷窥了一些名人！ 2010-10-10 参加了活动 【啸傲天下】京西古道之十二 王平村-黄石浆-风口庵-圈门速穿 (欢迎新老驴) 溜腿，没有活动开。。 2010-10-17 参加了活动 【 啸傲天下】无限风光在狗牙，山脊上的行走---狗牙山一日穿越 报仇之旅，感觉不过了了。。 2010-10-23 参加了活动 【铁血苍狼】10月23号北灵我与秋天有个约定！！第二次去东灵，感觉就那么回事。 2010-11-07 参加了活动 啸傲天下】初冬的呐喊 法海寺--虎头山--翠微顶--八大处--小龙山--香山 没活动开。。 2010-11-13 参加了活动 【蚂蚁兵团】初冬北灵山（柏峪-黄草梁-北灵一日轻装穿越） 2010-11-14 参加了活动 【 啸傲天下】寻找飘零的雪花 东灵一日穿越 暴风雪中的行走，终身难忘！ 2010-11-20 参加了活动 【奔哥队】 11月20号柏峪黄草梁实心楼无名一二灵山停车场穿越 暴走！5小时完成！ 2010-11-21 参加了活动 【啸傲天下】快乐在途中 灰地-十字道-马蹄窝-圈门 FB烤羊腿 古道已经没有了古道的样子... 2010-11-24 参加了活动 冬季野外安全--户外运动伤害（火热报名） 掺和奖都没混上，花10块钱高价买了瓶红牛~~ 2010-11-27 参加了活动 I 三雅军团 I 长峪城--白羊沟一日穿越 探路！！ 被忽悠了，去蟒山转了一圈回家了.... 2010-12-01 参加了活动 冬季野外安全攻略----之高原适应性和高山病 特邀嘉宾中国登山协会户外风险管理专家-李舒平混双鞋垫 2010-12-05 参加了活动 【啸傲天下】感受冬日清凉气息 北灵黄草梁一日行 由领队差点变成收队。。 2010-12-12 参加了活动 【啸傲天下】白虎涧-飞来石塔-阳台山大觉寺 A B 计划 大五台朝圣热身 身体不适，没溜开腿儿。 2010-12-19 参加了活动 【啸傲天下】美食诱惑 动动手 动动脑 美味佳肴做出来 年底的疯狂FB 发誓以后要好好学厨艺！ 2010-12-24 参加了活动 【啸傲天下】我和大家有个约会 平安夜齐聚王府井 时时乐FB+看电影+摄影 散买卖不散交情 2010-12-25 参加了活动 【游民部落】12月25日西胡林-双龙峡赏冰瀑之旅 多舛之旅，路上遇到撞车，耽误时间，没有走通 2010-12-26 参加了活动 【嘯傲天下】京西古道之14 ：马致远故居-小狗之家-三棵松-煤堆-碉堡-过街楼-圈门戏台-圈门 溜腿。。 2011-01-09 参加了活动 【啸傲天下】2010-1-9 西湖林 欣赏眼光下冰瀑绚丽神彩 冰瀑太漂亮了！ 2011-01-16 参加了活动 【嘯傲天下】一路同行 --- 2011春節聯歡會 中了只毛绒狗狗~~ 2011-01-23 参加了活动 【啸傲天下】京西古道之十五: 王平村-黄石浆-风口庵-圈门速穿 (欢迎新老驴) 追赶之旅，累啊~~ 2011-02-13 参加了活动 【啸傲天下】2-13 白虎涧-飞来石塔-阳台山- 大觉寺 A B 计划 追赶之旅2，累啊~~ 2011-02-19 参加了活动 【啸傲天下】倾听滴滴冰雪融化声 后河一日行 幸好掉到冰窟窿里的不是我。。 2011-02-25 参加了活动 【紫禁记忆】一起走过的日子 2011-03-05 参加了活动 3-5 探路 京西古道 苛罗坨-娼妓桥-西峰寺-庞谭古道-潭拓寺 2011-03-06 参加了活动 【啸傲天下】2011-3-6 京西古道十六 踏冰而行 王平-花儿沟-黄石港-风口庵-圈门 2011-03-12 参加了活动 【枫源户外】03月12日周六清山日高解磨今古 登山望远天外有天 2011-03-13 参加了活动 【啸傲天下】3-13 阳春三月踏雪行东灵一日 2011-03-20 参加了活动 京西古道之十七 苛罗坨-娼妓桥-西峰寺-庞谭古道 2011-03-26 参加了活动 【 啸傲天下】3-26 狗牙山初春风光 一览众山小 2011-04-03 参加了活动 【啸傲天下】4-3 寻觅万物复苏的春色 北灵黄草梁一日行 2011-04-16 组织了活动 【啸傲天下】4-16、17清澈的河水 戏水的鲤鱼 悠闲的驴友 后河FB行 2011-04-23 参加了活动 重走猫耳山 看看那些容易迷路的地方 2011-04-24 参加了活动 【啸傲天下】京西古道之21：马致远故居-小狗之家-三棵松-圈门 新人拉练 2011-04-27 参加了活动 公益讲座：为生命护航——急救初体验（学习急救，救人自救） 2011-05-02 组织了活动 【啸傲天下】长峪城春花烂漫时————探路之旅！！ 2011-05-07 参加了活动 【啸傲天下队】5-7 箭扣长城 东直门-养鱼池-天梯-鹰飞倒仰-北京结-西栅子 2011-05-08 参加了活动 大洼尖-三十亩地 纯驴的野路，路程不长但是挺费体力~~ 2011-05-20 参加了活动 【乐游天下】逃票爨底下村，北灵山采野韭菜，沿河城包饺子、网虾、烧烤、野韭菜全席！ 2011-06-03 参加了活动 【啸傲天下】 6月3日-6月4日 放松神经 融入自然 后河扎营FB行 从来没有觉得后河的路那么长啊~~ 2011-06-11 参加了活动 2011-6-11河北第二峰(2420米）西灵山 一日穿越 东灵山一日游，碰上雹子和大雨，还算有点新意~~ 2011-06-19 参加了活动 大木厂-西灵山-孔涧一日约伴 不让上山，又成了东灵一日游，今年我都成了东灵专业户了... 2011-06-25 参加了活动 6月25-26小五自虐腐败你随便挑，赏花必须有！ 没有走成既定的北东山脊，被摁在了B队带队，更可气的是让我去接应A队，帮那些逞强的人背东西... 2011-07-02 参加了活动 【啸傲天下】7月2日3日 “落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色” 衡水湖小岛扎营摄影FB两日行 2011-07-09 参加了活动 【啸傲天下】7月9日 10日 携好友悦赏漫山遍野金莲花 带开心畅游高山流水小五台 2011-08-28 参加了活动 【啸傲天下】8月28日 京郊 汉石桥湿地 摄影 休闲 2011-09-03 参加了活动 【一起户外】古村古城大峡谷，马套-镇边城 2011-09-24 参加了活动 金山岭长城 2011-10-02 参加了活动 徽杭古道：障山大峡谷-绿景村-蓝天凹-下雪堂-黄茅培村-鱼川村 2011-10-22 参加了活动 京西古道：韭园-小狗之家-圈门 2011-12-03 参加了活动 【啸傲天下】12-3 “忆往昔展明日 久别后今日聚 看今朝猫来到 一探京西古道“---秋坡村-东村-孔雀庵-艾洼村-龙口灰库 探路慎报 2011-12-17 参加了活动 【啸傲天下】12-17 踏雪东灵 冬季出行 报名谨慎 2011-12-24 参加了活动 2012-12-24 京西古道 王平-圈门 看冰瀑 2012-02-11 参加了活动 【啸傲天下】2012-2-11 水闸-小狗之家-三棵树-驾校 2012-02-18 参加了活动 2012-2-18 京西古道 王平-圈门 看冰瀑 2012-03-04 参加了活动 【啸傲天下】3-4 大觉寺--阳台山-大风口-车耳营 2012-03-17 参加了活动 【啸傲天下】3-17日 经典休闲线路 香巴拉 新人拉练 2012-04-07 参加了活动 ▇▆▄京迹户外▃▂▁‘4月7日北京长城最窄段，‘将军关’长城踏青穿越 2012-08-04 参加了活动 周六 海陀休闲游（西大庄科-啤酒溪） 2012-08-11 参加了活动 走一条八路军当年走过的路（小鲁庄-后河-五里坡-古城河-三岔河-后河-小鲁庄）探路1.5 2012-08-25 参加了活动 烂漫山花海坨扎营，你不可错过 2012-09-08 参加了活动 [转山转水]公涧铺——白草畔——百花山——黄安坨一日穿越 2012-09-23 参加了活动 柏峪--灵山停车场一日穿越活动 2012-10-04 参加了活动 安徽黟县宏村 2012-10-05-06 参加了活动 安徽黄山2日行 2012-10-27 参加了活动 西沟里-凤驼梁-杏树台 2012-11-11 参加了活动 登东岳泰山 名符其实的雨中登泰山，雨夹雪！！！ 2012-11-24 参加了活动 【绿野户外登山学校】 马套大峡谷-水头村 雪深及膝，一直在开路！ 2012-12-01 参加了活动 【龙行山野】20121201周六回龙观登山北灵-无名一-无名二-七座楼-黄草梁-柏峪踏雪一日 上了车才知道只有我一个人计划走完全程。。。 2012-12-02 参加了活动 2012年12月2日大兴队部 户外急救医疗免费培训 2012-12-09 参加了活动 小佛岩沟-向阳口西沟-大悲岩-向阳口探路穿越 2012-12-16 参加了活动 ▄︻︼━一走遍云蒙之云蒙溜冰赏冰瀑 12.16日周日 七道沟---云蒙山---豪宅—天仙瀑穿越 2012-12-29 参加了活动 12-29 30 游泰山 逛岱庙 两日行 2013-01-13 参加了活动 【啸傲天下】京西古道，户外自救互救基础知识交流 2013-01-19 参加了活动 啸傲天下第二届年会 欢迎各位新老朋友参与 2013-01-20 参加了活动 啸傲天下之京西古道冰瀑摄影穿越 2013-04-03 参加了活动 4月4日5日 赏阳山桃花，观太湖美景 两日行摄扎营 2013-04-13 参加了活动 4.13（周六）龙门口―四岔―北灵山1日穿越 2013-04-19 参加了活动 周末 后河 扎营 赏花 看鱼 看风景 2013-04-29 参加了活动 美丽运河扎营腐败-感受春天与“草莓”的约会 2013-05-04 参加了活动 【转山转水】长峪城——铁塔——样边城——水头村——镇边城一日探路 2013-06-16 参加了活动 京西古道24 庞谭古道 摘桑葚休闲活动 苛罗坨-娼妓桥-西峰寺-戒台寺-石佛村-秋波村 2013-06-22 参加了活动 6-22、23北方三雄镇之一历史悠久古镇 正定县两日周末游 2013-07-13 参加了活动 啸傲天下衡水湖中心岛扎营 2013-08-30 参加了活动 【一起户外】8月30日，趁着凉快去朝台 2013-11-17 参加了活动 【未来户外】11月 17日宣化挖宝 2014-01-19 参加了活动 【天涯队】白河峡谷 青石岭村-七星谭冰瀑-四合堂大桥一日踏冰穿越活动！！ 2014-01-25 参加了活动 【中青钢七连】1月25日【适合新人】桃源仙谷赏百米冰瀑，在冰雪的世界里徜佯 ，登山，摄影，呼吸新鲜空气！ 2014-02-09 参加了活动 【新力量户外】2月9日门头沟天门山溜腿 2014-02-15 参加了活动 【中青钢七连】2月15日【适合新人】《塞外丹霞、后城赤壁、燕山天池》一日徒步、探索活动，风景宜人！~

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• 自我介绍2010.04.04：陕西华山
  2010.06.05：北京白河湾漂流
  2010.7.17-18：河北兴隆六道河镇朱家沟
  2010.07.24:河北涿鹿西灵山
  2010.08.01：北京延庆龙聚山庄-后河-黄柏寺
  2010.08.07：北京门头沟韭园村-九龙山-圈门村
  2010.08.15：北京东灵山
  2010.08.22：北京关沟
  2010.08.28-29：北京房山来沥水-杏黄村-红螺三险-黄山店
  2010.09.04:妙峰山之旅:大觉寺-萝卜地-涧沟村-妙峰山-大风口-车耳营穿越
  2010.09.12:北京门头沟狗牙山
  2010.09.22-23:河北蔚县小五台北东腐败线
  2010-09-27 参加了活动 “救”在身边——壹基金救援联盟救援公益培训北大开讲火热报名中！！ 偷窥了一些名人！
  2010-10-10 参加了活动 【啸傲天下】京西古道之十二 王平村-黄石浆-风口庵-圈门速穿 (欢迎新老驴) 溜腿，没有活动开。。
  2010-10-17 参加了活动 【 啸傲天下】无限风光在狗牙，山脊上的行走---狗牙山一日穿越 报仇之旅，感觉不过了了。。
  2010-10-23 参加了活动 【铁血苍狼】10月23号北灵我与秋天有个约定！！第二次去东灵，感觉就那么回事。
  2010-11-07 参加了活动 啸傲天下】初冬的呐喊 法海寺--虎头山--翠微顶--八大处--小龙山--香山 没活动开。。
  2010-11-13 参加了活动 【蚂蚁兵团】初冬北灵山（柏峪-黄草梁-北灵一日轻装穿越）
  2010-11-14 参加了活动 【 啸傲天下】寻找飘零的雪花 东灵一日穿越 暴风雪中的行走，终身难忘！
  2010-11-20 参加了活动 【奔哥队】 11月20号柏峪黄草梁实心楼无名一二灵山停车场穿越 暴走！5小时完成！
  2010-11-21 参加了活动 【啸傲天下】快乐在途中 灰地-十字道-马蹄窝-圈门 FB烤羊腿 古道已经没有了古道的样子...
  2010-11-24 参加了活动 冬季野外安全--户外运动伤害（火热报名） 掺和奖都没混上，花10块钱高价买了瓶红牛~~
  2010-11-27 参加了活动 I 三雅军团 I 长峪城--白羊沟一日穿越 探路！！ 被忽悠了，去蟒山转了一圈回家了....
  2010-12-01 参加了活动 冬季野外安全攻略----之高原适应性和高山病 特邀嘉宾中国登山协会户外风险管理专家-李舒平混双鞋垫
  2010-12-05 参加了活动 【啸傲天下】感受冬日清凉气息 北灵黄草梁一日行 由领队差点变成收队。。
  2010-12-12 参加了活动 【啸傲天下】白虎涧-飞来石塔-阳台山大觉寺 A B 计划 大五台朝圣热身 身体不适，没溜开腿儿。
  2010-12-19 参加了活动 【啸傲天下】美食诱惑 动动手 动动脑 美味佳肴做出来 年底的疯狂FB 发誓以后要好好学厨艺！
  2010-12-24 参加了活动 【啸傲天下】我和大家有个约会 平安夜齐聚王府井 时时乐FB+看电影+摄影 散买卖不散交情
  2010-12-25 参加了活动 【游民部落】12月25日西胡林-双龙峡赏冰瀑之旅 多舛之旅，路上遇到撞车，耽误时间，没有走通
  2010-12-26 参加了活动 【嘯傲天下】京西古道之14 ：马致远故居-小狗之家-三棵松-煤堆-碉堡-过街楼-圈门戏台-圈门 溜腿。。
  2011-01-09 参加了活动 【啸傲天下】2010-1-9 西湖林 欣赏眼光下冰瀑绚丽神彩 冰瀑太漂亮了！
  2011-01-16 参加了活动 【嘯傲天下】一路同行 --- 2011春節聯歡會 中了只毛绒狗狗~~
  2011-01-23 参加了活动 【啸傲天下】京西古道之十五: 王平村-黄石浆-风口庵-圈门速穿 (欢迎新老驴) 追赶之旅，累啊~~
  2011-02-13 参加了活动 【啸傲天下】2-13 白虎涧-飞来石塔-阳台山- 大觉寺 A B 计划 追赶之旅2，累啊~~
  2011-02-19 参加了活动 【啸傲天下】倾听滴滴冰雪融化声 后河一日行 幸好掉到冰窟窿里的不是我。。
  2011-02-25 参加了活动 【紫禁记忆】一起走过的日子
  2011-03-05 参加了活动 3-5 探路 京西古道 苛罗坨-娼妓桥-西峰寺-庞谭古道-潭拓寺
  2011-03-06 参加了活动 【啸傲天下】2011-3-6 京西古道十六 踏冰而行 王平-花儿沟-黄石港-风口庵-圈门
  2011-03-12 参加了活动 【枫源户外】03月12日周六清山日高解磨今古 登山望远天外有天
  2011-03-13 参加了活动 【啸傲天下】3-13 阳春三月踏雪行东灵一日
  2011-03-20 参加了活动 京西古道之十七 苛罗坨-娼妓桥-西峰寺-庞谭古道
  2011-03-26 参加了活动 【 啸傲天下】3-26 狗牙山初春风光 一览众山小
  2011-04-03 参加了活动 【啸傲天下】4-3 寻觅万物复苏的春色 北灵黄草梁一日行
  2011-04-16 组织了活动 【啸傲天下】4-16、17清澈的河水 戏水的鲤鱼 悠闲的驴友 后河FB行
  2011-04-23 参加了活动 重走猫耳山 看看那些容易迷路的地方
  2011-04-24 参加了活动 【啸傲天下】京西古道之21：马致远故居-小狗之家-三棵松-圈门 新人拉练
  2011-04-27 参加了活动 公益讲座：为生命护航——急救初体验（学习急救，救人自救）
  2011-05-02 组织了活动 【啸傲天下】长峪城春花烂漫时————探路之旅！！
  2011-05-07 参加了活动 【啸傲天下队】5-7 箭扣长城 东直门-养鱼池-天梯-鹰飞倒仰-北京结-西栅子
  2011-05-08 参加了活动 大洼尖-三十亩地 纯驴的野路，路程不长但是挺费体力~~
  2011-05-20 参加了活动 【乐游天下】逃票爨底下村，北灵山采野韭菜，沿河城包饺子、网虾、烧烤、野韭菜全席！
  2011-06-03 参加了活动 【啸傲天下】 6月3日-6月4日 放松神经 融入自然 后河扎营FB行 从来没有觉得后河的路那么长啊~~
  2011-06-11 参加了活动 2011-6-11河北第二峰(2420米）西灵山 一日穿越 东灵山一日游，碰上雹子和大雨，还算有点新意~~
  2011-06-19 参加了活动 大木厂-西灵山-孔涧一日约伴 不让上山，又成了东灵一日游，今年我都成了东灵专业户了...
  2011-06-25 参加了活动 6月25-26小五自虐腐败你随便挑，赏花必须有！ 没有走成既定的北东山脊，被摁在了B队带队，更可气的是让我去接应A队，帮那些逞强的人背东西...
  2011-07-02 参加了活动 【啸傲天下】7月2日3日 “落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色” 衡水湖小岛扎营摄影FB两日行
  2011-07-09 参加了活动 【啸傲天下】7月9日 10日 携好友悦赏漫山遍野金莲花 带开心畅游高山流水小五台
  2011-08-28 参加了活动 【啸傲天下】8月28日 京郊 汉石桥湿地 摄影 休闲
  2011-09-03 参加了活动 【一起户外】古村古城大峡谷，马套-镇边城
  2011-09-24 参加了活动 金山岭长城
  2011-10-02 参加了活动 徽杭古道：障山大峡谷-绿景村-蓝天凹-下雪堂-黄茅培村-鱼川村
  2011-10-22 参加了活动 京西古道：韭园-小狗之家-圈门
  2011-12-03 参加了活动 【啸傲天下】12-3 “忆往昔展明日 久别后今日聚 看今朝猫来到 一探京西古道“---秋坡村-东村-孔雀庵-艾洼村-龙口灰库 探路慎报
  2011-12-17 参加了活动 【啸傲天下】12-17 踏雪东灵 冬季出行 报名谨慎
  2011-12-24 参加了活动 2012-12-24 京西古道 王平-圈门 看冰瀑
  2012-02-11 参加了活动 【啸傲天下】2012-2-11 水闸-小狗之家-三棵树-驾校
  2012-02-18 参加了活动 2012-2-18 京西古道 王平-圈门 看冰瀑
  2012-03-04 参加了活动 【啸傲天下】3-4 大觉寺--阳台山-大风口-车耳营
  2012-03-17 参加了活动 【啸傲天下】3-17日 经典休闲线路 香巴拉 新人拉练
  2012-04-07 参加了活动 ▇▆▄京迹户外▃▂▁‘4月7日北京长城最窄段，‘将军关’长城踏青穿越
  2012-08-04 参加了活动 周六 海陀休闲游（西大庄科-啤酒溪）
  2012-08-11 参加了活动 走一条八路军当年走过的路（小鲁庄-后河-五里坡-古城河-三岔河-后河-小鲁庄）探路1.5
  2012-08-25 参加了活动 烂漫山花海坨扎营，你不可错过
  2012-09-08 参加了活动 [转山转水]公涧铺——白草畔——百花山——黄安坨一日穿越
  2012-09-23 参加了活动 柏峪--灵山停车场一日穿越活动
  2012-10-04 参加了活动 安徽黟县宏村
  2012-10-05-06 参加了活动 安徽黄山2日行
  2012-10-27 参加了活动 西沟里-凤驼梁-杏树台
  2012-11-11 参加了活动 登东岳泰山 名符其实的雨中登泰山，雨夹雪！！！
  2012-11-24 参加了活动 【绿野户外登山学校】 马套大峡谷-水头村 雪深及膝，一直在开路！
  2012-12-01 参加了活动 【龙行山野】20121201周六回龙观登山北灵-无名一-无名二-七座楼-黄草梁-柏峪踏雪一日 上了车才知道只有我一个人计划走完全程。。。
  2012-12-02 参加了活动 2012年12月2日大兴队部 户外急救医疗免费培训
  2012-12-09 参加了活动 小佛岩沟-向阳口西沟-大悲岩-向阳口探路穿越
  2012-12-16 参加了活动 ▄︻︼━一走遍云蒙之云蒙溜冰赏冰瀑 12.16日周日 七道沟---云蒙山---豪宅—天仙瀑穿越
  2012-12-29 参加了活动 12-29 30 游泰山 逛岱庙 两日行
  2013-01-13 参加了活动 【啸傲天下】京西古道，户外自救互救基础知识交流
  2013-01-19 参加了活动 啸傲天下第二届年会 欢迎各位新老朋友参与
  2013-01-20 参加了活动 啸傲天下之京西古道冰瀑摄影穿越
  2013-04-03 参加了活动 4月4日5日 赏阳山桃花，观太湖美景 两日行摄扎营
  2013-04-13 参加了活动 4.13（周六）龙门口―四岔―北灵山1日穿越
  2013-04-19 参加了活动 周末 后河 扎营 赏花 看鱼 看风景
  2013-04-29 参加了活动 美丽运河扎营腐败-感受春天与“草莓”的约会
  2013-05-04 参加了活动 【转山转水】长峪城——铁塔——样边城——水头村——镇边城一日探路
  2013-06-16 参加了活动 京西古道24 庞谭古道 摘桑葚休闲活动 苛罗坨-娼妓桥-西峰寺-戒台寺-石佛村-秋波村
  2013-06-22 参加了活动 6-22、23北方三雄镇之一历史悠久古镇 正定县两日周末游
  2013-07-13 参加了活动 啸傲天下衡水湖中心岛扎营
  2013-08-30 参加了活动 【一起户外】8月30日，趁着凉快去朝台
  2013-11-17 参加了活动 【未来户外】11月 17日宣化挖宝
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