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日志

一年没有锻炼

已有 345 次阅读2012-4-17 09:27 |个人分类:游记

自从有了蹦蹦后,忙得颠三倒四,坚持了数年的锻炼也放下了,现在蹦蹦慢慢长大,我们也习惯了有孩子的生活,所以现在要逐渐恢复以前的好习惯了,昨天开始早晨跑步,跑了十分钟,左腿膝盖有些隐隐作痛,又坚持了十分钟,有些疼的受不了,有点像像是当年马拉松跑伤的样子,不敢坚持,做了些简单的放松活动,然后抻筋,结果手指居然够不到脚尖,哈,功夫全废啊,赶紧恢复把,要不然以后跟不上蹦蹦的步伐呢 今天早晨起来膝盖已经没有事情了,悠着点劲锻炼吧

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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