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05-06雪季,小结~
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05-06雪季,小结~
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五二
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电梯直达
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发表于 2006-3-7 23:04:44
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上个雪季赶了一个滑雪的尾巴,虽说老大不情愿,温度的日益坚挺还是逼着我封了板挂了靴。于是我就留着口水盼啊盼,盼的快脱水了,雪季总算是到了。
头两次滑的时候感觉跟上雪季末的状态差不多:转弯大概是平行了,可却是身体带出来的弯(扭着滑),并且带有严重的转弯时内脚抬腿并板动作(直板技术?)不过在第二次临走前,忽然对完全靠重心交换来完成转弯有了感觉,此时体会到了引身给转弯带来的好处。
第三次算是顿悟,那种感觉像是滑雪忽然从较劲变成了一种很轻松的运动,用身体带弯成为了历史。
又滑了2次左右的时候,忽然有了传说中走刃的感觉,体会雪板与雪面低摩擦状态的感觉真是不错。。
可我一切美好的感觉都在石京龙得到了彻底的摧残:冰面与浮雪堆参杂的雪道,远远大于南山中级道的坡度,滑的我几乎无以适从----动作变形,转几个弯就不得不来个大刹车,然后再从新开始。。。
看着身边众多的高手以优雅的小回转穿梭而过,沮丧啊。。。于是我开始跟着老李学传说中的搓雪小回转。老李是天生的教练――耐心,生动,不厌其烦的示范,可惜我这个学生太笨,总是不得要领,不过也算是对这种滑法在理论上有了质的飞跃。元旦在万龙一直练习搓雪小回转,又是在临走时,biggermac告诉我:“杖稍微点远一点,腿的动作自然就做出来了。”于是,我终于突破了这个坎。多谢老李和biggermac^-^
春节前的一个礼拜,初窥猫跳使我对滑雪的热情达到空前的程度,接连四天都泡在南山高道直到大年29,哈哈~~
此外,在南山对飞包和跳box的尝试和国外高手花样双板的表演也让我对双板的freestyle产生了兴趣,以及由雪板,老鼠,晨峰,细雨阿勒泰之行引发的对登山滑雪和野雪的遐想~~还有telemark等见过的,没见过的,双板的世界丰富多彩,期盼着下个雪季看到更多的流派,而不只是闷头钻研一种器材,一种场地上的一种技术。。。
技术上的总结待续~~
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无舌是福
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沙发
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发表于 2006-3-7 23:06:13
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关于小回转
我自己的小回转水平尚不到家,提几点我的体会,抛砖引玉~
我看了很多苦练小回转的同学,多数存在两个问题:
1。发力太晚,多数人都有一个顺板的过程,就是说等板头顺向山下时才开始发力转入下一个弯,这样对于小回转来说就太晚了。转弯一定要主动,在板头冲向山上时,就要主动发力破坏板子本身的转弯半径,进入下一个弯。
2。弯转不完。频率快并不意味着省略转弯的行程。由于追求频率而滑出了左扭右扭的加速直放型小回转-_-#。要解决这个问题,可以尝试着放慢频率,并且将杖略微向远处点出,有利于做出有效优美的减速回转。
关于点杖,一定要狠,让杖确实吃住劲,点杖后手腕要有一个下压得动作,假想杖不离开雪面。
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无舌是福
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常识
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板凳
发表于 2006-3-7 23:06:16
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又是自己坐沙发的!
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一只特立独行的猪
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地板
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发表于 2006-3-7 23:06:41
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关于猫跳
此前写过猫跳的心得:
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?post_id=1402771&id=horse&view=1
最近又有新的体会,补充一下:
横滑只是为了初上猫跳时了解和适应过包的感觉,要想使猫跳技术更进一步,就必须抛掉横滑。因为只有当有一定速度,并且板头过包时冲向山下,才存在一个压板头的动作,而完全靠横滑连接包与包时,由于速度慢和板位的关系,几乎可以省略掉这个压板头的动作而导致无法进一步提高技术。所以各位已经可以流畅的搓着过包的同学,抛掉你们对速度的恐惧感,开始向斜滑降过包过渡吧。记住,此时最重要的就是过包飞起的瞬间压板头的动作。至于初学的同学,老老实实练横滑过包吧,这绝对是培养包感的基础。
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无舌是福
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发表于 2006-3-7 23:07:15
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只看该作者
关于飞包和走box~
有时候滑的无聊,看着单板们在公园里跳的火热,也忍不住心中痒痒,去掺和掺和。。。
飞包:不要被动的等包把你弹起来,要主动的跳。跳的时机很重要,差不多在板头伸出包1/3左右的时候,收腹收腿,此时不要惧怕腾空的感觉,把重心保持住,千万别后仰。最佳的着陆应该是将重心放在板的中间,千万不可扑到前边,会摔。稍微后坐也可以,但在着陆后要及时调整。
走box:千万别习惯性的用刃,一定要用板底和box接触,不然摔死你。上box前要有一定的速度,不过也不能太快。下box时一定要有一个起跳的动作,不然一样摔死你。
一般单板公园不让双板进,不过如果你用花样板(两头翘的,twin tips)进去就没问题,至少南山是这样。
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无舌是福
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发表于 2006-3-7 23:08:14
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常老师沙发坐的快,帖子改的也快。。。寒一个。。
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无舌是福
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发表于 2006-3-7 23:10:12
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还是没坐上,摔一P墩!你你你。。。。。。。。!
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一只特立独行的猪
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zukaka
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发表于 2006-3-7 23:15:59
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盼望五二老师的大作也脱水了.顶啊
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懒驴上磨
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发表于 2006-3-7 23:16:07
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哈哈,好啊,超女出回忆录了!
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驴行天下,唯我独懒!
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发表于 2006-3-7 23:57:44
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只看该作者
关于下个雪季猫跳比赛的设想。
一次跟卢总聊天,忽然有了下个雪季整一次猫跳赛的想法。
场地定在南山高道。
指定一行雪包,完成规定路线。成绩由滑行速度和滑行动作姿态两项得分组成。滑行姿态由三个裁判打分(理想的情况:Kim,卢建,俺们再出一个裁判)
至于场地支持和奖品赞助什么的可以交给南山了,哈哈。。
做梦ing,大家讨论讨论可行性。。给下个雪季留个念想。。
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无舌是福
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05-06雪季,小结~
五二
2006-03-07
关于小回转
五二
2006-03-07
关于小回转的总结很精辟,建议斑竹顶置到滑雪技术系列讲座中。
司机老李
2006-03-08
“略微远”是多远?与老5探讨小回转点杖
nb800
2006-03-08
nb800老师能否讲讲正确的小回转的基础理论知识?
greenlee
2006-03-08
同意greenlee所说,希望nb800老师系统给讲讲正确的小回转相关的知识!
周末能滑雪
2006-03-08
不是老师,更谈不上讲解,咱们探讨一下先
nb800
2006-03-08
关于小回转, 搭车总结一个点杖时机问题.
老虎牙医
2006-03-08
又是自己坐沙发的!
常识
2006-03-07
常老师沙发坐的快,帖子改的也快。。。寒一个。。
五二
2006-03-07
还是没坐上,摔一P墩!你你你。。。。。。。。!
常识
2006-03-07
关于猫跳
五二
2006-03-07
关于下个雪季猫跳比赛的设想。
五二
2006-03-07
哈哈, 好主意, 大家一起来忽悠~~
老虎牙医
2006-03-08
好,下个雪季记得要开始的时候就忽悠啊,千万别忘了
非常口令
2006-03-09
南山的高道, 这个速度恐惧感还是真不好克服.
老虎牙医
2006-03-08
俺建议长城岭把高级道改成猫跳,肯定生意巨好!
常识
2006-03-08
Nod, 长城岭那个小奔头还真是非常合适.
老虎牙医
2006-03-08
关于飞包和走box~
五二
2006-03-07
盼望五二老师的大作也脱水了.顶啊
zukaka
2006-03-07
哈哈,好啊,超女出回忆录了!
懒驴上磨
2006-03-07
二小姐出大作了 明天再好好拜读 困了 睡觉去了
孤独的牧羊人
2006-03-08
“可惜我这个学生太笨,总是不得要领”晕!那啥才叫不笨呀!!
雪板
2006-03-08
五二其实说的是俺,嘿嘿
小鱼
2006-03-09
五二和卡卡是我见过的悟性最好,进步最快的同学。
司机老李
2006-03-08
对 他俩是公认的天才
孤独的牧羊人
2006-03-08
老李:本周万龙为何不报名?
小雪花
2006-03-08
最近事多,估计要下雪季再滑了。
司机老李
2006-03-09
呵呵, 也不能忽略了刻苦练习的重要性, 咱雪队要大力提倡勤奋练习和用心钻研的精神.
老虎牙医
2006-03-08
同意!天才只是51%的灵感,还要加上49%的汗水
nb800
2006-03-08
哈哈~~~, 老兄, 不带这么篡改名言的, 人说的可是"99%的汗水, 1%的灵感"
老虎牙医
2006-03-08
计算错误!天才的成分我多加了50%,汗水部分我少算了50%
nb800
2006-03-09
老李说的: "雕刻的过程", 太精辟了, 强烈支持一下 !
老虎牙医
2006-03-08
上雪季还说集体小回转编队下奔头是我的梦想,看来明年就能实现了。
司机老李
2006-03-09
老5,弱水3千只饮一瓢
nb800
2006-03-08
到大山悬崖边上游走是我的梦想。
雪豹突突
2006-03-08
那很可能是一场噩梦
nb800
2006-03-08
nb是说的四川小金县四姑娘山吧,去那里滑雪呵呵不敢想
周末能滑雪
2006-03-08
我也只是想想
nb800
2006-03-08
噩梦如果来临,也无法逃避。但人总是要做梦的,因为这是人体机能。
雪豹突突
2006-03-08
顶52的大作,和你的几次交谈获益匪浅,希望下个雪季有机会指教!
雪豹突突
2006-03-08
厉害!一年就滑到这种水平,赞一个~~
周末能滑雪
2006-03-08
五二同学今年的滑雪技术提高得太快了
biggermac
2006-03-08
算了,我还是用老词儿吧!―― 膜拜一下~~~~~~~
板蓝根
2006-03-08
二师兄不万龙啊,缺你就不热闹了!
常识
2006-03-08
掺合着膜拜一下~~~~~~~
非常口令
2006-03-09
本雪季的超女牙,牛.....伍二,哈、、、
舵主
2006-03-08
赶快跟俺们练动作吧,你已经跟人家差不止10年拉!
小鱼
2006-03-09
三师兄,俺和你的差距已经超过10年了。一定要膜拜。
艾水水
2006-03-08
五二这么早就发总结了
非常口令
2006-03-09
呵呵,一篇超女诞生记呀!上个雪季尾巴才开始滑,现在小回转这么棒,又玩猫跳飞包跳box,牛蛙!
。天高云淡。
2006-03-09
迟到的膜拜!!!悄悄问一句^^^^^^
小鱼
2006-03-09
那是一定的了!
常识
2006-03-12
五二, 这周末还去万龙不?有点问题想请教。
黄灯
2006-03-10
小声问一句,你现在还在工作吗?还是变成职业滑雪者了
franny
2006-03-11
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