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引用五二的原贴： http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1402771
以下是本人的体会：
1. 点杖引身过包的时候山上板一定及时提起，提起要干脆，提晚了就容易被板尾卡到，引身一定要快，要果断。并腿一定要紧，山上板一定要提起，否则容易被雪包卡倒。
2. 应该学会横滑降，本人就是不太会横滑降，每次转弯后习惯于卡刃停止，导致不能及时横滑降到下一个包头，不能将过包动作连续起来。同时同意五二的观点，一定要横滑降和斜滑降结合，否则斜滑降后横向行进距离过大，不能停在需要停的包上。练习时要将路线控制在两排雪包内，路线不要绕包进行。
3. 同五二的第三点感想，点杖后一定要及时将点杖的手归位，否则会导致身体不能及时面向山下，重心被带偏。建议初学时在平地或坡上静止练习上身面向坡下膝盖向坡上顶身体形成反弓的姿势。
4. 克服自己恐惧的心理非常重要，胆子大的人动作不容易变形，进步会比较快，我现在就是总是克服不了心理问题，重心容易后坐，心里明白可就是很难克服。
5. 过包时不要过于关注包，眼睛要看远处山下，动作不容易变形，同时上身也会自然面向坡下。
6. 同五二的第二点感想，点杖引身的位置应该是在接近包顶，板子的触雪面积最小的时候最容易旋转，可以平时在其他雪道随便寻找一些小雪包，练习在包顶旋转的感觉。
7. 初学时不要着急学习连续跳转，要把基本动作练好，每一个包都可以稳稳地过好后再将动作连续起来。
8. 周四南山雪包刚刚铲平重做，难度有一定程度降低，初学朋友可以这几天去尝试一下，据说过一段时间雪包还要增大。
9. 猫跳技术有很多技术特点跟平地滑雪不太一样，初学者一定要尽量寻找有经验的高手现场指导，自己琢磨可能只能导致自己摔更多的跤，走更多的弯路。 |
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发表于 2006-1-28 12:31:00
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发表于 2006-1-28 20:22:11
