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日志

一个人的杭百

已有 172 次阅读2014-3-29 02:26 |个人分类:private

  今天距杭州2014百公里越野挑战赛过去五天了,我坐在办公室里,脸上的暴皮已经消失,嘴唇的干裂已得到缓解,大腿根部磨破的部位已经消肿结痂,肌肉不再酸痛,关节也没有了不适感。然而此刻杭州100比赛中所发生的一切却在我的头脑中渐渐模糊,只剩下一幅幅不连贯的画面,我担心如果不赶紧把它们记录下来,很快那两个白天和一个晚上的经历就会变得像杭州夜晚弥漫在山林间的轻雾,朦朦胧胧,在我的记忆深处若有若无的飘浮,却抓不住一点痕迹。   3月21日中午,和reko坐高铁到达杭州,简单午饭后去领装备,然后跑了趟天目山路上的三夫户外,遗憾的是没有能量棒,只买了个小救生哨,然后逛西湖,走了大约10公里,逛得狠累,心说明天就比赛了,这是要作死的节奏呀,奎元馆吃了碗面,买好第二天早上吃的东西,然后打车回宾馆。   在宾馆忙乎到差不多11点睡觉,3月22日凌晨3:45闹钟响,起床烧水泡面,匆匆吃完,然后带了几块在知味观买的小糕点出门。   凌晨4点半,天很黑,大约4,5度的样子,本人北方人,比较抗冻,上身一件薄软壳,下身一条跑步七分裤加一条薄运动裤,感觉刚刚好,到浙大上车,旁边是一个南京来的小伙子,简单聊了会儿就开车了,很困,本想车上睡一觉,却由于精神有点紧张睡不着,闭目养神一小时,意识刚开始有点儿朦胧,车却到站了。   下车存包检录,15分钟搞定,然后就没事了,开始瞎溜达,其间上了3-4趟厕所,吃了一些小糕点,拍了几张照片,发了一会儿呆,起点一个认识人都没看见,毕竟平时不怎么混跑步圈,认识的有限几个朋友这次都没来(赛后才知道大蟑螂来了,当时没看见),看来这次注定是我一个人的比赛了。   太阳慢慢升起来了,照在身上暖洋洋的,脱了保暖的裤子,只穿一条七分裤,带好护膝,还剩10分钟的时候组织者宣布注意事项,8点钟准时开赛。   事前我仔细研究过赛事路线,知道一上来就是个300米的上升,于是控制速度,既不跟前面的人拼,也不落后太多,上升我是不怎么害怕的,相反因为膝盖的问题,下山和平路跑都是我的弱项,报名参加杭百的一个原因也是因为杭百上升多,不怎么需要跑步能力。   随着人流移动了一会儿,距离慢慢拉开,一路超了不少人,位置大概在中间靠前一些,顺利上到山脊,道路相对平缓了,身后的人开始小跑,我还是保持快走的状态,听见身后有脚步声就闪开主路让人通过,前面路还很长,保存实力才能坚持到最后,这段山脊被不少刚才超过的人反超,此后一直到狗头山、野山头、如意尖、西湖山一直处于这种状态,基本是同样速度的一拨人,一碰到大一点的上升就被我超过,一到平缓路段和下坡我就被反超,如此反复的拉锯几乎贯穿比赛始终,只不过对手换了一拨又一拨。   赛前根据以往参加百公里的经验,对杭百的路况有些轻视,走起来才发现,道路情况并不理想,首先是石头台阶很多,走得长了脚蹾得很疼,其次是有些路很野,cp2的部分路段甚至还有荆棘密布的感觉,走起来有些刮,虽然路况的糟糕程度无法和我参加过的大多数探路活动相提并论,但对于参加户外活动较少的一部分跑者应该是不小的考验了。   2小时54分到达cp1,GPS显示总上升接近1200,休息补充给养,大约十来分钟后出发。一起步仍然是陡峭的台阶上升,上到一个高点有个亭子,有人在里面休息,这时候已经中午11点多了,太阳很晒,石头台阶太多,走得脚有些疼,于是我停下来喝口水,和一位吉林来的仁兄简单聊了几句,此君原本排第62名,后来由于路段台阶太多,对膝关节和踝关节冲击太大,故降速以确保完赛,并断言按此节奏后面必有多人无法坚持,我深以为然。   历尽艰辛到达cp2,时间已经过去6小时,上升已过2000,是我熟悉的爬山节奏,身体暂时感觉不出疲劳,补好水,吃了些东西,14:30左右出发。接下来的路比较好走,平缓的台阶路翻过老焦山和平峰山,下到外侗坞村,这时候突然超级想吃冰棍,拐进路边一家小卖店,看了几种冰棍,不太合口味,于是拿了一瓶凉可乐(这种含糖量极高的东西我平时基本是不喝的),几大口灌下去,走到补给站刚刚喝完。这里的志愿者给选手准备了泡面,还很贴心的加了榨菜,吃了一杯泡面后补完水出发。   和一个苏州姑娘一起离开补给站,聊了几句,这是她的第三个还是第六个百公里,我现在已经不记得了,只记得她说参加过很多,而我的履历上完赛的只有一个可怜的门百,还是前年的事儿,后来她问起我为什么要选择这么变态的百公里比赛,我回答:因为太变态,所以想来体验一下。想来这也是不少户外人的心声吧。一路上升,我的优势开始发挥,超了不少人,连续经过罗坟尖、竹竿山、龙门山三个大上升,天色渐渐暗下来,脚下的石头路不平,走的时间长了脚底板咯得生疼,快到北高峰的时候看到两位外国选手,其中一人买了一大包水,提在手里跑得飞快,我跑不起来,就是快步走,过了北高峰以后,又走了好长一段山脊,还没到下降点,天开始黑下来,这时候遇到两位选手--一位大哥和一位大姐,三个人速度差不多,走在一起,我看看地图,大概还有500米左右才到下降点,大姐不放心,跟在我身后,每隔一分钟就问我一句:小伙子,这路对吗?搞得我很烦躁。好不容易到了下山点,很平整的台阶,终于松了口气,不用走咯脚的石头路了,大哥和大姐拿出头灯带上,我习惯了一个人不带灯走夜路,也就懒得拿,大姐好心,总在后面拿灯给我照路,搞得我有点惭愧。临到浙大前,我停下来,让大姐先走,迅速放了水,然后拿出手机,给reko打电话,告诉她我快到浙大了,补给点会合。   下山看了眼GPS,11小时多点儿,41公里不到,上升接近3300,脚疼,真的不想走了,在补给点取了包,等到reko,还有专程从上海过来给我加油的朋友--乔和晓东,吃了些东西,休息一会儿,感觉恢复了,想想后面的路以前和海都走环西湖毅行基本走过,没什么太大的上升和难走的,夜爬是咱的强项,以前经常玩儿这类24小时穿越,夜间找路认路和行走的经验肯定比大多数选手要丰富,最困难的路段都过来了,这时候放弃前面的努力就白费了,最重要的是,这样的夜晚肯定是一次难得的独自面对自己的机会,于是决定继续走。   换了鞋,换了条长裤,带上保暖衣服(实际上基本用不上),嘱咐reko给我买几节头灯备用电池,送到cp5,19:45左右,我满血复活的出发了。   先走了几公里公路,被两个跑步的选手超过,其中一位外国选手,不久到达上山点,上山的路标都很贴心的加了反光条,头灯一照熠熠生光,可能的岔路也标注的很清楚,上山不久,超过一个人,继续上行一段,超过第二个,好像是刚才路上碰到的老外,经过他身边时他对我说:你厉害。我回道:加油!很快到了山顶,然后沿土路下山,顺利抵达cp5。   休息几分钟后,又下来两人,志愿者建议我们夜间结伴一起走,更安全些,也不容易迷路,而我还是宁愿自己一个人走,独行是一个人的狂欢,特别是这样静谧寒冷的夜晚,我更愿意不受打扰的独自面对自己的内心。   出了cp5,我加快速度,甩开身后的两人,在大路上,跟着路标,一会上一会儿下,其间还穿过一座寺庙(后来才知道是法喜寺),走到一片竹林旁边,一条林间小道,星星点点的指示路牌,应该是直接上天竺山的道路了吧。天竺山是西湖一带第一高峰,海拔420米,多年前的一个春节,我和reko来杭州度假,约海都一起爬过,故地重游,想起很多人和事,想起了受伤小蛇、炒鸡蛋、久点、蜂子、12、海都、小浪、可里、红心、3k、燕南飞。。。这些在绿野的朋友,想起那些年我们在一起走过的路,想起一日小五到西灵的活动、想起绿野历史上第一次一日三灵连穿、想起小五两日十台、想起小浪的一网打尽西灵山,想起小蛇的大五周边一日十顶变成一日一顶、海坨十字走成海坨10字。。。。。。想起我在绿野的十年,户外带给我的快乐。这样的夜晚,有这些回忆的陪伴,我并不感到孤独,不知不觉间,结束了这个后半程最大的上升,到达天竺山顶。   下山的路比较陡也比较野,下来后有志愿者指路,顺利找到上山点,被告知有一男一女几分钟前刚上去,果然,上山不久就看到我上方有头灯闪烁,上升约100米后,追上前面两人,女孩子路上多次遇见,后来知道是稻草人,男孩也是熟人,在白天的时候一路和我反复拉锯,终于在这里又被我超过了,我继续秉承独行原则,很快上到山脊台阶路,沿脊线向cp6进发。   这段山脊意外的长,每当我以为该左转下山的时候,道路就突然直行向上,一个个山头翻过去,我的好状态和耐心也一点点被磨掉,但是再长的路也有走完的时候,在我快要心力交瘁的时候,道路终于开始左转下山了,大约23日凌晨0点5分左右,到达cp6。   cp6热情的志愿者彻底打消了我刚冒出来的退赛念头,吃了一碗泡面,喝了一杯奶茶后,我的体力再度恢复了七七八八,在cp6拿到了reko留给我的电池,同时得知我们现在的排名在60左右,我原本的目的只是完赛,在200多选手中这个排名是我根本不敢想象的,既然有这么好的形势,有什么理由不坚持下去呢,cp6以后,我打消了一切杂念,把精力完全放在比赛上。   0:30左右,从cp6出发,我仍然延续cp5爬升的良好状态,很快超过在我前面出发的3人,翻山到达梦湖社区,经过路边三个困顿的选手,走了很长一段公路,似乎是绕着社区转了大半个圈子,随后被后面三人跑步追上,一起走小路上山。小路起步就是我喜欢的之字上升,不断盘旋向上,我越走越来劲,几乎感觉不到疲劳,很快200多米上升结束,到达五云山顶,台阶路和土路交替下山,2:30不到,到达cp7林海亭,大约走了65公里,总上升已经过5000了,这时候气温很低,人也感觉很乏,有点想睡觉。进到cp点,发现坐了一屋子人,桌子下面还放着火盆,显然很多人都不想走了,我在这里喝了点热饮,吃了一个能量胶,又休息了一会儿,还是想在天亮前赶到cp9,3点钟左右,又出发了。   天气很冷,大概也就两三度,山间飘着薄薄的轻雾,我加了件皮肤风衣,沿着河谷走了一小段,碰到三个志愿者从山上下来,想必是进山为我们布置夜间标记的吧,这里再次感谢一下。不久上山,穿过茶园一直上升,有点热了,停下来脱了皮肤衣,只穿一件上衣继续走,这时候明显感觉身体有些疲劳,上升速度开始变慢,后面上来一人,停下给他让路,然后慢慢一步步上升,直到挨上山脊。上面的路是十里锒铛,当初走环西湖毅行路线的时候走过,那时候觉得挺好走,但现在体力不支,脚底又疼的时候,才发现石头路并不平整,总是咯着我脆弱的脚底,还好这段路没有大的上升,慢慢地走,其间休息了几次,大概5点下山,又走了很长一段公路,到达cp8。   在我身后紧跟着一大票人,大家在cp8集合了,有的人没停留直接就走了,我感觉体力有些透支,就休息了一会儿,稻草人也是这时候到的,似乎有点抽筋,状态看上去很崩溃,志愿者告诉她此时排在女子第四名。我休息了大约一刻钟,喝了一杯咖啡,最后一个上山。   这时候很累,上升已经走不出速度,只是凭意志慢慢走,这100多米上升到顶只超过了稻草人和另一个男生,上到顶天基本亮了,关掉头灯,沿着茶园中间的台阶路下山,2.4公里走了不到40分钟,到达cp9,总里程大约76公里,上升接近6000。   清晨6点,在风景如画的上满觉陇,真有再世为人的感觉,从22日晚在浙大开始走入茫茫夜色,经过10个多小时,终于穿出莽莽群山,看到天边第一缕霞光,只觉得再多的付出,再艰苦的行程也是值得的。   坐下来又喝了一杯咖啡,给reko打了个电话,给乔发了微信,告知大约上午9点到达吴山广场,就上路了。爬虎跑后山又是一段折磨,看号码布上的高程图以为只有100米上升,然后一路下降再上玉皇山,没想到第一段上升结束后台阶路沿着山脊一直转,每到一个我以为是下降点的地方路标无一例外的指示向上走,绕来绕去又登了二龙山,最后一条比较陡的下降,来到虎跑路上,这段路居然磨了1个半小时。   沿虎跑路走了1公里,再次来到上山点,接下来的路跟前面比简直是大马路了,上到玉皇山的盘山道上,沿路绕了半圈,向凤凰山切过去,这里碰到一位杭州的山友,也是经常跑山的,很关注这次百公里活动,一路谈谈说说,颇不寂寞,速度也重新提上来了,不久又有两位山友加入,其中一位已年过七旬,除了头发有些花白外脸上无一丝皱纹,看上去如四十许人,马拉松成绩330,实在令我们这些年轻人汗颜。   不知不觉下到万松岭路,与这三位老哥挥手作别,穿过吴山的烈士纪念碑,到达cp10,刚好上午9点。   打完卡,乔和晓东找到我,喝了两瓶酸奶,恢复了一些,休息一会儿,大约9:30下山,汇合了等在吴山广场的reko,又换了双鞋,拍照,折腾半天,然后出发,其间不下十位选手超过我,不过也无所谓了,完赛就好,成绩差不多就行了。   剩下的路大部分是平道,只是脚底疼得厉害,身上各种难受,只能以6公里的时速慢慢走,亲友三人团在身边陪同,不时的照照相。走了一个多小时好容易来到宝石山的上山点,这里和亲友团分手,他们打车去浙大等我,我一个人翻山。经历了前面那么多上升,眼前这个小山已经不算什么了,在山脊过一条石缝的时候排队等了几分钟,接下来一路无话,下山来到黄龙吐翠门口,志愿者告知还有1km,这时候突然来劲了,看看还剩10来分钟,想赶在28小时以内完成,于是以7,8公里的时速一路暴走到浙大路,然后发现浙大路进去还有好几百米,时间有点紧张,接下来浙大门口等红灯又耽误了一两分钟,进浙大后又走了两三百米,最后一段一个志愿者姑娘鼓励我跑起来,于是我跟她跑了一段,还做了一个冲线的动作,最终时间定格在28小时0分43秒,总排名第65名,GPS数据显示行程96.25公里,总上升6897米。   打印完成绩回到宾馆,洗过澡倒头就睡,两小时后reko买回来晚饭,吃过后呆了会儿,继续睡觉,直到第二天早上。24日逛西湖一天,权作排酸。25号终于坐火车离开了这个满是花草香气的城市,明年春天还会回来吗?希望如此吧。      另:   这是一次非常赞的比赛,看得出组织者和志愿者都是真正的户外人,他们了解选手的心理,知道他们需要的是什么,不管是物质上还是精神上都能够提供选手需要的东西。   比赛线路设计的非常好,赛道复杂多变,多种路况混合,很考验参赛者的综合户外能力。   从很多细节能看出组织者和志愿者都是很用心,很负责任的做事情,从某种程度上来说,他们比选手更辛苦,这是我参加过组织最好的一次百公里比赛,这里向活动的全体工作人员道一声谢谢,各位辛苦了!   感谢亲友的支持,谢谢我亲爱的reko,每次比赛你都陪在我身边,还有乔和晓东专程从上海赶过来支持我,我都没好好跟你们吃顿饭;谢谢风平借我的跑步包和水袋,真的很好用,谢谢炒鸡蛋帮我做的等高线地图,也谢谢其他朋友对我的支持和关注。   大腿上肌肉帖撕下来的时候扯掉一块皮,不知道谁碰到过这个情况,请问怎么解决的?             2014年3月28日夜于北京天通苑

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

发表评论 评论 (5 个评论)

回复 山燕 2014-3-29 09:28
跟着文字跑了一圈,熟悉的地名和山峰又现眼前;好体魄,好毅力!
回复 仕太嘞 2014-3-31 09:32
首先顶一下,回头细看
回复 mafs 2014-4-2 11:17
有奖品吗
回复 黑李逵 2014-5-9 10:38
孙子你还挺能拽
回复 贺兰月明 2014-5-9 20:32
回黑李逵:你爷爷我认的字比孙儿你吃过的饭粒儿都多

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