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多谢老李周日指导点仗技巧,说说我的体会。

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楼主
发表于 2007-12-24 23:05:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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^_^,学生我资质鲁钝,蒙老李不弃,传授点仗技巧。以下是我一点点心得。

老李说双臂展开自然微曲(好像抱着一个缸),点仗有力,点仗过后手腕自然向前送出,入弯进入下一个点仗环节。听后演练,总是顾此失彼,注意了上肢动作脚下就乱了,注意脚下了手又不知道怎么摆了,还真是苦闷了好一阵儿。


自我感觉重点还是手臂要打开,稍微向前伸展,这样点仗的位置大概是在雪板入弯弧线的圆心位置,结合引身切换重心进入下一个弯儿。
在一个保持手臂打开前展的姿势可以校正重心滞后(身体后坐)的问题,同时提高滑行的稳定性以及腿部动作的协调性(与点仗的节奏相关)

暂时就这么多体会,滑雪和开车一样(quote from wolfy's thread,熟能生巧,纸上谈兵虽然可以对理论反复推敲但于滑雪这种技巧性实践性很强的运动来说,收效微乎其微,唯有保持一个良好心态,充分利用雪季,坚定信念,循序渐进才好。

再次感谢老李,以及wolfy同学提供的若干教学录像!

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沙发
发表于 2007-12-25 08:19:40 | 只看该作者

客气了客气了,提到我了我就浮出来吧

司机老李也是我在绿野的启蒙教练,咱们同出一师门啊。

小回转点杖绝对是个简单又复杂的动作, 所谓简单,不就是点吗,可这一点,什么时候点,如何点,因人的水平不一样,点出来的杖可就千姿百态了。

我记得本人最早在南山跟羊哥混的时候,竟然把杖点反,就像走路顺拐一样,可是自己还美滋滋的呢,现在再看自己那时的录像,仍忍不住笑:-)

不怕揭自己的丑,我到现在还是不会点杖,因为自己有两大问题:

1. 左手和右手的高度不同,这可能是我的习惯问题,一般人的左侧和右侧本来就不同,这需要进行科学理论研究论证。

2. 点杖的时候小臂大臂一起动,结果总是晚半个拍子,给人的感觉是我在拼命的轮杖,在与无形的魔鬼打仗一样

你前面说的那个抱球状是完全正确的,这次和日本的滑雪协会的理事长请教的时候,他们也是说应该采取抱球状的姿势,,也就是说肘略向外,小臂往回收,大小回转的抱球姿势基本一样,只是大回转时,抱球的姿势更开放一些。高速滑行随身体的重心降低,手腕部分与雪面的垂直距离会更短一些。

传统的并板小会转,包括以板尖为轴心,用板尾搓雪的小会转的点杖方式和基本上都用腕部来移动杖,(如前面你所描述的那样),现在以日本为主流的新式小回转,即两板与肩同宽或略窄一些的走刃小回转(是从竞技小会转演变出来的)的点杖方式,已经不是只用腕部了,是通过腕部+小臂来实现点杖的,(大家可以自己观察一下我放到网上的丸山贵雄的纵滑录像)


以上是本人看录像+请教日本教练得出的感悟,欢迎大家拍砖指正
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板凳
发表于 2007-12-25 08:52:25 | 只看该作者

一点感受

用腕部的能理解,纵滑的就不太懂了,不过想请教WOLFY一些。
看了一些YOUTUBE上的欧洲和美国的滑雪教程,里面的GS和你的视频有些不同,本来想在你视频里提问的,不好意思。
腿部方法都讲究不要K腿,但是上体从日本的录象以及你自己的录象来看,是要时刻跟上板尖的转移的,但是看到欧洲的却是要稍落后于板尖。不好意思,具体视频我已经找不到了。不知道你对此有什么理解。

我能理解的事,有很多种滑雪方式,竞技的,旅游的,新派生的等等。

再顺便说一下,我去年自己练点仗的时候,也点反了。
土豆上我是你加你为好友了,方便的时候看看我的视频,给我指点一下,谢谢。

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地板
 楼主| 发表于 2007-12-25 09:10:39 | 只看该作者

多谢wolfy兄赐教,还想到一个问题,就是练习不同动作得找坡度合适的雪道。

多谢老李周日指导点仗技巧,说说我的体会。 tachyon 2007-12-24
客气了客气了,提到我了我就浮出来吧 Wolfy 2007-12-25
一点感受 qmichael 2007-12-25
多谢wolfy兄赐教,还想到一个问题,就是练习不同动作得找坡度合适的雪道。 tachyon 2007-12-25
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