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小回转真的是对膝盖的摧残吗? |
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发表于 2007-1-19 13:42:35
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呵呵,要是真的那么准确的话,国外的很多人不都要40多就瘫痪不能滑雪了么 | ||
发表于 2007-1-19 14:40:58
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莫不是看了我受伤的帖子不敢滑了?放心吧,受伤不是因为滑小回转,是本人技术不够,哈哈.
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呵呵,关键是偶的水平也不够呀
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发表于 2007-1-19 15:48:07
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应该是错误的或者过度的动作可能导致伤害,正常的运动怎么会?
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发表于 2007-1-19 19:45:37
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肌肉力量不够强的条件下,赛马骑师、滑雪、羽毛球是对膝关节损耗较大的运动。
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发表于 2007-1-20 00:31:32
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很专业的说法!多谢,学习之...不知这部分肌肉的力量怎么样能训练出来以防止损伤? | ||
发表于 2007-1-22 13:13:29
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平躺,腿直抬至与身体成90度,要点是慢,5至10至完成一次,双腿交替进行。据说不错。 | ||
小回转真的是对膝盖的摧残吗? | guy7127 | 2007-01-19 | |
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呵呵,要是真的那么准确的话,国外的很多人不都要40多就瘫痪不能滑雪了么 | 非常口令 | 2007-01-19 | |
莫不是看了我受伤的帖子不敢滑了?放心吧,受伤不是因为滑小回转,是本人技术不够,哈哈. | marina_ma | 2007-01-19 | |
呵呵,关键是偶的水平也不够呀 | guy7127 | 2007-01-19 | |
应该是错误的或者过度的动作可能导致伤害,正常的运动怎么会? | 老工人 | 2007-01-19 | |
哈哈 同意老工人的比喻 | 非常口令 | 2007-01-19 | |
肌肉力量不够强的条件下,赛马骑师、滑雪、羽毛球是对膝关节损耗较大的运动。 | 麦客 | 2007-01-19 | |
很专业的说法!多谢,学习之...不知这部分肌肉的力量怎么样能训练出来以防止损伤? | 。天高云淡。 | 2007-01-20 | |
平躺,腿直抬至与身体成90度,要点是慢,5至10至完成一次,双腿交替进行。据说不错。 | 麦客 | 2007-01-22 | |
试试...呵呵 | 。天高云淡。 | 2007-01-24 |