冰片：桃源仙谷

十一郎 · 发表于 2006-2-8 09:56:57

春节期间在桃源仙谷攀了四天冰，拍了些图片，顺便聊聊技术问题。

最大的那块冰壁
――最左侧从有人的位置往上，难度比较高，WI4到WI4+，靠近岩石处略有滴水。右侧整块的难度都不高，适合新手入门、练习长线路以及初次练习先锋攀。

最外面的冰壁
――冰柱、冰挂和冰缝比较多，顶绳攀登适合提高技术，先锋攀的难度比较大，但可以从左侧绕到上面挂绳。

外冰壁攀登
――这种时候，冰缝比冰柱好攀一些。

长线路攀登
――由于攀爬的人比较多，冰面出现很多坑，但如果要提高或稳定技术的话，还是要尽量踢冰、而不是踩坑或台阶。

三颗冰锥的保护站
――最稳定

两颗冰锥的保护站
――如果两颗冰锥的保护站处于阳光下，午后最好检查一下。

冰柱上的先锋攀
――难度比较大，要注意脚法、打镐方式和身体姿态。

冰缝攀登
――合理的方式是：两脚踢在冰缝两侧的外缘，上身略微前倾、打镐。

典型问题之一
――脚跟抬得过高，冰爪与冰面之间不够稳定；左脚的动作带有明显的攀岩习惯，不规范。

站立与打镐
――踢好冰后，尽量站直（脚跟水平或略微下压）；三点固定，一点移动；打镐时上身尽量拉伸，有利于提高效率。

平衡
――两点稳定（左手、左脚），一定平衡（右脚），一点移动（右手），效率最高的一种方式。注意下方手臂要锁死。

拉起
――踢好冰后，拉起的距离越大，效率越高，但手脚距离不能太近，否则重心不稳。

打镐
――难得的瞬间。攀冰不带面罩，很容易被溅起的冰茬划伤脸部。

冰面行走是登山的基本功

月下拆点

桃源仙谷的晚冬

小插曲：“你的就是我的”？
初四晌午，我们在靠里的大冰壁练习先锋。我从冰壁上下来后，把冰镐放在地下（离我不到3米），然后和几个朋友站成一圈讨论冰况。说了几分钟的话，冰镐就不见了。
期间只有一拨人（2个外国人、2个中国人）经过我们身边、去外面的冰壁。
我首先检查了一下，看是否被砸下来的冰块盖住；然后去外面的冰壁看了看，也没发现有人在用；最终经询问，在年长的外国人手里发现。
这两个外国人自称是法国人，均为男性，一青年、一中年，会一些基本的中文口语。陪同他们的是一男一女两个中国青年，看上去不像玩攀冰的。
“错拿”冰镐的法国中年人，解释说拿错了，因为他们也有一对相同的冰镐。我也没多说。
拿回冰镐没多久，这队人马就离开了桃源仙谷，时间是中午，他们的攀爬欲望似乎不高。有人说，年轻的那个法国人是怀X雪场的教练。
我不知道他们是真的拿错了，还是别的原因。一般来说，攀冰的人都会很清楚地知道自己的冰镐长什么样，即使是同一款，只要使用过，就一定有特征，很难弄错，何况我的镐尖打磨得比较厉害，区别很明显。其次，也没有经过陌生人身边不问一声拿了地上东西就走的道理。
这个插曲教育俺：自己的器材要随身保管或定点放置；老外也有犯混的。

吃住门票提示：
去桃源仙谷攀冰，可住在景区外的石城镇农家。石城镇在景区边上，步行上去到冰壁，二十多分钟的路程，比较方便。
一家叫“四海农家院”，主人姓张，电话：61025936。另一家主人叫“郭大姐”，电话：61025121。每个人吃住一天的大概费用在40左右。
景区门票原价35，冬季攀冰可以讲价，具体多少就看各人的讲价水平了。

来自旧版论坛的签名尘世踯躅，仙境攀登；岁月蹉跎，须臾永恒。

王子 · 发表于 2006-2-8 12:21:14

[sign]06年春节四姑娘三峰~~已完成[/sign]

金色原野 · 发表于 2006-2-8 21:57:00

13911819635

十一郎 · 发表于 2006-2-9 11:03:54

开工啦，不知是否还有时间去。都是小队伍活动，请用MSN联系：11wolf@163.com

来自旧版论坛的签名尘世踯躅，仙境攀登；岁月蹉跎，须臾永恒。

汤姆 · 发表于 2006-2-9 11:19:40

来自旧版论坛的签名当我颓倒在漫漫山路上的时候，我终于知道了人生的意义。

随&心 · 发表于 2006-2-9 12:01:14

来自旧版论坛的签名…… 诱惑，见证梦想和勇气

金歌 · 发表于 2006-2-11 00:33:47

法国人不是东西的不在少数。我们徒步穿越阿尔卑斯的时候，遇到过两次非常热情的法国人故意为我们之错道的情况。难怪美国人说：有法国这样的朋友，我们不需要敌人。 [sign][/sign]

janeclimber · 发表于 2006-2-12 13:11:20

欧洲的攀登者，至少在北美名声不是太好。他们以胆大，脑小，无礼而出名。当然，也可能是我们对他们的成见，看到猛人妒嫉。

十一郎 · 发表于 2006-2-14 11:17:32

毛主席说过，哪儿都有左中右。我去国外登山，也遇到过不错的法国登山者。不过，法国大公鸡的性格都有些“疙”就是，呵呵。

来自旧版论坛的签名尘世踯躅，仙境攀登；岁月蹉跎，须臾永恒。

汤姆 · 发表于 2006-2-14 12:54:47

来自旧版论坛的签名当我颓倒在漫漫山路上的时候，我终于知道了人生的意义。

冰片：桃源仙谷	十一郎	2006-02-08
谢谢指点~~~你们啥时候还去希望能带上我这个新人~~~电话：13001171453	王子	2006-02-08
看着就爽啊,有机会我也想参加,我也是新人,不知道行不?	金色原野	2006-02-08
回复：王子和金色原野	十一郎	2006-02-09
这个周末还去不？能加人吗？新手：miaochy@hotmail.com	汤姆	2006-02-09
真棒！在０６年的杂志上看了十一郎，强人啊！	随&心	2006-02-09
那大冰壁看着就爽！看你们玩的更爽。	金歌	2006-02-11
外国人	janeclimber	2006-02-12
谢谢金歌和jane的指点	十一郎	2006-02-14
你们这个周末还攀冰吗？	汤姆	2006-02-14
关注这周的攀冰活动	王子	2006-02-14
冰滑得比较利害，有待明年了	十一郎	2006-02-20

冰片：桃源仙谷

谢谢指点~~~你们啥时候还去希望能带上我这个新人~~~电话：13001171453

看着就爽啊,有机会我也想参加,我也是新人,不知道行不?

回复：王子和金色原野

这个周末还去不？能加人吗？新手：miaochy@hotmail.com

真棒！在０６年的杂志上看了十一郎，强人啊！

那大冰壁看着就爽！看你们玩的更爽。

外国人

谢谢 金歌和jane的指点

你们这个周末还攀冰吗？

谢谢指点~你们啥时候还去希望能带上我这个新人~电话：13001171453

谢谢金歌和jane的指点