- 性别保密
- 自我介绍2002年秋季马拉松全程
2003年秋季马拉松全程
2006年春季马拉松接力7.195公里
个人马拉松最好成绩3小时30分
2007年元旦 东北三省纵横穿越20天
2007年五一 昆明,大理,丽江,虎跳峡穿越,梅里雪山穿越(大本营,神瀑)
2003年五一,黄山穿越一周
2003年9月百花山百草畔主峰野三坡
2004年8月甘肃新疆15日穿越
2004年10月柏屿黄草原梁灵山
2005年10月北戴河双日
2005年11月南山滑雪
2006年9月龙庆峡玉渡山
2006年10月北宫森林公园
2007年1月 东北三省纵横穿越(大连,哈尔滨,雪乡,长春,沈阳)
2007年5月 云南自助游
大理,昆明,丽江, 上中下虎跳二日穿越
梅里雪山(大本营,神瀑)两日穿越。
日均行程30公里,落差2000米
2007年7月 麻黄峪 ? 陈家水 - 灰金坨顶 ? 白羊石虎 探路
2007年8月22,23日:招财队黄柏寺-后河库尾露营-三岔-避风堂-龙聚山庄 两日游 难度1.5
2007年10月14日:沙河水库 烧烤
2008年4月:鹜源徒步穿越4天
2008年5月16日:金山岭司马台穿越 金山岭到司马台水库:10:00-11:30司马台水库到第12敌楼然后返回司马台水库:11:40-13:00
2009年4月25日:TheNorthFace 100耐力跑, 10公里,成绩55分钟
2009年6月13:箭扣独行 将军守关到西大墙
2009.7.19 周日海陀轻装一日(西大-小海-海陀村) 兰枫队 - 兴趣爱好穿越,旅游,读书,音乐
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