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这是给准备参加猫跳比赛的高手充电的视频-一个日本教学盘的mogul教学视频链接
http://www.56.com/u58/v_MjgwNjI2MzE.html
想当初我上了中级猫跳很顺畅地滑下来觉得没什么啊,这时候板蓝根跟我说:羊哥你一定要一个包一个地练习要不就成了绕包了,后板蓝根在第一时间告诉我慢动作的练习方法,还好没有误入歧途,卢总又纠正了我屈膝不足的问题,使我虽然跳得不好还不算错误,所以正确的练习方法是非常重要的。
初学猫跳的先听我说说:
想要学跳包的注意:首先要联系好小回转,这是基础,实际基本功。没有转小弯的技术上了包转不过身来就会越滑越快后果就都知道了。然后一定要做谢准备动作如横滑降屈膝的练习,上包后做分解动作(也许不太确切)或者说做慢动作,就是一个包一个包的做动作。第一个包开始转弯慢慢地横滑降至另一个包上,然后立刻屈膝,一定要深屈膝,再迅速转身继续慢慢横滑这下一个。周而复始,不用着急连起来,等熟练了就会自然地连起来了。注意:横滑降一定要落在报上或者包中间的位置,不上包是犯忌的,要不就会成为绕包不是跳包,要不就会总落到坑里,也不是跳包了成了跳坑了。
初学跳包的注意两个主要问题:一.横滑降一定要上包。二.上包后马上屈膝,是为了以后连起来的时候抵消包对你的腿的反作用力。
练习了一段时间的同学听板蓝根咋说:
滑mogul比滑别的重心低,所以一般用短一点的杖。
我觉得mogul三个要点:
1,大幅度的收膝团身。目的是保持重心的稳定。
2,保持重心向前。同样的坡度,我们滑平雪道能向前,但一看到雪包就忍不住后座,所以需要克服。否则转弯的灵活性会很差。
3,视线要向前看3个包,不能光看脚下。这样既有利于重心向前,又能对路线进行预判,才能灵活做动作,不至于手忙脚乱。
这个视频对学过跳包的同学有些帮助,没有学习过的我觉得最好的办法是找一个会跳的带着你并给你讲解如果一个包一个包的练习,怎样才算大幅度的收膝团身,好在绿野的高手非常多,很容易找到,他们也会非常热情地传为你传授经验的。
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