06-02-12 南山猫跳归来, 战果小结~

老虎牙医 · 发表于 2006-2-12 21:04:00

zukaka今日成为绿野又一位能基本流畅的全程连续滑下的选手, 大家鼓掌~~~

经研究考证, 大伙一致认为卡老师名字应该读做ka(一声)ka(一声), 整个一猫跳拟音啊.

常老识仍旧一边喊着"累啊, 饿啊", 一边kaka的滑下, 唉, 不说了.

板蓝根同学是猫跳第二天, 分解动作已成, 开始连续走包, 成绩显著.

浪客剑心, 非常口令, 分解动作扎实标准, 被卢队长表扬了.

本人今日首跳, 感慨万千, 详见常老识初练猫跳时发的感慨.

另有懒驴上磨, cowboy2000, 也是今日首跳, 来来来, 自己跟贴补充感想.

好像还漏了两位不熟ID的同学, 补充点儿~

常识 · 发表于 2006-2-12 21:33:35

来自旧版论坛的签名一只特立独行的猪

板蓝根 · 发表于 2006-2-12 21:51:59

下周继续死磕南山高道

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“科学精神”是一种信仰！！
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晨峰 · 发表于 2006-2-12 22:04:25

冰风暴 · 发表于 2006-2-13 11:03:14

穿黄上衣黑裤子戴211号新袖标的就是我。大年初六是我第一次上南山高级道，由于初五大风降温，上面的浮雪都被吹走了，雪很硬，自己滑了几趟，自信心严重遭受打击，回来后苦读大家的心得体会。昨天第二次上去，前几趟还是一点儿感觉都没有，下午有幸遇到卢总亲自点拨了几句，茅塞顿开，分解动作已经有点感觉了，但是还不太稳定，速度还控制不好，落到包顶有时会站不住。我的体会是一定要练好横滑降，重心往前往下压，在还没过包顶的时候就要完成换刃，然后用板头的侧刃去找雪包的侧脸，这时，由于重心在前方，板头受到的阻力比板尾大，雪板就会向斜后方滑降，落到下面一个包顶。如果在包侧面才换刃，绕过包后就会冲出两三排包。
另外，昨天滑到后来我发现一个问题，雪包的右脸普遍比左脸被刮得厉害，可能大家右脚在山下时横滑降比左脚在山下时好一些，至少我是这样。

板蓝根 · 发表于 2006-2-13 15:06:32

根据卢总的指点，猫跳的基本技术是：旋转+横滑降（搓雪）。

我周6练了一天分解动作（就是一次只下一个包），周日上午在比较成熟的路线上踉踉跄跄的基本能连贯了。手在点杖完还是有些滞后，造成上身不稳。
但到了下午，一是体力下降，二是雪道已经被滑了无数深沟。我是有心杀贼无力回天啊。除了摔交就只剩下仰着头观赏zukaka和常识他们一趟趟下猫跳的份了。

几点体会：
1。双板滑雪，提高困难，只有一个原因，那就是基本功不扎实。
一练猫跳，什么“并板反弓、横滑降、重心保持前压、点杖提重”这些似乎老掉牙的东西，又都冒出来了。问题只有一个：当年基本功练的还是不够啊！
跟我以前练小回转的情况出奇相似。能并板滑之后，小回转怎么都不成，经过向山、晨峰等指点，退回去继续练犁式，加强体会立刃反弓。在反回头来，小回转才得以提高。
所以再次告戒滑雪新手：基本功真是太重要了，一定要耐心多练基本功，别贪图冒进。同样的道理，初练猫跳也一定要苦练分解动作，万万不可着急玩连贯动作。
2。猫跳几个要点，也是大家的通病
一是要克服恐惧感，重心一定要敢于向山下压。尤其是在点杖提重的时候。只有重心向山下“扑”，脚下才能灵活的“旋转”变刃。这个要点跟“点杖要用力”是一致的。我就是在这个上面有问题。所以老是“转弯”半径过大。非常郁闷。
二是要“忘掉”走刃回转。练小回转时，追求转弯圆润，所以在过滚落线时要走刃。猫跳这样可就完了。肯定是窜出去不只两排包。

三是要保持上身永远正对山下。困难一个来自脚下一个来在手上。切雪横滑降时要拧跨，点完杖手要迅速先前。目的都是避免把上身带偏。我现在是一注意脚下手上就忘。

说起来猫跳的武功心法，现在基本算是清楚了。可就是说着容易做起来难啊！继续积累公里数吧。
这个周末我准备继续死磕南山高道了。
没别的办法，我跟它拼了！~~~~

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星月牛仔 · 发表于 2006-2-13 16:40:12

周末能滑雪 · 发表于 2006-2-13 17:07:38

周末能滑雪 · 发表于 2006-2-13 17:43:49

非常口令 · 发表于 2006-2-13 17:47:45

06-02-12 南山猫跳归来, 战果小结~	老虎牙医	2006-02-12
够快的,俺还没到家,你就发出来了!	常识	2006-02-12
这么快？！你真行。 :D	板蓝根	2006-02-12
今年的猫道雪包更多，雪沟更深。流行的滑法也不同了。	晨峰	2006-02-12
我来补充点儿感想吧	冰风暴	2006-02-13
我的Mogul小结	板蓝根	2006-02-13
科学发展观+苦练=猫跳成功！	星月牛仔	2006-02-13
楼上的板蓝根，你们周末准备怎么去南山啊，有组队吗？谢谢：）	周末能滑雪	2006-02-13
到时候，这里肯定有人组队的。跟着去就行了。多注意新帖子吧	板蓝根	2006-02-13
看来毛病都一致，俺全都有，不过俺一直都在练分解，昨天最后一趟才试着连	非常口令	2006-02-13
看看卡卡老师的动作,就知道该练什么了!最可恨的是滑完了问卡卡累不累,他居然说没什么感觉!	常识	2006-02-13
支持一下！	周末能滑雪	2006-02-13
大侠门安全第一，一朋友猫跳腿摔伤。	大海天空	2006-02-13
猫跳是野雪的必经之路.	cowboy2000	2006-02-14

06-02-12 南山猫跳归来, 战果小结~

够快的,俺还没到家,你就发出来了!

这么快？！你真行。 :D

今年的猫道雪包更多，雪沟更深。流行的滑法也不同了。

我来补充点儿感想吧

我的Mogul小结

科学发展观+苦练=猫跳成功！

支持一下！

楼上的板蓝根，你们周末准备怎么去南山啊，有组队吗？谢谢：）

看来毛病都一致，俺全都有，不过俺一直都在练分解，昨天最后一趟才试着连