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    一边是寒冷,一边是火焰。天秤座的典范。

    至于户外履历

    自从体育课开始后,铅球不及格,
    引体向上不及格。。。

    直到97年第一次5KM越野跑竟然拿了名次,
    这才发现原来小学开始上山搞土匪鸡,爬树掏鸟窝,骑牛赛跑等野路子运动还是有效果的。

    2001-02:
    井冈山
    岳麓山
    2003:
    6月前 .......
    6月后
    潭柘寺-潭杯山 多次
    八大处-香山 多次
    夜宿八大处 一次(被冻醒多次)
    柏峪--黄草梁 探路
    2004:
    1月03日 潭柘寺 大浪之子队
    1月08日 箭扣--慕田峪一日穿越 领队
    1月23日 妙峰山一日三顶+大觉寺拉练 mef队
    1月25日 牛街-天坛-天安门-地坛一日FB游
    1月26日 八达岭至八达岭残长城 领队
    1月27日 箭扣-正北楼-幕田峪 领队
    1月28日 故宫-北海-什刹海一日FB游
    1月31日 海登队八香拉 呵呵(路线与香八拉相反)
    2月07日 海登香八拉训练队
    2月14日 海登香八拉训练队
    2月21日 妙峰山--凤凰岭 大雨不停队 副领队
    2月28日 下马威--东灵山 氯化钠队

    3月27日 北京春季长跑节 10Km NO.138
    4月11日 北京国际马拉松接力赛第三棒10Km 团队NO.64
    4月17日 2004首届北京春季山地健行赛 28Km 团队NO.1 个人NO.9(2h40m58s)

    5月1日-4日 小五台 老慢队
    5月29日 mef队妙峰山一日三顶 分队领队
    7月3日 黑鸟队大小海坨

    7月10日 5人(Dragon, 大雨不停、问心不答、for_fly、还有一位是谁来着?)计划连穿小五台,暴雨中未完成,北-东-三岔-中-羊毛鞍-大雨冰雹回撤-三岔,次日西台-东章家窑村

    8月6日 领队 小五台一日连穿,全队7人中2人完成南中西三台、1人完成南中北东4台、4人完成五台连穿。 和最后一名队员一起用近20小时终于完成了从松枝口到北沟小屋的五台连穿。

    9月4日 海登925百公里纵走赛圈门-峰口鞍-三家店-军庄-东山-香山拉练。

    10.1-10.4 领队 35人小五台渡假游

    10.30 领队 万圣节party,然后东北三环城市野营,六七顶帐篷、十来号人、一个烤架、几箱啤酒、数瓶二锅头、酒过N巡、杀人无数、卧听一夜雨、晨看四处霜。

    11.13 海登训练1队 领队 背了个探路者的四人帐四瓶水六袋牛奶及其他,差点劈掉 跑到新望京72min
    11.20 海登训练1队 领队 跑了63min,这是半年前的成绩
    11.27 海登训练1队 领队 这次不穿登山鞋,穿运动鞋了。60min,海登纪录是53!KAO
    12.04 海登训练1
    12.11 海登训练1 跑完山后带头FB了一把,吃了上十斤牛羊肉,呵呵 罪过
    12月 海登

    12.31-01.02 领队 小五台西台及西沟,与Damon队同行出发,下山的时候无线电转送了救援信息。

    04.10 2005北京国际马拉松接力赛第五棒5Km(21‘23“)
    04.16 2005北京春季山地健行赛 30Km 团队NO.2
    (海登包揽团体前三)
    04.23-24 领队 旧庄窝幽州巨腐 两天走了一站地
    05.01-03 领队 秦皇岛
    05.05-07 领队 计划小五,出发之前当晚啤酒爆瓶划伤腕部肌腱,改河防口F·B.

    06.25-26 领队 35人小五台北东。
    (下半年蛰居,基本上就走了几次香八拉)

    2006:
    一季度继续蛰居,二季度准备出来了:)
    04.09:2006北京国际公路接力赛海等二队第三棒5Km,22‘2X“,(一直没练竟然没跑死)

    06.XX: 后河两日钓鱼FB,Jason领队

    七月:光华长风队,后河FB, 领队
    八月:光华长风队,坝上骑马,领队

    2k7/02/03-04 小五台南沟冰河之旅 领队原上草 0919草帽
    2k7/08/25-26 小五台山涧口-东台 领队
    2k7/10/2-4 小五台西沟 领队

    2k8/5/15-25 丽江 泸沽湖 虎跳 香格里拉 梅里
    2k8/8/22-24 丰宁坝上 孤石军马场
    2k8/10/2-5 围场坝上

    2k9
    大觉寺-凤凰岭1次,箭扣-慕田峪一次,
    自驾清东陵、喇叭沟门、周边数次

    2010
    自驾上海、坝上
    春季马拉松9km

    9月18日-10月7日 318国道 滇川藏北线 大美西部
    香格里拉-稻城-洛绒牛场-新都桥-色达(五明佛学院)-昌都-然乌-波密-八一-把送错-拉萨-羊湖-江孜-日喀则-定日-珠峰大本营-羊八井-纳木错

    10月24 2010北京秋季马拉松 26km处上了收容车。

    2011,
    易水湖等四处烧烤多次。
    自驾翡翠岛,4X4玩沙,5000转终于上了那个大沙坡。
    中秋自驾北京-赤城-太仆寺旗-苏拉木伦河-克什克腾-翁牛特-赤峰-承德-北京

    光华戈七队 鹫峰-阳台山-妙峰山
    光华戈七队 南石洋峡谷
    光华戈七队 五一潮白河3日100km拉练

    北大光华戈七戈八教练,戈九至戈十二领航员。

    2015年冈仁波齐马年转山,第一日外环55km,第二日内环~23KM。平均海拔约5000m。

    装备:
    背包 BP 80L/ OSPREY Atmos 35L
    帐篷 ACME 225/
    睡袋 OZARK珠峰-35/ Sanfo 3季
    炉头 CAMP4/ PRIMUS 328895油气两用
    手台 YAESU Vx6R,8DR,8GR
    车台 YAESU FM350
    GPS Magellan Meridian 1/Sportrak 1/PPC 1/Garmin 62sc
    310XT

    BH1JAI
  • 兴趣爱好在寂静的午夜抱着吉他弹唱,在月黑风高的夜晚学狼嚎叫,见到山就像爬上去,看到海就想游到彼岸。。。。。。
  • 微信mashun-

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杨杨 2018-6-29 09:59
回复一声,挺好的,你近期爬哪座山了?
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