生活跟体育其实有很多地方是相通的。人们喜欢体育有很多原因，其中一点应该是人生需要体育的精神。 我最喜欢的运动是羽毛球，最喜欢的体育精神，也是羽毛球的精神。打羽毛球，就一定要每分必争，落后了也不能放弃，要一分分夺回来。只要你咬紧牙关，就可能出现奇迹。 打羽毛球之前是踢足球，因为体力好，从来没有过很累的感觉。但打羽毛球之后就不同了，经常打一个回合就被累得气都喘不匀了，打倒都想吐的时候也时有发生。这种时候，就一定得咬紧牙关坚持，否则就肯定会输。 看老沈打一个回合喘一会，仍然乐此不疲，就会感叹，人生就当如此。 打好羽毛球，很重要的一点是要掌握发力的技巧，这是我的大弱项。挥拍之前要加速，这样球速才会快，我明白这一点，练习时也能加速，但打起来很快就回到习惯的错误动作上了，真是很失败。以我的身体条件，仍然是这等水平，没有进步，最重要的，是发力的问题啊。 而生活当中，也是需要加速的。在学习、工作中，在日常生活的各个环节中，四平八稳中突然加速，突然发力，就能得到很好的效果。如果想保持始终如一的速度，那么依照人的惯性，肯定会渐渐慢下来，直至停滞不前。所以，学会在生活中加速，是很重要的。人生的许多成功，就必须要加速，才能得到。这个道理，在工作中尤其明显。 任何运动想玩好，动作的准确是关键。而准确完成动作的关键，则在于肌肉和心理的放松。拿羽毛球来说，手腕放松才能做到动作的准确柔和，手腕放松才不会挥动过大，而这样球速才会快，搓球才会贴网。在网前，这点尤其重要。 这个没想好在生活中怎么对应了。