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- 自我介绍自04年1月起海登训练队N次活动
★4月18日blackbird队百花山一日游
★4月24日畅游队官厅-幽州
★5月3日大雨不停\blackbird队抓髻山一日
★5月5日大雨不停\blackbird队下马威－灵山一日
★5月15日大雨不停云蒙山一日
★5月29日mef队妙峰山一日三顶
★6月5日明月西风队小西湖反穿
★6月20日明月西风队穿越之龙门口――北灵山
★6月26日明月西风队后河－古城河－三岔河－后河一日穿越
★７月３日明月西风、黑鸟队海坨一日穿越
★8月14、15日畅游、西风队大五台两日
★8月23日畅游队云蒙峡一日
★11月5日阿飞队抓髻山―灵山一日
★春节期间香山三次
★2005年2月26日豌豆队洪水口-灵山雪中行一日
★2005年3月5日VIVA2000队了思台-高崖口一日
★05年3月12日木鱼石队沿河城-灵水一日
★05年3月26日明月西风队九龙山一日
★2008年5月24日云蒙山公园一日0.5级
★2008年6月7日柏峪-黄草梁休闲一日
★2008年10月1-2日怀柔某长城2日休闲
★2008年11月29-30日怀柔某长城2日
★2008年12月6日香山1230台阶鬼笑石-水库-慈善寺-挂甲塔
★2008年12月27日柏峪-黄草梁-实心楼往返
★2009年2月6日香山新望京-植物园
★2009年2月14日山百合队北灵-柏峪一日踏雪
★2009年2月22日蚂蚁军团长峪城看雪
★2009年3月14日山百合队下马威-灵山停车场
★2009年3月22日带新人下马威-灵山停车场一日
★2009年3月28日箭扣北京结-九眼楼往返一日自驾
★2009年4月6日长峪城-禾子涧一日自驾
★2009年4月11日长峪城-横岭城-镇边城徒步
★【铁镐队】4月18日刘家峪―十里坪―黄草梁―天津台―爨底下一日穿越
★2009年4月26日延庆水泉沟-京北大峡谷
★2009年5月2日延庆水泉沟-京北大峡谷扎营FB
★2009年5月17日禾子涧-长峪城自驾反穿
★2009年8月自驾河北张家口沽源
★2009年7月4日-5日自驾河北唐山乐亭浅水湾
★2009年7月19日自驾河北唐山乐亭浅水湾
★2009年7月26日自驾沿河城-幽州-官厅水库
★2009年8月自驾河北张家口沽源
★2009年10月10日自驾长峪城-高楼
★2010年2月下马威-灵山一日自驾
★2010年3月长峪城-禾子涧大风大雪
★2010年7月24-25日自驾绥中止锚湾
★2010年8月7日云蒙山-云蒙峡-折返景区
★2010年8月13-15日浑善达克沙地-达里诺尔湖-克什克腾旗-塞罕坝自驾穿越
★2012年3月19日黄楼院-长峪城踏雪一日 - 兴趣爱好历史、漫画
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