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苏幕遮(UID: 51698)
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------------------------------------------------- 你要尽心、尽性、尽力、尽意，又要爱人如己 - 个人介绍 1、2003.04.12 西栅子－九眼楼 2、2004.06.05 海登休闲1队 香八拉 3、2004.06.19 海登休闲1队 香八拉 4、2004.06.26 海登老九 柏峪－黄草梁－韭山－灵山停车场 5、2004.07.03 海登休闲1队 香八拉 6、2004.07.10 海登休闲1队 香八拉 7、2004.07.17 海登休闲1队 香八拉 8、2004.08.14 海登训练2队 新望京楼－八大处－香山 9、2004.08.28 789ijn队 梨树沟―黑坨山―扬树底下 穿越探路 10、2004.09.18 香美队 下马威―东灵山―灵山停车场 11、2004.10.17 789ijn队 营盘－暴雨顶－老虎坑－白河堡水库 一日穿越 12、2004.10.24 烙铁队 沿河城―南大梁―碣石岭（狗牙山）―灵水 一日穿越 13、2004.10.30 明月西风队 黄崖沟―抓髻山―法城一日穿越 14、2004.11.06 烙铁2队 下马威--灵山―洪水口穿越 15、2004.11.13烙铁队 白道峪―对家河―郎房峪―自在天一日穿越 16、2004.11.20 老慢队 王平－峰口庵－圈门探访京西古道 17、2004.12.04 老慢队 一日双城记 镇边城－长裕城 穿越 18、2004.12.18 789ijn队 怀柔 头道梁-河西-崎峰茶 一日穿越探路 19、2005.01.08-09 摩西队 刘家峪-天津关-柏峪-爨底下两日 20、2005.01.15 老特队 狼儿峪-妙峰山-萝卜地-大觉寺 一日穿越 21、2005.01.22 789ijn队 山间穿越之二十四: 怀柔 庙上--凤驼梁--康庄桥 22、2005.01.29 太极高手队 密云大东沟―柏岔山―半城子水库 一日穿越 23、2005.02.14 高棉队 春节系列活动3---下马威－东灵山－江水河 24、2005.02.19 高棉队 深山幽谷矗雄关---冬天横岭城、样边长城 25、2005.02.26 摩西队 庙上－凤驼梁－西沟里 一日穿越 26、2005.03.05 789ijn队 延庆 铁矿沟-美景坪-松山一日穿越 27、2005.03.12 789ijn队 山间穿越之二十九: 怀来，小寺冲 正报云 方家冲 一日穿越探路 28、2005.03.19 内蒙大夫队 北灵山－韭山－黄草梁－柏峪 一日穿越 29、2005.04.02－03 VIVA2000队 清东陵 30、2005.4.09 牛头怪队 林场-大黑峰-刘家庄一日探路穿越 31、2005.4.23 摄制组 京西九龙山一日 31、2005.5.01-05 上木居-次梅垭口-贡嘎寺-巴王海-界碑石转山 32、2005.5.21 小五台北沟 33、2005.5.28 长峪城-高楼-禾子涧-白羊沟 34、2005.6.04 长峪城两日扎营 35、2005.6.11 西大庄科-海坨-大海坨村 36、2005.6.25-26 小五台两日北东穿越 37、2005.07.02 柏峪-黄草梁-韭山-北灵山-灵山停车场 38、2005.07.16、17 啤酒溪-海坨-西大庄科两日 39、2005.07.23-08.03 亚丁仙乃日转山、四姑娘山二峰登顶 40、2005.08.27 小五台西沟 41、2005.09 阎家坪-小海坨-啤酒溪 42、2005.10 内蒙、赤峰、克什克腾旗、达里诺尔湖、乌兰布统草原 43、2005.10.22、23 百花山 44、2005.10.29、30 小五台 45、2005.11.16、延庆 海字口 北大坨 46、2005.11.26、27 小五台 47、2005.12.10、11 小五台东沟、山涧口 2006 春节 丽江徒步，龙胜小寨梯田 2006 五一 四川雅拉穿越，台站沟－雅拉神山－雅拉沟 2006 十一 甘南、川北 2007 元旦 山西碛口、李家山 2007 春节 云南怒江丙中落、秋那桶，丽江、中甸、巍山 2007 五一 古北口 2007 十一 西藏、尼泊尔 2008 十一 喀纳斯－禾木徒步 2009 八月 拉萨－亚东－聂拉木－西夏邦玛大本营 2009 十一 北京－阿尔山 2010 八月 拉萨－亚东－吉隆
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- 自我介绍1、2003.04.12 西栅子－九眼楼
2、2004.06.05 海登休闲1队 香八拉
3、2004.06.19 海登休闲1队 香八拉
4、2004.06.26 海登老九 柏峪－黄草梁－韭山－灵山停车场
5、2004.07.03 海登休闲1队 香八拉
6、2004.07.10 海登休闲1队 香八拉
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8、2004.08.14 海登训练2队 新望京楼－八大处－香山
9、2004.08.28 789ijn队 梨树沟―黑坨山―扬树底下 穿越探路
10、2004.09.18 香美队 下马威―东灵山―灵山停车场
11、2004.10.17 789ijn队 营盘－暴雨顶－老虎坑－白河堡水库 一日穿越
12、2004.10.24 烙铁队 沿河城―南大梁―碣石岭（狗牙山）―灵水 一日穿越
13、2004.10.30 明月西风队 黄崖沟―抓髻山―法城一日穿越
14、2004.11.06 烙铁2队 下马威--灵山―洪水口穿越
15、2004.11.13烙铁队 白道峪―对家河―郎房峪―自在天一日穿越
16、2004.11.20 老慢队 王平－峰口庵－圈门探访京西古道
17、2004.12.04 老慢队 一日双城记 镇边城－长裕城 穿越
18、2004.12.18 789ijn队 怀柔 头道梁-河西-崎峰茶 一日穿越探路
19、2005.01.08-09 摩西队 刘家峪-天津关-柏峪-爨底下两日
20、2005.01.15 老特队 狼儿峪-妙峰山-萝卜地-大觉寺 一日穿越
21、2005.01.22 789ijn队 山间穿越之二十四: 怀柔 庙上--凤驼梁--康庄桥
22、2005.01.29 太极高手队 密云大东沟―柏岔山―半城子水库 一日穿越
23、2005.02.14 高棉队 春节系列活动3---下马威－东灵山－江水河
24、2005.02.19 高棉队 深山幽谷矗雄关---冬天横岭城、样边长城
25、2005.02.26 摩西队 庙上－凤驼梁－西沟里 一日穿越
26、2005.03.05 789ijn队 延庆 铁矿沟-美景坪-松山一日穿越
27、2005.03.12 789ijn队 山间穿越之二十九: 怀来，小寺冲 正报云 方家冲 一日穿越探路
28、2005.03.19 内蒙大夫队 北灵山－韭山－黄草梁－柏峪 一日穿越
29、2005.04.02－03 VIVA2000队 清东陵
30、2005.4.09 牛头怪队 林场-大黑峰-刘家庄一日探路穿越
31、2005.4.23 摄制组 京西九龙山一日
31、2005.5.01-05 上木居-次梅垭口-贡嘎寺-巴王海-界碑石转山
32、2005.5.21 小五台北沟
33、2005.5.28 长峪城-高楼-禾子涧-白羊沟
34、2005.6.04 长峪城两日扎营
35、2005.6.11 西大庄科-海坨-大海坨村
36、2005.6.25-26 小五台两日北东穿越
37、2005.07.02 柏峪-黄草梁-韭山-北灵山-灵山停车场
38、2005.07.16、17 啤酒溪-海坨-西大庄科两日
39、2005.07.23-08.03 亚丁仙乃日转山、四姑娘山二峰登顶
40、2005.08.27 小五台西沟
41、2005.09 阎家坪-小海坨-啤酒溪
42、2005.10 内蒙、赤峰、克什克腾旗、达里诺尔湖、乌兰布统草原
43、2005.10.22、23 百花山
44、2005.10.29、30 小五台
45、2005.11.16、延庆 海字口 北大坨
46、2005.11.26、27 小五台
47、2005.12.10、11 小五台东沟、山涧口
2006 春节 丽江徒步，龙胜小寨梯田
2006 五一 四川雅拉穿越，台站沟－雅拉神山－雅拉沟
2006 十一 甘南、川北
2007 元旦 山西碛口、李家山
2007 春节 云南怒江丙中落、秋那桶，丽江、中甸、巍山
2007 五一 古北口
2007 十一 西藏、尼泊尔
2008 十一 喀纳斯－禾木徒步
2009 八月 拉萨－亚东－聂拉木－西夏邦玛大本营
2009 十一 北京－阿尔山
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