曾经听山木说，如果在山里走几天，少吃，少喝，自然可以减肥。 他的意思是，背上帐篷睡袋，带上水和炉头，带上几个烧饼，就那么一直走下去.....因为背着行李，可以慢慢走，累了就歇，就是不胡吃海喝。 国庆7天，会不会能瘦很多？ 保险起见，可以公交出行，选择北京周边，按我的速度，一天15公里左右，谁帮忙设计个路线？ 或者，不住帐篷，轻装，早起出发，八大处-挂甲塔-老望京-新望京-挂甲塔-返回八大处。坚持少吃多喝水，每天一趟，能减肥不？