【单板公社】发现初学滑行的几个问题(ZT)

鱼刺 · 发表于 2007-2-12 15:41:26

最近观察一些初学的滑行，发现几个小问题。

1、用肩膀带动转弯

滑行时一些人会靠转肩带动转弯，这样做肯定是不对。正确滑行时，上半身处于放松状态，应该是没有太大动作的。

正确转弯：身体重心下降过程中（俗称隐身，所谓身体重心上升下降指得是你膝盖弯曲程度），变换前后刃，形成转弯。

2、滑行时胸部与板头平行

这个问题大部分发生在前刃状态

正确滑行时应该是应该是肩、胯、膝与板基本平行

3、隐身时后膝向前腿方向弯曲

这个问题大部分发生在女孩子身上，当然也有一些男人有同样问题出现

正确隐身：膝盖向你脚尖方向弯曲

当然以上姿态仅限freestyle（固定器调成外八形式）滑行

原著：极速Sandy [sign]　
　

两类问题不要问，①问了对方也不知道的，②google能查到的
临近年关，防火防盗防受伤。[/sign]

browneyes · 发表于 2007-2-12 16:22:59

闫冰在中级转弯教学时（我记得应该是在中级转弯...）说在后刃换前刃的时候，肩膀要有往下往里压的动作，前刃换后刃的时候，肩膀要有往外开的动作。

不过我现在还不是很领会。。。所以中级转弯不是很熟练，在后刃换前刃的时候后腿老是措雪，我自己分析感觉是转的角度太大了，板子都快横过来了所以措雪厉害，另外重心压得不够低也有可能。不过这次云居已经感觉能够把膝盖跪下去了，找个机会再多体会体会。。。

鱼刺 · 发表于 2007-2-12 16:41:16

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两类问题不要问，①问了对方也不知道的，②google能查到的
临近年关，防火防盗防受伤。[/sign]

guava · 发表于 2007-2-12 17:02:45

只要翻板回转过关了　相对来说　重心在那里就没有那么重要了

只要肩和膝盖没有在板子划刃给太多＂勉强辅助＂的帮助　走刃流畅就好了　

那么　只要是顺畅的动作　滑行中上身是放松的放松就没有关系了

飞包和上box时候前段很多人都在后脚调节速度　之后oile上包或者box

还有追逐道的时候．．．．

基本只要有主动要随时变动方向可能的时候　　好象没有人和回转一个姿势了　呵呵

所以我觉得　应该只有回转和高速的时候　　需要强调肩不要转

当然回转不过关　肩要转成习惯了　也是一大麻烦　呵呵

来自旧版论坛的签名---------------------------------------------------------------------------------
放松是最终的目的可以出现不能预料的状态但怎么面对却是最真实的历练

Ellenw · 发表于 2007-2-12 17:25:54

游・侠 · 发表于 2007-2-12 17:34:53

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不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。[/sign]

疲疲儿 · 发表于 2007-2-12 19:40:01

总之一摔倒肯定是左边屁股着地，我觉得肯定是技术问题。

来自旧版论坛的签名想在疲惫中忘却发呆! :roll:

browneyes · 发表于 2007-2-12 20:48:34

我想应该跟他的肚子没有关系吧。。。嘿嘿。。。；）

我觉得画大S，只要把中心倒来倒去就行了，生掰腿既不好看又影响速度。现在我主要是要慢慢得把速度放开，克服恐惧感。

browneyes · 发表于 2007-2-12 20:49:12

鱼刺 · 发表于 2007-2-12 21:50:46

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两类问题不要问，①问了对方也不知道的，②google能查到的
临近年关，防火防盗防受伤。[/sign]

【单板公社】发现初学滑行的几个问题(ZT)	鱼刺	2007-02-12
肩膀带动转弯怕是受了央视教学的影响。	browneyes	2007-02-12
这一点央视教程的确有问题，应该是压重心，我也是深受其影响，后来看国外的pro其实都是在肩保持板头方向	鱼刺	2007-02-12
我觉得哈　主要各个阶段不一样吧　　就和新手阶段重心强调是在至少中间　之后逐渐压前脚　再之后花式就不一定了	guava	2007-02-12
对。我的教练告诉我，大S的时候中心应该在中间。。。	游・侠	2007-02-12
我也注意到了，鱼刺就是中心在中间	browneyes	2007-02-12
放在中间比较省力，这是新板说的，也的确是，不过在陡坡上我还是尽量前压，这样稳些	鱼刺	2007-02-12
我觉得开始练的时候还是应该靠前，这样方便用重心带方向，熟练后可以方到中间，如果一开始就在中间，那么，肯定就是靠后了	鱼刺	2007-02-12
如果一开始就放中间，速度一快了肯定会不自觉把中心后移了，那么等待他的就只有。。。	browneyes	2007-02-12
央视教学片上就是这样教的呀，先用上半身转动带动下半身，汗，一直都这么练~~	12月的雪	2007-02-13
我一开始也有这个毛病，原因我后来琢磨了一下。。。	browneyes	2007-02-13
恩恩，有道理，学习了~~~	12月的雪	2007-02-14
好帖子,顶顶	Ellenw	2007-02-12
远离明眼人太久了，都不知道现在已经错到什么地步了。	疲疲儿	2007-02-12
左屁股着地？你哪脚前？	browneyes	2007-02-12
这个问题有水平	鱼刺	2007-02-12
呵呵这个帖子好喜欢前面的标题【单板公社】再给偶混个名誉社长啥的。。。。	jswpc	2007-02-12
这个没问题，你喜欢的话就名誉社长吧，虽然我都不知道公社在哪儿。上次看羊哥的录像里的ＪＪ是你吧，进步很快哦	鱼刺	2007-02-12
还有就是放坡的时候如果按教学片上说的重心在前，那么速度就太快了，我很自然的就会往后坐，不知怎样克服这个，哎~~	12月的雪	2007-02-13
片子上那样放坡是在非常平缓的地方，南山的单板教学区(不是团队大厅对面的单板初级道)就干这个用的	鱼刺	2007-02-13
嘿嘿，我就是这样教我那个哥们的。。。	browneyes	2007-02-13
恩恩，我现在就是在练正反落叶飘，就是飘的角度总是过，呵呵	12月的雪	2007-02-13
说明你往上看得过头了	browneyes	2007-02-13
我觉得应该是重心在后脚的原因，所以想停的时候，后脚还在用力推，造成转过了，下次具体看看	鱼刺	2007-02-13
恩恩，现在想想好像确实是后脚太用力了，下回好好体会一下~~~	12月的雪	2007-02-14

【单板公社】发现初学滑行的几个问题(ZT)

肩膀带动转弯怕是受了央视教学的影响。

这一点央视教程的确有问题，应该是压重心，我也是深受其影响，后来看国外的pro其实都是在肩保持板头方向

我觉得哈 主要各个阶段不一样吧 就和新手阶段重心强调是在至少中间 之后逐渐压前脚 再之后花式就不一定了

好帖子,顶顶

对。我的教练告诉我，大S的时候中心应该在中间。。。

远离明眼人太久了，都不知道现在已经错到什么地步了。

我也注意到了，鱼刺就是中心在中间

左屁股着地？你哪脚前？

我觉得开始练的时候还是应该靠前，这样方便用重心带方向，熟练后可以方到中间，如果一开始就在中间，那么，肯定就是靠后了

我觉得哈　主要各个阶段不一样吧　　就和新手阶段重心强调是在至少中间　之后逐渐压前脚　再之后花式就不一定了