本日记fans新年好！！！
ratausa 2006-1-4 21:53
在过去的一年里，向在这里关心、支持、鼓励、帮助我的人，致以最崇高的敬意！ 留言的分子，向你们鞠躬，谢谢，thank you so much。 浏览的分母，向你们鞠躬，谢谢，many thanks。 前两天看了新浪的博客，发现那里有点像“明星菜市场”的感觉，各路需要光环和群众追捧的社会公众人物纷纷登场亮相，点击数和留言数量 ...
个人分类: 工作笔记 | 132 次阅读 | 6 个评论
求助糖狗花朵等！！
ratausa 2005-4-15 13:14
认识我“驴志名---花布设计师”的人请进，帮我参谋参谋起名字。 http://www.k68.cn/bbs/PostView.asp?PostPage=1&BoardID=6&imageID=8190&page=1&imageNum=221&SearchWords=&sstype=1 上面是帮我起公司名的帖子，现在总共被点击了2000多次，跟贴有100多个。 大家帮我参谋一下，哪个名字最好。 我已经基本选定了 ...
个人分类: 工作笔记 | 44 次阅读 | 4 个评论
向女fans致敬！！！
ratausa 2005-3-8 12:07
各位女fans，大家好。 首先感谢大家对我一贯以来的支持和鼓励，使得我的驴志创作正朝着有规律（定期发表）、全面发展（涉及生活方方面面）的和谐创作状态（应对党提出的和谐社会）不断前进。 凡是我的女fans，本设计师一向铭记在心，没有您们的支持和鼓励，就不会有我的今天。我和我老婆的幸福生活，也在你们的关心和 ...
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生命高于一切！！！
ratausa 2005-1-4 11:20
从1月1日起就关注四姑娘山的事情，听说这样的悲剧，每个人都会感到很痛心。 我们要对自己的生命和健康负责，这就是对自己的父母负责，这就是对自己爱的人负责。他们很爱我们，不要让他们担心，更不要让他们伤心。 生命和健康是最重要的做所有事情的前提。 我和死亡挨得最近的一次是2000年的撞车，小本田撞得彻底报 ...
个人分类: 工作笔记 | 114 次阅读 | 10 个评论
满大街都是绿野的人！
ratausa 2004-6-8 00:21
我怎么这么幸运！最近去了两次小西天附近，发现有很多绿野的人在附近出没。小西天，同志们都去哪里干么？我是去找绿野的朋友的，不是去小西天看电影的。 第一次是前几天，在过街天桥上，看见一个我肯定见过的绿野驴友，想不起来是在户外还是在英语活动中见到的。我目光炯炯地凝视了他一下，目光滞留时间长达一秒钟，对方 ...
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ILIC印象
ratausa 2004-5-22 22:25
ILIC印象 初见ILIC，是在由我领队，绿野成员参加的英语活动时。只见一个步履轻盈，身材修长，面目清秀的女孩子走进门来，还拿出一盒巧克力给大家分享。我心头顿时涌过一股热乎乎麻酥酥的感动，不由感慨，要是每个人来都能给我带点吃的喝的就好了，我除了提供场地，还提供了免费娃哈哈矿泉水呢。吃啊吃，人每天离不了的 ...
个人分类: 工作笔记 | 114 次阅读 | 3 个评论
警钟长鸣！！！！！
ratausa 2004-5-14 21:16
这个帖子让我很有感触！！ http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=810193 主题 户外活动一定要慎重 作者 diiaan 时间 2004-05-14 16:24:06 今天看一个病人，29小伙子，户外活动，腰椎间盘突出。病因就是活动时负重过重。 大家要小心了。 病来如山倒，病去如抽丝。 ...
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ilic
ratausa 2004-4-22 19:37
主题: 4月18日英语课堂活动之人物篇---前篇(呵呵,看柯南看多了) 作者: ilic 时间 2004-04-20 18:00:37 沉寂了很久后的第一次活动居然是参加英语课堂:)无论是户外室内,无论是穿越徒步还是英文学习,认识新朋友总是快乐的,攀登的过程总是快乐的.我被分配写中文版游记,英文版稍后由MrSkyHorse提供:) 4月18日英语 ...
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户外注意事项中文版（二）
ratausa 2004-4-4 19:28
户外运动要讲科学，执意自虐、争强好胜者除外。 摘自大峡谷国家公园的hiking tips http://www.nps.gov/grca/grandcanyon/dayhike/tips.htm 我只摘录了其中比较重要的几条。 2，适当休息: 每半个小时到一个小时，休息5-7分钟。 5-7分钟的休息，能够排掉户外运动中积累在双腿的大约20%-30%的废物。可以坐下并把 ...
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户外注意事项中文版（一）
ratausa 2004-4-4 19:12
户外运动要讲科学，执意自虐、争强好胜者除外。 摘自大峡谷国家公园的hiking tips http://www.nps.gov/grca/grandcanyon/dayhike/tips.htm 我只摘录了其中比较重要的几条。 1，避免：呼呼直喘、上气不接下气 如果你在行进的时候还能像平时一样说话，证明你的行进速度是合适的。但如果你在行进中呼呼直喘，这 ...
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