半程归来
已有 202 次阅读2006-10-15 23:01
|个人分类:喃喃自语
2小时12分,基本上是匀速跑,5公里半小时,10公里1小时,15公里1个半小时。喝了4、5次水,每次喝2、3口,走3、4步再跑。
比之前预期的要好,状态比上次清华拉练要好点,最后的几公里没上次的那种煎熬感了。膝盖的疼痛感也不剧烈,动作没变形。
只是国庆回来后一直在感冒,一路上还有在咳嗽,喉咙不太舒服,兜里还备着纸巾准备擦鼻涕用。还一直在担心自己跑不下来,过了10公里才算放下一点心来。
在路上遇到几个北航的gg,只是脸熟,都对不上号来。后来在17公里处还遇到一个dd,可能是跑得有点难受,在走,跟他一起跑了几十米。
最后的95米冲刺,过了一道门,看到大家都停了,也跟着停了。就跑完了?很是茫然,怎么没人给我发证书呢?后来他们告诉我证书在包里,自己填,狂晕!