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- 性别保密
- 自我介绍2002年秋季马拉松全程
2003年秋季马拉松全程
2006年春季马拉松接力7.195公里
个人马拉松最好成绩3小时30分
2007年元旦 东北三省纵横穿越20天
2007年五一 昆明，大理，丽江，虎跳峡穿越，梅里雪山穿越（大本营，神瀑）
2003年五一，黄山穿越一周
2003年9月百花山百草畔主峰野三坡
2004年8月甘肃新疆15日穿越
2004年10月柏屿黄草原梁灵山
2005年10月北戴河双日
2005年11月南山滑雪
2006年9月龙庆峡玉渡山
2006年10月北宫森林公园
2007年1月 东北三省纵横穿越（大连，哈尔滨，雪乡，长春，沈阳）
2007年5月 云南自助游
大理，昆明，丽江， 上中下虎跳二日穿越
梅里雪山（大本营，神瀑）两日穿越。
日均行程30公里，落差2000米
2007年7月 麻黄峪 ? 陈家水 - 灰金坨顶 ? 白羊石虎 探路
2007年8月22，23日：招财队黄柏寺-后河库尾露营-三岔-避风堂-龙聚山庄 两日游 难度1.5
2007年10月14日：沙河水库 烧烤
2008年4月：鹜源徒步穿越4天
2008年5月16日：金山岭司马台穿越 金山岭到司马台水库：10：00-11：30司马台水库到第12敌楼然后返回司马台水库：11：40-13:00
2009年4月25日：TheNorthFace 100耐力跑， 10公里，成绩55分钟
2009年6月13：箭扣独行 将军守关到西大墙
2009.7.19 周日海陀轻装一日(西大-小海-海陀村) 兰枫队 - 兴趣爱好穿越，旅游，读书，音乐
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