日志
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- 遭遇大雨
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haohaoganhuo 2005-8-12 09:58
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昨天晚上打包，打到今晨两点多，越打越精神，当时就有种冲动――夜袭黄庄！还好，我没有丧失理智――最终睡觉去了8-) 早晨5:30起床，洗漱完毕，5:55出发，背着22kg的庞然大物去上班了，走在路上，觉得开始下雨了，有点郁闷――带伞出来好了，好在走到公共汽车站雨才开始下大，觉得有点幸运。 坐302到黄庄下车，雨下得好 ...
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个人分类: 游记|15 次阅读|3 个评论
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- 比较高兴
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haohaoganhuo 2005-8-4 20:50
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我说郁闷，马上有朋友问候：咋地了，嘴里说，没事的，没事的，心里也暖暖的。 今天又翻别人的驴志，看到了一个链接：能跑的好好干活！一点，果然是指向我的，高兴！念了十几年书，长跑一直是及格线边缘，现在有人说我能跑，哈哈，能不高兴吗。 幸好没有说不发贴，这两天不跟贴，已经憋坏了，再熬三天，我要狂灌水！ ...
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个人分类: 游记|30 次阅读|2 个评论
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- 缓不过来了
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haohaoganhuo 2005-8-1 12:54
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2005.8.1 混沌天 无风 上周灵山雨中行走，感觉很爽，第二天还跑出去逛街、加班。周二造成5:00起床跑步40分钟，感觉还不错。周二晚上被人赶到公司睡觉，周三一天都觉得眼睛疼，本已为是前一天喝酒闹的，结果接下来的几天一直觉得不爽，周六爬山的强度也不是很大，却感到疲惫不堪，爬到飞来石塔的时候竟然觉得有点恶心的感觉 ...
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个人分类: 游记|39 次阅读|3 个评论
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- lanlan vs 小艳儿
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haohaoganhuo 2005-7-27 15:16
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本来每天早晨必将所有没有看过的驴志点开翻一遍的，这两天此习惯成了不可能完成的任务，因为所有的“最新驴志”都表示我未读过，打开了几个，原来都是小艳儿的，于是只好暂时放弃这个习惯了～ 下午的时候打开主页，突然又发现了一个事情：那就是前两天还不在榜上的小艳儿竟然已经超过了lanlan，呵呵，不由得让我想起来la ...
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个人分类: 游记|25 次阅读|6 个评论
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- 眼睛疼
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haohaoganhuo 2005-7-27 09:26
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昨日FB喝酒，今天眼睛疼:-(，看来酒真不是个好东西
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个人分类: 游记|24 次阅读|2 个评论
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- 今天好闷，不适合户外运动
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haohaoganhuo 2005-7-14 08:44
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早晨跑步，心率到140就感到很难受了，就一直维持在这个心率，后来也是湿透了半件衣服，但是不觉得渴，估计是汗无法蒸发，所以看起来跟平时出汗一样多，实际上是少很多了，汗没有出透，锻炼也没有达到应有的效果，不过这天气，也没办法，健康第一 ...
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个人分类: 游记|38 次阅读|1 个评论
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- 要去小五台了，可这天儿
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haohaoganhuo 2005-7-8 14:07
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暴晴了几天，终于开始阴了，不知道明天的小五台会怎么样啊，我那可怜的探路者帐篷能不能承受得住小五台的风雨啊，不知道小五台会给我这个新见面的朋友一个下马威呢，还是热情的微笑呢，不管怎样，希望可以看到别样的风景 ...
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个人分类: 游记|41 次阅读|3 个评论
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- 见死不救
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haohaoganhuo 2005-7-8 08:22
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那盆栀子终于完全枯萎了，正如我所意料的。 那栀子是公司里的大妈从外面捡回来的，应该是其他公司搬家后丢弃的，当时叶子已经有些凋零了，我看着，心想如果单纯的用自来水浇灌，应该很难养活吧，北京的水碱性太大了，并不适合栀子生长，也把我的想法告诉了大妈。大妈却不辞劳苦，每天定时的浇灌那盆在我眼中已经没有希望 ...
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个人分类: 游记|33 次阅读|2 个评论
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- 跑步成绩
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haohaoganhuo 2005-7-6 09:06
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2005.7.6 晴 无风 同屋哥们的哥们到北京散心，于是我就被赶到公司住了，接着这个机会，到人大去跑圈，5千米，用时29分20秒，平均心率160，消耗热量328KCAL。开始800米控制在150，然后控制在160以上，4000米时快速跑400米，心率170，最后极速跑150米，心率达到176。 从人大出来的时候看到在一个建筑前排起了了长长的队， ...
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个人分类: 游记|21 次阅读|3 个评论
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