求助？？？？关于双板滑行给板子加压的问题。。。。。。

guy7127 · 发表于 2006-12-6 21:12:29

看了一些介绍回转的控制方法时候，有些内容看不太懂，请知道的朋友给指点一下，先谢过了，一下为内容。。。

在中速的时候要弯曲加压，自己主动加压做为主体，而高速时候伸展加压，加压是为了制衡外力。是什么意思？？

练习山上腿的外刃时候看了司机老李的帖子，通过斜滑降体会了外刃，但是有时候山下腿会抬起，平衡就打破了，是什么原因？

常识 · 发表于 2006-12-6 21:52:38

"在中速的时候要弯曲加压，自己主动加压做为主体，而高速时候伸展加压，加压是为了制衡外力。"
－－这段话的表述有点不好理解，我理解的主动加压是要主动的将重心前压，通过雪鞋将压力施加在雪板上，如果有上下文可能好理解一点吧。

在斜滑降的时候抬山下脚，本来就是难度挺大的动作了，平衡都在山上脚的外刃上，控制当然不容易。

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司机老李 · 发表于 2006-12-7 08:12:47

为了动作幅度大而上身过分内倾，是大多数发烧友的通病，养成错误习惯更是危险，高速滑行时容易蹬空摔倒。纠正方法，练习山下板单腿回转。
在中速的时候要弯曲加压，自己主动加压做为主体。意思是利用重心和大腿肌肉主动的给予雪板边刃压力，来获得更大的回弹力和离心力，从而产生更快的速度。
而高速时候伸展加压，加压是为了制衡外力。意思是在高速滑行时已有足够的回弹力和离心力，这时肌肉力量是远远不够制衡外力的。需要伸展肢体以骨骼支撑才能达到平衡，获得更快的速度。腿部弯曲角度不能小于110度，才能达到骨骼支撑。
如果有啥不明白的，一起滑雪时现场一说就会。

常识 · 发表于 2006-12-7 09:09:03

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老工人 · 发表于 2006-12-7 09:38:01

首先，楼主提出的问题应该不是滑雪理论问题，似乎应该是翻译问题。请问问题的出处和原文。
在没有看到原文的情况下，我想主观的认为是肌肉主动收缩和被动拉伸也就是退让性收缩是正确的理解。
还有山下腿抬起，可以把老李的解释延伸为重心完全在山上腿了，同时，山下腿的板刃方向没有跟上身体运行的轨迹，也就是双板没有平行滑行，导致的。

欢迎常识经常光临我的博客垃圾站：）

常识 · 发表于 2006-12-7 10:03:07

走刃的时候,能抬山下脚真是很难啊,这是专业运动员的训练方法了.

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guy7127 · 发表于 2006-12-7 13:09:01

同时谢谢常识，和老工人。有机会一定当面感谢。。。。

guy7127 · 发表于 2006-12-7 13:11:21

老工人 · 发表于 2006-12-7 14:29:20

我刚拿到书：）
说点我对所谓加压的错误理解：
1、如果没有重心的变化，那么人作用在板上的压力是不变的。
2、在不改变重心高低的情况下如果想对板前端施加压力只能够采取小腿前顶靠鞋来压板的动作。这也是听说中国滑雪队员经常把鞋顶坏的原因，而在这篇文章的观点看来那是错误动作模式。
3、人在下蹲过程中板上的压力是减少的，而由低姿势伸展为高姿势的过程中压力是增加的。
4、我一直没有搞清楚所谓加压到底是什么意思。：（
既然顶膝不是加压，难道加压就是曲蹲，屈蹲就是加压？

guy7127 · 发表于 2006-12-7 14:39:03

我曾经在莲花山听法国的教练说过靠大腿加压，我理解是髋骨向内倾斜，靠重心的高低来加压（倾斜的角度），不知道对不对？

求助？？？？关于双板滑行给板子加压的问题。。。。。。	guy7127	2006-12-06
个人的一点看法。	常识	2006-12-06
山下腿会抬起,是上身动作错了，过于内倾导致山下腿蹬虚。	司机老李	2006-12-07
还是老李说的清楚!	常识	2006-12-07
太感谢了	guy7127	2006-12-07
有道理！！！！！！！！！！！！！	追风7	2006-12-07
问题够难的。上面的回答很准确了，所以愿意来参加讨论：	老工人	2006-12-07
:)	常识	2006-12-07
呵呵，俺还没到那个水平呢，正朝那个目标努力呢，谢谢	guy7127	2006-12-07
加压 = 身体重心延前, 斜滑时山下腿抬起是用大头板中速转弯的第一步,腿抬起后会自动的转弯.	山上老人	2006-12-07
呵：）谢	老工人	2006-12-07
老人在北京吗,想借你的碟看啊!	常识	2006-12-07
碟在牧羊人手上.	山上老人	2006-12-07
lito的滑法是漂亮的正宗休闲滑法，可惜不太符合国内的条件。	常识	2006-12-07
好小子，把《冰雪运动》上的问题给整这里来了。	老工人	2006-12-07
呵呵，我也是不理解才问的问题呀，	guy7127	2006-12-07
压板是很多教学方法都强调过的!	常识	2006-12-07
有点疑问？	常识	2006-12-08
简单，人站在板上，当加速下蹲的时候本身对板的压力就减少，而由蹲姿势站立起来的时候，板当时受到的压力是大于体重的。	老工人	2006-12-08
这是指双板立刃滑行（Carving）时的平衡方法	风野	2006-12-07

求助？？？？关于双板滑行给板子加压的问题。。。。。。

个人的一点看法。

山下腿会抬起,是上身动作错了，过于内倾导致山下腿蹬虚。

还是老李说的清楚!

问题够难的。上面的回答很准确了，所以愿意来参加讨论：

:)

太感谢了

呵呵，俺还没到那个水平呢，正朝那个目标努力呢，谢谢

好小子，把《冰雪运动》上的问题给整这里来了。

呵呵，我也是不理解才问的问题呀，