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  [url=http://www.lvye.org/uploads/lvyebb/43694538.jpg]大漠风尘日色昏，红旗半卷出辕门。 前军夜战洮河北，已报生擒吐谷浑。！[/url]

• 个人介绍  
  五公里越野成绩21分(平地轻装)。 2000年4月 石家庄井陉―石家庄陆军学院 60华里。 2001年7月 一天时间（13个小时）骑车从石家庄到邯郸，全程173公里 2001年6月 骑车从石家庄到苍岩山,爬完山返石。往返共140公里。用时12小时！ 2005年骑车从清河骑车经昌平、竭子石、怀柔、密云返京用时十个小时（午餐两小时）！全程60公里左右 2009年4月 金山寺―阳台山顶-鹫峰-大觉寺 2009年6月 沙河水库游泳3000米耗时约四十分钟 2009.8.1 大觉寺―阳台山-车耳营 领队会心一笑 2009.8.8 下马威―灵山―柏峪[2.0级] 领队shevchenko 2009.8.22 大觉寺―阳台山―七王坟 领队 会心一笑 2009.8.29 西大庄科―小海陀 2009.9.12 香山-挂甲塔-八大处 2009.9.20 大觉寺-北尖-涧沟村-妙峰山-涧沟村-阳台山-凤凰岭

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• 个人主页http://user.qzone.qq.com/593004298
• 自我介绍五公里越野成绩21分(平地轻装)。
  2000年4月 石家庄井陉―石家庄陆军学院 60华里。
  2001年7月 一天时间（13个小时）骑车从石家庄到邯郸，全程173公里
  2001年6月 骑车从石家庄到苍岩山,爬完山返石。往返共140公里。用时12小时！
  2005年骑车从清河骑车经昌平、竭子石、怀柔、密云返京用时十个小时（午餐两小时）！全程60公里左右
  2009年4月 金山寺―阳台山顶-鹫峰-大觉寺
  2009年6月 沙河水库游泳3000米耗时约四十分钟
  2009.8.1 大觉寺―阳台山-车耳营 领队会心一笑
  2009.8.8 下马威―灵山―柏峪[2.0级] 领队shevchenko
  2009.8.22 大觉寺―阳台山―七王坟 领队 会心一笑
  2009.8.29 西大庄科―小海陀
  2009.9.12 香山-挂甲塔-八大处
  2009.9.20 大觉寺-北尖-涧沟村-妙峰山-涧沟村-阳台山-凤凰岭
• 兴趣爱好游泳 摄影

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