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当我们在走路的时候，我们是直立的，身体的各个部位都是处在一条与地面垂直的直线上。如果不是为了找地面的东西，我们的目光会投向前方，准确地说是与地面平行的。在开车时，我们的也要目视前方。所以只要身体在处于运动状态，一个重要的安全原则就是向前看。对于滑雪来说也不例外，这里面有两个原因：
1、向前看可以使我们更早地发现危险并做出规避动作。
2、向前看可以使得运动的速度和节奏变慢。在开动的车里，如果你透过侧面的车窗看地上画的白色车道线，你会发现速度非常快，以至于一段段的虚线变成一道实线；但如果你通过车前窗，向前看，远处的车道线，每一段虚线都看的清楚。这说明向前看，世界变慢了，当然这只是主观的感觉，但是主观决定着你的滑行。
低着头滑行是许多人甚至是高手的毛病。滑雪的原则是向前、向前，再向前。重心向前，手向前，眼光向前！在滑雪时怎么才算向前看呢？这还要从滑雪的站姿谈起。
与行走的直线姿态不同，滑雪的站姿有3.5个动作弯曲，自下而上分别是，踝部弯曲、膝部弯曲，腰部弯曲、头部弯曲。每一个弯曲都与它临近的弯曲在指向上相反。其中头部弯曲就是那0.5个弯曲，也是最容易被忽略的弯曲。
在滑行时，上身压住腰部，腰部压住膝部，膝部压住踝部。人体就是通过这3个弯曲，来有效地传导和累积自身的各段重量，从而形成一个紧密而非松圹的、重心向前的运动物体。如果某个弯曲消失，那么重量的传导和累积就会中断，滑行就会变形。
“头部弯曲”之所以只能算半个，是因为：
1、与其它3个弯曲不同，它不是力量的施加与传导者，它的主要目的是调整你的眼睛向前看，在一个有坡度的雪道上，“向前看”的准确定义就是，眼光与雪道平行。
2、它并非必须出现，它主要取决于上身前倾的程度。要想出现“腰部弯曲”，那么上身必须前倾，如果上身与雪道形成的夹角不小于90度，那么只要不刻意的低头，你的眼睛就是向前看的。如果你的上身压的很厉害，与雪道的夹角小于90度，那么你必须有意识地做抬头的动作，以调整你的眼睛向前看。
附图中（拍摄者Jackal）的示范者是绿野org的“细雨”，她的3个弯曲准确而优美，显示了很好的基本功。她的上身与雪道的夹角不到但接近90度，头部和上身成一条直线，没有出现第0.5个弯曲（抬头的动作），但眼睛依然是向前看的。在她的前方，绿色的虚拟模型以更夸张的姿态滑行，它的上身与雪道的夹角小过90度很多，所以它必须抬头来使自己向前看。
一个低头滑行的人，动作永远不可能潇洒。那么如何使自己眼看前方呢？毕竟我们不可能带着量角器去滑行。记住以下两点：首先，不要低头。低头是因为恐惧，这在mogul中十分常见。我们在走坑洼路面时也会低头，但在坦途上不会。在刚开始接触一条复杂雪道时，低头是可以容忍的，但当熟练后，你必须改变；其次，要有意识地抬头，想象一下，在你的前方不远的天空中有一个天使在呼唤你。挺胸、抬头滑向她！
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发表于 2007-3-1 18:40:00
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发表于 2007-3-1 19:33:34
