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  • 自我介绍2010
    2.14-19 西宁尖扎
    4.3-5 西宁
    7.3-11 阿坝久治马尔康

    2009
    10.3-10 玉树
    5.28-6.6 阿坝果洛
    4.19 圈门-王平

    2008
    9.22-10.4 迪庆梅里
    7.11-13 小五台西东北
    7.6 好汉坡-杨坨-虎头山(西山罗汉)
    6.21 大觉寺-阳台山-车耳营(mef)
    6.7-8 黄柏寺-后河-龙聚山庄
    6.1 法海寺-水库-植物园(GreenLee)
    2.6-11 拉萨

    2007
    9.23-10.4 后藏喜马拉雅墨竹工卡
    5.1-6 拉萨
    4.14-15 东涧-实心楼-柏峪
    4.7-8 后山铺-云蒙山-天仙瀑(旮旯)
    3.25 蟒山
    3.18 水闸-植物园
    3.11 下马威-东灵山(高山)
    1.20-21 桃源仙谷攀冰
    1.13-14 桃源仙谷攀冰
    1.1 小五台山涧口-2300

    2006
    9.21-10.6 西藏阿里
    5.3-4 七一冰川登顶(5150)
    4.15-16 云蒙山-天仙瀑
    4.8-9 西涧-灵山
    4.1 小西湖速降
    3.25 小西湖-黄花城
    3.11 小五台东沟
    2.25-26 北戴河(海猫)
    2.18-19 爨底下
    1.14 桃源仙谷攀冰
    1.7 小五台西沟冬训

    2005
    12.3-4 小五台东沟-1700
    11.26 灵山(红炉)
    11.19 香山-植物园(风中笑、摩西)
    10.1-2 四姑娘山:二峰登顶(5276)
    9.10 小五台西东北
    9.3-4 东涧-黄草梁-柏峪
    8.20-21 小五台南中西
    8.6-7 小五台北东
    7.16-17 阎家坪-大小海陀-啤酒溪
    7.2-3 小五台北东(王子、香脆爆米花)
    6.25 五台山:东-北-中台
    6.18 白河(王子、香脆爆米花)
    6.4-5 海陀:铁矿沟-美景坪往返、啤酒溪-松海平台往返(烧火棍、final)
    5.1-3 太白山:铁甲树-拔仙台-汤峪
    4.16-17 沿河城-芦子水-向阳口
    4.3 香山-大觉寺-凤凰岭拉练(蒸汽机)
    3.26-27 白草洼-五里坡-后河(蒸汽机)
    2.10-11 箭扣长城

    2004
    9.11-12 塞罕坝
    8.21-22 东涧-灵山
    7.31-8.1 天仙瀑-云蒙山
    7.10-11 小五台东沟-2200

    2003
    12.6 凤凰岭-大觉寺
  • 兴趣爱好自然

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