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跑不快的小松(UID: 420600)

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  马拉松、越野爱好者，太白、海坨、小五、东猴顶、灵山等，重装2.0~2.5 2019年 9.7 下马威-东灵山-灵山风景区停车场 12公里 8.30-9.1 大五朝台 大坪村-古南台-南台-清凉寺-瓦厂梁-大明烟-茶铺-西台-中台-澡浴池-插旗台-十花坪-麻黄沟-双泉梁-大李牛 50公里+ 8.4 崇礼50公里越野 6.16 灵山饺子宴 5.25 怀柔宝山50公里越野 天气太热 15公里弃赛 5.1期间 重装黄山 4.21 北猴顶-南猴顶-喇叭沟门 3.30-3.31 香山邮局-鬼笑石扎营-西山森林公园 3.16 圈门-峰口庵-潭柘寺 3.3 大觉寺-萝芭地-东大陀-阳台山售票处 1.3 2.23-2.24 那座山雪洞 登山1.0 雪洞2.0 1.25-1.26 夜袭库尾，冰上扎营 0.8 2018年 18.12.30 八大处西侧-鬼笑石-茶棚-香山公园 1.0 18.12.14-12.15 夜袭龙聚山庄-后河老王家露营 0.8 18.11.17 北京植物园-曹雪芹故居-防火道-香山地铁站 10公里 0.8 18.11.11 大觉寺-萝芭地-妙峰山路-阳山-阳台山妙峰古香道-地铁北安河站 22公里 1.5 18.10.28 大觉寺-萝芭地-大觉寺 10公里 1.0 18.10.15 柏峪-黄草梁-北灵山 1.3 up队 18.10.03 湖北麻城龟山 0.5 18.9.16 北京马拉松 18.7.20-7.22 冰山梁F·B 风雨 强度0.5 jane队 18.6.30 崇礼 风雨玉石梁-喜鹊梁 强度 风雨较大+0.5 总强度1.5 宇宙队 18.6.16-6.18 太白南北风雨穿越 强度2.5 都督门-大平-大爷海-拔仙台-汤峪 talk队 18.6.10 密云半程马拉松 成功PB 18.5.18-5.20 海陀2.0 talk队 18.5.13 长城马拉松 18.4.21 细雨中走四十里长嵯看桃花 1.0 蜗牛队 18.4.14-4..15 爬泰山，完成泰山半马 18.3.18 华山玉泉院上，五峰连穿，缆车下 1.0 18.3.9-3.11 那座山走冰攀山 强度1.0~1.5 领队Jane 18.2.13 密云梨树沟—五座楼 强度0.5 18.1.20-21 白河堡水库冰上扎营 强度0.1 领队Jane 2017年 17.12 徒步箭扣 17.12 Talk队 海坨未上成，后河库尾扎营，黄柏寺出 17.10 圈门-潭柘寺 17.9 太原马拉松、北京马拉松 17.8 东猴顶 17.8 花鼎队 那座山 17.7 Talk队 海坨 17年7月之前在东灵、黄草梁等地多次露营，正式结识org后，开始跟团活动

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• 自我介绍马拉松、越野爱好者，太白、海坨、小五、东猴顶、灵山等，重装2.0~2.5
  
  2019年
  9.7 下马威-东灵山-灵山风景区停车场 12公里
  8.30-9.1 大五朝台 大坪村-古南台-南台-清凉寺-瓦厂梁-大明烟-茶铺-西台-中台-澡浴池-插旗台-十花坪-麻黄沟-双泉梁-大李牛 50公里+
  8.4 崇礼50公里越野
  6.16 灵山饺子宴
  5.25 怀柔宝山50公里越野 天气太热 15公里弃赛
  5.1期间 重装黄山
  4.21 北猴顶-南猴顶-喇叭沟门
  3.30-3.31 香山邮局-鬼笑石扎营-西山森林公园
  3.16 圈门-峰口庵-潭柘寺
  3.3 大觉寺-萝芭地-东大陀-阳台山售票处 1.3
  2.23-2.24 那座山雪洞 登山1.0 雪洞2.0
  1.25-1.26 夜袭库尾，冰上扎营 0.8
  
  2018年
  18.12.30 八大处西侧-鬼笑石-茶棚-香山公园 1.0
  18.12.14-12.15 夜袭龙聚山庄-后河老王家露营 0.8
  18.11.17 北京植物园-曹雪芹故居-防火道-香山地铁站 10公里 0.8
  18.11.11 大觉寺-萝芭地-妙峰山路-阳山-阳台山妙峰古香道-地铁北安河站 22公里 1.5
  18.10.28 大觉寺-萝芭地-大觉寺 10公里 1.0
  18.10.15 柏峪-黄草梁-北灵山 1.3 up队
  18.10.03 湖北麻城龟山 0.5
  18.9.16 北京马拉松
  18.7.20-7.22 冰山梁F·B 风雨 强度0.5 jane队
  18.6.30 崇礼 风雨玉石梁-喜鹊梁 强度 风雨较大+0.5 总强度1.5 宇宙队
  18.6.16-6.18 太白南北风雨穿越 强度2.5 都督门-大平-大爷海-拔仙台-汤峪 talk队
  18.6.10 密云半程马拉松 成功PB
  18.5.18-5.20 海陀2.0 talk队
  18.5.13 长城马拉松
  18.4.21 细雨中走四十里长嵯看桃花 1.0 蜗牛队
  18.4.14-4..15 爬泰山，完成泰山半马
  18.3.18 华山玉泉院上，五峰连穿，缆车下 1.0
  18.3.9-3.11 那座山走冰攀山 强度1.0~1.5 领队Jane
  18.2.13 密云梨树沟—五座楼 强度0.5
  18.1.20-21 白河堡水库冰上扎营 强度0.1 领队Jane
  
  2017年
  17.12 徒步箭扣
  17.12 Talk队 海坨未上成，后河库尾扎营，黄柏寺出
  17.10 圈门-潭柘寺
  17.9 太原马拉松、北京马拉松
  17.8 东猴顶
  17.8 花鼎队 那座山
  17.7 Talk队 海坨
  
  17年7月之前在东灵、黄草梁等地多次露营，正式结识org后，开始跟团活动

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