昨天晚上骑车回家，因为早晨的跑步仍然让我感到疲倦，所以没有勉强自己太用力，一路上感觉不如前几次那般快，可是到了家，也只是晚了五分钟而已，可是劳累程度却大有不同，由此感叹，接近极限程度下的运动，无法保持长久，生理上的应激性会让人的感觉极限越来越低，最后虽然感觉是全力以赴，可实际上这时的“全力”，已然比开始的时候差很多了。 由此联想到爬山，一些所谓“猛驴”挑战自己，经常在山颠以极限速度驰骋，虽然的确是可以将别人甩下一大截，可以受到他人的敬佩，可多少曾经让人仰慕的强悍之人，屈服于身体上的伤病而放弃爬山，最终虽不至于寸步难行，却也比常人不如了。 记得小的时候写习字作业，我为了赶时间，写得飞快，我姥爷经常教育我：不怕慢，就怕站。当时不听，结果现在也是一笔烂字。现在经常爬山，这句话却刚好可以严丝合缝的用上了，只要能够一直走，有陆地的地方，便可以到达吧。大家都感觉2.0的路线都是高强度的活动了，我却觉得只要在行走过程中不超过自己的极限，即使是体力不太好的人，应该也可以完成，重要的是，量力而行。