个人介绍 2008-10 箭扣2日
2008-9 沿河城-幽州
2008-9 京西古道之 圈门-潭柘寺
2008-8 西大庄科-海驼-啤酒溪
2008-8 后河两日库尾扎营
2008-8 黄安陀-百花山一日穿越
2007-6 旧庄窝-幽州休闲两日
2007-4 香山-植物园一次穿越
2006-6 后河 2日 鱼化石队
2006-4 延庆天皇山 两日 巨古舌鱼队
2006-3 香山南墙-快活林-猴子崖-植物园
2006-1 望都楼 一日
2005-12 鸡鸣驿 色友队
2005-10 香山植物园一日
2005-10 三岔水关长城一日登顶
2005-10 红螺寺主峰一日登顶
2005-9 海驼 2days 小侠队
2005-9 植物园 豆包单身娱乐营
2005-9 百花山 2days 小侠队
2005-8 辽宁绥中(腐败)2days 吓捣乱队
2005-7 后河 2days 韦铜锤队
2005-7 后山铺-云蒙山-云蒙峡 2days
2005-5 二道关-鹞子峪-林龙山自然风景区 3days 独自上路队
2000-3 十度 4hrs. 2days
1993-2003 轻装 响水湖 4hrs 8times. 1day
1993-1999 轻装 天华洞-军都山, 1500m, up4hrs,down2hrs 10times. 1day