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- 自我介绍绿野活动：
2005.4.3:大觉寺--鹫峰一日休闲 自助
2005.4.22:木城裥--古道--峰口庵-谭择寺 一日穿越 野山僧队
2005.6.16:西龙门涧--灵山（停车场）一日穿越 豌豆队
2005.7.09:苟各庄--野三坡 拒马河沿河徒步 往事队
2005.7.24:刘家峪－黄草梁－柏峪一日穿越 毒虫队
2006.5.28：蟒山一日休闲 羽飞燕队
2006.6.4：幽州 一日休闲 孤雁郡主队
2006.7.22：天仙瀑溯溪 mef队
2006.7.29：蟒山 穿行大雾中 漫山紫色小花
2006.8.5：下马威-灵山-灵山古道-洪水口一日穿越 野三纵 倒飞拉杆队
2006.8.18：翡翠岛（非景区）2日休闲 嘟嘟阿标队
2006.9：响水湖-郊区年票系列游 山羊GG队
2006.11: 柏林寺2日
2007.1.21-22：后河2日扎营 高山队
2007.7.7-8：百花山2日扎营 rainman队
2007.12.16: 凤凰岭-大觉寺一日穿越 骏然队
2008.7.11-13：小五台－北东2日扎营 北京男孩kk队
其它：
1994.7：宜昌－神农溪－长江三峡－大宁河－小小三峡－重庆
1995.7：南戴河一周休闲
1997.7：成都－乐山－黄龙－九寨沟－红原
1998.5：南京－黄山－歙县－富春江－千岛湖－苏杭
2001.4：司马台长城一日
2001.7：承德－坝上草原
2002.5：青岛－威海－烟台－蓬莱－长岛一周休闲
2003.7：徽杭古道一日穿越 趣游阿峰队
2003.8：浙西大峡谷 2日休闲
2004.3：吴淞口－外滩 沿黄埔江一日徒步 游牧人见心队
2004.4：杭州九溪十八涧－水乐洞－仙霞洞一日休闲
十里锒铛－天门山－石人亭－北高峰－九龙八塔－灵隐寺 一日穿越
2004.5：上海崇明岛－东平森林公园2日露营
2004.6：长沙岳麓山－张家界－猛洞河－凤凰－都罗寨
2004.9：桂林－阳朔－遇龙河－漓江徒步－龙胜
2005.6：北海银滩－涠洲岛
2005.8.13-20：西安－兵马俑－华清宫－法门寺－乾陵－延安－壶口瀑布－华山
2005.11：箭筘长城一日穿越
2006.1.29-2.1：海林－雪乡－哈尔滨
2006.5.1－7：广州-深圳（杨梅坑）
2006.6-28-7.7：德国 法兰克福-汉堡-纽伦堡
2006.10.1-6：内蒙自驾游 北京-锡林浩特-阿尔山-乌兰浩特-坝上-北京
2007.2.18-3.7: 北京-贵阳-安顺黄果树-兴义马岭河-云南罗平金鸡峰-丽江束河-徒步虎跳峡-德钦飞来寺-西当温泉-上雨崩-大本营-下雨崩-神瀑-明永冰川-大理古城-环洱海骑行-昆明-北京
2007.4.30-5.7：北京-兰州-夏河/拉卜楞寺-郎木寺-西宁-塔尔寺-青海湖-北京
2008.3.15-22：武夷山-泉州-南靖土楼-厦门鼓浪屿
2008.8.15-19：三亚－蜈支洲岛－亚龙湾
2009.1.30-2.5: 澳门 香港
2011.2: 深圳-HK
2011.8-9.4 哈尔滨-五大连池
2012.3.12-23: 旧金山-圣迭戈
2012.10.1-7: 东北自驾
2013.2: 深圳-香港南丫岛-长洲岛
2013.9.18-31: 北疆喀纳斯，乌鲁木齐-富蕴可可托海-喀纳斯-白哈巴-五彩滩
2014.5 克拉玛依-赛里木湖-巴音布鲁克
2014.9.4-13 台北-花莲 10日
2014.12 马尼拉 长滩岛Boracay-宿务Cebu-邦捞岛7日
2015.2 马尼拉-碧瑶Baguio 3日
2015.4 长滩岛 3日
2015.5 Batangas 海豚湾Sabang潜水 2日
2015.5 Tagartay 塔尔火山 1 日
2015.6 马荣火山 Mayon Volcano 2日
2015.7 巴拉望 科隆岛 3日
2015.9: 白沙滩 3次
2015.11 吉隆坡Kuala Lumpur-马六甲Malacca-兰卡威Langkawi 10日
2015.12 新加坡10日 东海岸花园-动物园-植物园-环球影城-离岛-鱼尾狮-Orchid Road-小印度
2016.1.1 曼谷-大城 Ayuthaya 1日
2016.2 曼谷 大皇宫-卧佛寺-国家博物馆-Khaosan Road
Lumpini Park-柚木行宫-Dusit Palace Park动物园-湄南河-火车夜市-Chaducha
2016.1 芭提雅Pattaya-蓝岛Koe Larn-Nual Beach-真理寺 2日
2016.2 Bang Pa-in夏宫-大城 1日
2016.2 清迈Chiang Mai-拜县Pai 5日
2016.3 普吉岛Phuket Patong Beach 2日（古城），Kata Beach2日，斯米兰岛船宿2日
2016.8 拉萨-林芝-纳木错-羊湖 - 兴趣爱好音乐 电影 运动 读书 摄影
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- Angel 2013-04-27
- SarahMcLachlan的这首歌很煽情，每次听都能让人泪流满面。 第一次听到Angel的场景还历历在目。那时还在读研，跟同学去北影看毕业演出，都是表演系学生自导 ...
- [转载]接纳才有爱 2012-11-27
- 接纳才有爱 作者：白大卫 我们迫切地寻找一个“魔幻”手术刀，彻底切除不安全感、自卑、悲伤、迷失、自私等等。总之，去除一切与完美形象不相符的。并且 ...
- 果果的第三个儿童节 2012-06-01
- 早上爸爸对果果说：今天是你的节日，儿童节！果果没有反应，只管低头玩积木。 过了会儿，妈妈问果果：今天什么节日？ 果果答：小猴节！ ...
- 果果起名记 2012-05-09
- 果果似乎不太喜欢我们给他起的小名，到现在问他叫什么名字，从来不说叫果果。不过，他自己倒是给自己起过很多别的名字。 用的最久的算是“宝宝”啦。他从开 ...
- 驼峰和水龙头 2012-03-14
- 周末在动物园看骆驼时，告诉果果骆驼的两个驼峰里可以储存水，驼峰里面只要装满水骆驼就可以好几天不吃不喝。 早上醒来情绪不错，果果要看看动物图片，拿出 ...
- 果在成长 2012-02-15
- 最近比较忙。有一天很晚才回到家，到家时果已经呼呼大睡睡了。第二天又碰巧很早出门，果那时还在梦乡，相当于果两天没有见到妈妈。 当天回到家，刚一打开门 ...
