滑雪容易受伤的几种情况：

老工人 · 发表于 2006-3-14 16:51:11

　 1、第一次和最后一次，第一次是没有熟悉雪道和雪质情况，或者身体还没有充分活动开，最后一次经常容易受伤，原因主要应该是疲劳。还有这两种情况下，光线的阴暗也许是大家容易忽视的罪魁祸首。
2、在改进技术，提高水平时。这时候往往在尝试改变以往的习惯动作，过分关注自己的动作而忽视周围的环境及雪道情况，危险由此发生。且，改进过程本身就充满了危险。
3、板刃不足且遇到冰状雪还恰巧在做幅度较大的动作。
4、遇到障碍，如石头、冰块尤其是他人滑出的雪或者冰沟。不注意摔你没商量。
5、前一天没有休息好，身体处于疲劳状态，或者情绪没有调整好，到了雪场，还沉浸在其他事物中。
6、逞能、盲目攀比，上自己没有把握控制的雪道没有量力而行。
7、换新板，还没有熟悉性能就大胆做动作。
8、天气突然变冷依然按照往常的习惯动作和方式及节奏做准备活动，导致热身不充分，容易受伤。
9、不戴雪镜、或者器械没有珍惜检查，发生脱离等故障也容易导致。

滑雪是件危险的运动，需要人全身心的投入。这里提个醒是希望我们雪友都滑雪平安！欢迎大家补充补充！！

一零一零 · 发表于 2006-3-14 17:45:06

干姜水 · 发表于 2006-3-14 17:50:20

浪客剑心 · 发表于 2006-3-14 22:41:06

小朱 · 发表于 2006-3-15 10:24:13

呼吸萨米尔 · 发表于 2006-3-15 13:24:36

左手拉伤,右手挫伤.左右手网球都打不成,郁闷.
夏天也只能继续滑雪了

老工人 · 发表于 2006-3-15 16:53:39

补1、所谓的高手拿俺们初雪者当竿绕，把俺们晃倒。
补2、他人摔倒，尤其是咱们还认识的，如果不跟着摔也太不团结了吧？！
补3、听说摔倒也有摔的比较舒服的，如果不摔一把，也太没有探索精神了，所以：！・》。

傻lina · 发表于 2006-3-17 00:23:15

滑雪容易受伤的几种情况：	老工人	2006-03-14
顶，受过伤的吱一声	一零一零	2006-03-14
吱，上周在金龙道上摔倒，好象伤了右上臂软组织，穿脱衣困难。	干姜水	2006-03-14
貌似6、1、8出现的情况最多了	浪客剑心	2006-03-14
吱，受伤原因主要是3和8	小朱	2006-03-15
受伤	呼吸萨米尔	2006-03-15
补充：）	老工人	2006-03-15
是要吱一声的，偶这个雪季的最后一次都摔的休克了．．．	傻lina	2006-03-17

滑雪容易受伤的几种情况：

顶，受过伤的吱一声

吱，上周在金龙道上摔倒，好象伤了右上臂软组织，穿脱衣困难。

貌似6、1、8出现的情况最多了

吱，受伤原因主要是3和8

受伤

补充：）

是要吱一声的，偶这个雪季的最后一次都摔的休克了．．．