滑出回转之美9：Mogul中的舞步（二版）

nb800 · 发表于 2008-2-3 20:24:44

谨以此文献给所有热爱mogul的朋友们！并向首探mogul的绿野晨峰和诲人不倦的南山卢建，表达深深的敬意！

一、地形
Mogul是指雪道上连绵起伏的雪包，它形成的原因很简单，任何雪道只要有人滑行、无人平整，过不了多久就会沟壑纵横。可以说滑雪本身造就了mogul，这是滑雪者自己给自己出的一道难题。

Mogul由两部分组成：雪包和连接雪包的通道。图1展示了典型的mogul地形。

图1：mogul的地形。底图引自Lito Tejada-Flores的著作《breakthrough on the new skis》，绿野网友“露水”提供。

1、雪包
雪包的结构可以用“前后左右”四个字来概括。

先来看一个独立的雪包，雪包在刚形成时一般是圆润的，象可爱的小猫的脑袋。按照朝向，雪包有前后之分。面向山下的是前坡（或称前脸），面向山上的是后坡（或称后脑）。2号雪包被红色椭圆包围的区域，就是这个雪包的后坡，这个区域之外就是雪包的前坡，两者以包顶作为分界线。

雪包的前坡（前脸）最富于变化，由于滑行的作用，它最终会被分割为左右两个斜面，它们的交线就是雪脊（或称鼻梁）。常被滑过的那一侧会被切削成峭壁，而不常滑行的那一侧会保持平缓的雪坡。注意观察2号雪包前坡的左右部分，左侧（以滑雪者的视角）是滑行的必经路线，不断的滑行把本来平缓的“坡”切成了陡峭的“壁”；右侧看来人迹罕至，所以依然保持着它形成时的原始样子。3号雪包前坡的左右两侧，由于通过的机会均等，所以都形成了壁，两壁相交就会出现刃状雪脊。

2、连接雪包的通道
连接上下两个的雪包的通道是雪桥和雪沟。

雪桥和雪沟并没有明确的界限，更多的是来自感觉。上雪包的前坡与下雪包的后坡相连，这就是Mogul滑行的通道。如果这条通道平坦宽阔，那就是雪桥，如图1中连接1、2号雪包的通路。

雪桥只是暂时的，是雪沟的前身，在一次次的滑行中，量变向质变发展，雪桥会被逐渐“挖”成深深的坑，这就是雪沟，如图1中连接2、3号雪包的通路。

Mogul不是一成不变的，雪板就象刻刀，通过“切削”与“堆积”两种作用，不断地塑造和改变着雪包和雪桥的形状。切削作用是挖坑运动，使路线变难；而堆积作用填坑运动，让路线变易。滑雪者要不断地调整自己的技术以适应地形的变化，这正是mogul滑行的一个难点。

二、原则
在我们开始谈论mogul滑行之前，必须先明确3个基本的原则，这些原则不是空洞的口号，而是经验的总结，应该仔细地品味，并最终成为你行动的指导。

1、向导原则
这是最重要的一条原则，mogul不是障碍，而是滑行的向导，这就象雪板穿在脚上不是累赘而是工具一样。许多人滑不好mogul，很大的原因就在于不善于利用地形，mogul本身已经为滑雪者提供了转弯和减速的天然机制，就是路线。只要在路线中滑行，就是顺其自然，就会事半功倍。举一个现实的例子，长江之水之所以能在三峡中曲折跌宕，不是因为江水的睿智，而是群山早以为它规划好了奔腾的路线。

其实mogul比宽阔平整的雪道要更容易滑行，这听起来象天方夜谭，但却绝对是事实。平整的雪道也就失去了向导，你有无数条路线可供选择，但在Mogul中，可以滑行的路径是有限的而且是固定的。在图2中，能滑的路线就只有5条，从L1－L5。Mogul定线的原则很简单，就是在滑行时永远要找身体侧后方的那个包作为落脚点，如果是向左转，则找右下方的那个包，向右转则找左下方的包，参见L4路线中1-4的分解滑行示意。大回转则完全相反，滑雪者总是在自己的侧前方而非侧后方发起下一次转弯，所以大回转与小回转(mogul)最本质的区别并不在于回转半径上，而是定线原则的不同。这一点对于正确理解小回转和mogul非常重要。

图2：mogul路径的选择。绿野网友“板蓝根”提供。

总之，mogul就是一位高明的舞伴，如果你想翩翩起舞，就要把自己全身心地投入到他的怀抱，任由其引领，顺之则飘逸潇洒，逆之则连滚带爬。

2、向前原则
“向前、向前，向前”这是解放军军歌的第一句，这句歌词是如此的美妙，在催动战士进攻的同时，竟也点中了mogul滑行的动作要点。

三个向前中首先是重心向前，这无需多说，但做起来很难。因为恐惧，安全的本能让你后坐，一旦后坐所有的动作便无法做出，速度失去控制，更大的恐怖向你袭来……。要走出这个恶性循环，首先要从心里上破除已经形成的安全本能，这需要持续的练习，但绝对可以做到。第2个向前是“手向前”。在mogul滑行中，90%的重心后坐是由手引起的，尤其是在点杖后，把你的手永远放在身体的前面，眼睛能看到的地方。最后一个向前是“目光向前”，把自己的目光锁定在3个雪包以远的区域，开阔的视野不仅可以让你提前发现路线、及早规避障碍，更可以降低主观对速度的感觉，带来更流畅的滑行。

3、并腿原则
Mogul是复杂的地形，需要双板合并成一个统一的滑行平台。分开的双板往往意味着你身处2块完全不同的区域，可能一只脚已在雪沟，另一只脚还在雪包上。并腿是一个标志，并得越紧就越高贵。在你第一次上mogul前，就要牢固地树立这样一个观念：人可摔，腿不可分。恐惧不仅会让重心后坐，更会让双腿分开。应对的方法是从慢速开始，只要神圣的双腿不分开，无论滑得多慢都不难看。

三、起舞
Mogul的魅力就在于独特的地形，地形之奇孕育了回转之美。在mogul中，与其说是在滑，不如说是在舞，流畅的滑行更是精灵在起舞，这是每个热爱滑雪的人心中的梦想。但置身其中，人们往往又会发现，自己是那么无助，一次次的摔倒就象是对雪包的臣服。Mogul的难度就在这样的心理恐怖中被渲染和夸大。主流的思潮认为，Mogul只有在充分掌握了小回转的基础上才能去尝试。这是最大的误导！其实只要掌握了平行转弯技术，人人都可以跨入mogul的门槛。就象“里奇”把小回转归纳为6个渐进的级别一样，mogul也存在着3种迥异的滑行方法，由易而难分别是“滑动的舞步”、“流动的舞步”和“灵动的舞步”（见图3）。

初学者只要贯彻循序渐进的原则，从最简单的滑法开始，认真去体会，勇敢去尝试，最终一定可以在mogul中炫出最美妙的舞步。

图3：mogul的舞步与路线。底图引自Lito Tejada-Flores的著作《breakthrough on the new skis》，绿野网友“露水”提供。

1、滑动的舞步：搓
“滑动的舞步”是入门级的mogul滑行技术，动作要点就是“完全横滑”加“原地转弯”。所经过的是一条“直行路线”，见图3中的黄色线条。

这条路线就是雪包前坡的滚落线。沿滚落线滑行有两种方式，直滑降和横滑降，前者的别名叫“放速冲坡”，如果出现在mogul中，这意味着最悲惨的摔跤；而后者是最安全的滑法，几乎可以应对除粉雪外的所有难度的雪道。然而遗憾的是，如此全能而又如此简单的一项技术，被太多的人忽略。记住，mogul的起步是从横滑开始的！

横滑从包顶开始，沿着雪坡滚落线下降，100％的横滑意味着持续的搓雪，持续的搓雪带来安全的、均匀的、你可以接受的速度，滑雪就是这样，只要你能控制住速度，你就赢得了主动，对坡度和地形的恐惧就会消失，动作就能以正确的方式完成。

在mogul中横滑，有两点需要注意：首先，雪包的前坡有左右两个不同走向的斜面（见地形篇），每个斜面都有属于自己的滚落线，如果你选择了某个斜面作为路线，那就要沿着这个斜面的滚落线滑行。其次就是所谓的“转弯困惑”现象。这是一个非常有意思的话题。滑雪者沿着图3黄色的直行路线从1号向2号雪包横滑，这时他的雪板指向左侧，而人却向右侧位移。多么荒谬，向左转弯，向右移动！但事实就是如此。人们想当然地认为，我向左转弯，必然会出现向左的位移。其实向左的位移只能说明，在转弯结束后，还有一个向左的斜滑降出现，滑雪者利用这段斜滑来准备下一个向右的转弯。真正的小回转是不能有这段斜滑的，一个转弯结束的地点就是下一个转弯开始的地点，Mogul也是一样。一个滑雪者在mogul中应该这样规划他的路线，如果在包顶向左转弯，要找右下侧的那个包做为落脚点；向右转弯则去找左下侧的包（见图5）。

横滑从上雪包的包顶开始，一直到下雪包后坡的腰部（crest）位置为止，这里就是本次回转的出口，也是下次回转的入口，一个新的转弯就从该点启动，见图4。

图4：滑动的舞步。示范：veve，绿野网友“非常口令”拍摄，提供。

转弯以点杖为开始，位置在包顶。与一般平地上的回转不同，在mogul中，点杖就象心跳一样必须，任何一次的缺失都会导致节奏的全面混乱甚至是摔倒。Mogul的点杖不仅是协助完成重心转换这么简单，更重要的是，在入弯前，插入雪中的雪杖提供了一个牢靠的支点，帮你稳定住身体，另外雪杖产生的顶推阻力还能瞬间减慢滑行速度，这一切都为即将到来的转弯创造了有利的条件。但是这种点杖的方式也会产生一个问题，就是雪杖留雪时间过长，而与此同时身体仍在向前运动，这样手就非常容易被带到身后，进而导致上身后仰。解决问题的方法很简单，就是手向前压，并始终保持在身体的前方，随身体一起运动。这样杖尖虽然插在雪里，但是被手握着的杖柄会同样向前运动，直至最后，杖尖与雪面自然分离。

“滑动的舞步”强调在横滑结束后用最快的速度完成转弯，能原地转弯最好。快速转弯的前提是较低的入弯速度，而这正是此前横滑的目的。转弯的过程是这样的：点杖后从雪包后坡的“出/入口（crest）”入弯，在接近包顶的位置，雪板沿水平方向旋转到包的前坡，整个转弯过程只有水平运动，没有垂直运动。本次转弯结束后，是另一段横滑的开始，如此循环。在刚开始练习时，可以慢速、分解滑行，一包一停，然后逐步过渡到多包一停，直到最后完全连贯起来。

“滑动的舞步”是如此的简单，仅需要滑雪者具备平行转弯和横滑这两项基本功即可，但它又是如此的震撼，许多朋友在掌握了技术要领后，很快就能流畅mogul，从而带来了巨大的成就感，找到了全新的滑雪感受，激发起去探索更难雪道的冲动。能不能下mogul是一个门槛，无论用什么样的滑法，只要能跨过这个门槛就是质的飞跃。

不过我们也应该看到，“滑动的舞步”还有很大的局限性，雪坡是它最适合的舞台，而mogul的地形是在不断变化的，趋势是越变越难，“坡”被削成“壁”，“桥”被淘成“沟”。在连接1、2号雪包的平缓雪桥上横滑是很舒服的，但从2号雪包的左前壁横滑下来则是一场恶梦，因为它太陡了，滑雪者一定是掉进雪沟里的而非滑进去的。在壁和沟之间，我们需要更高级的滑行技术。

2、流动的舞步：荡
Mogul无绝人之路，总有一双无形的手，在毁灭一条路线的同时，也在创造着另一条新的路线。当横滑路线中断后，图3中红色的雪沟外弧路线就成为必然的选择。为什么会是这条道路？实际上这是由mogul的向导原则（见原则篇）决定的。让我们想象有一股水流在mogul中流淌，它一定会顺着雪沟的走向，不断变换着自身的流向蜿蜒而下，所行径的路线正是这条弧线，另外经过雪包的层层阻挡，水流的速度会得到有效的控制，并以舒缓的方式前进，而非狂泻而下。滑雪者只要把自己想象成水流，在天然向导的引领下，沿着这条外弧运动，就能体验到一种全新的滑行境界，我们称之为“流动的舞步”。

初看这条路线可能很多人会摇头，因为不进入雪沟滑行是他们固守的原则。我们经常看到，有的人一旦进入雪沟，便开始无法抑制地加速，直到最后，在雪沟的出口，整个人象炮弹一样被发射出去。因此雪沟也留下了“回旋加速器”的骂名。

在雪沟中真的无法控制速度吗？要想回答这个问题，我们还需要更深入地了解雪沟。雪沟在形成的过程中，与之相连的上下雪包也在变化着，上雪包的前坡会被刮成壁（见2号雪包的左前壁），而下雪包（见3号雪包的后坡）则正好相反，从上雪包刮下来的雪都在下雪包的后坡位置堆积，使它变得平坦而舒缓。上雪包的前坡越陡，下雪包的后坡就越缓，这是矛盾的两个方面，两坡相夹就是雪沟。雪沟的截面呈倒梯形（象字母V），雪沟底部的宽度会随着不断的滑行而向外扩张，但最终会由于后坡的阻挡而固定下来，接下来的滑行只会加深雪沟的深度而不会再改变沟底的宽度。所谓“内弧”就是前壁与沟底的交线，而“外弧”就是后坡与沟底的交线。在外弧上滑行也就是在后坡上滑行，之所以把路线放在这里，就是因为它提供了至关重要而又方向正确的倾角（与前坡的正好相反），这个倾角正好为雪板转弯提供了所需的向心力，这与高速公路在转弯的地方会把路面做成倾斜的是一个道理。另外在出弯后，外弧还有一段很长的、与滚落线近乎垂直的路径，这又构成了天然的减速地带。雪沟的是如此慷慨，既提供了转弯的动力，又提供了减速的阻力，为此我们应该还原她真实的名字：回旋减速器。

“流动的舞步”强调的“荡”就是指绕开陡峭的上雪包前壁，直接进入到下雪包的后坡滑行。这需要与前坡横滑完全不同的技术－板底蹬雪滑行。在平坦的雪道上我们是用板刃推雪来减速和转弯，板底是用不到的。而在后雪坡上，由于倾角的存在，滑雪者只要把板底踩实并蹬住，转弯就会自然进行，这不是立刃转弯，更不是搓雪转弯，而是一种全新的形式－地形转弯。由于使用板底来蹬雪回转，所以就要比单纯的板刃推雪省力得多，对膝盖的磨损也要小得多，只有在mogul中，踏着流动的舞步，才能够充分享受这种回转的美妙，见图5。

图5：流动的舞步。底图引自Lito Tejada-Flores的著作《breakthrough on the new skis》，绿野网友“露水”提供。

图6：雪沟外弧上的“荡漾”。示范：丸山贵雄，绿野网友“红花梁”提供。

外弧是连接两个雪包的最长路线，沿着它滑行，你会有更多的时间去反应、去控制，去体会。渐渐的你会找到一种感觉，一种悠然荡漾的感觉，就象久违的秋千，我们就是这样从一个包荡向另一个包，犹如在U槽和波浪道一样，见图6。另外，外弧还有着最锐利的内弯角，它会带着你滑出最有深度的回转，见图7。回转的长度和深度是速度的天敌，同时也是外弧慷慨的礼物。

图7：mogul中的“深度”回转。示范：qt，绿野网友“非常口令”拍摄，提供。

“流动的舞步”有两个技术要点，一是“跃”，二是“团”。转弯依然是从点杖开始的，然后滑雪者要从出/入口（crest）位置直接跃入雪沟（见图5），跃的时候板尾轻提，向臀部靠拢，这个动作和从断崖上跳下去的动作是一样的，只不过后者需要腾空。在“跃”的刹那，双板处于失重的状态，这时可以轻松实现换刃，其实“跃”的本质就相当于引身，但不一定以引身的形式表现。接下来要用最短的时间，走最短的路径，从内弧过渡到外弧，最后沿着外弧滑到另一个crest（见图8），这时需要主动完成一个团身的动作，以应对来自雪包的冲击，见图9。更多团身的细节将会在下节介绍。

图8：从左侧看雪沟外弧滑行。截图自Lito Tejada-Flores的视频作品《breakthrough on the new skis III》。

图9：上包时的主动“团身”动作。示范：常识，绿野网友“owenzhu”拍摄，提供。

“流动的舞步”对应古典小回转技术，动作实用而又飘逸潇洒。在图5中起舞的那位示范者叫Lito Tejada-Flores，是古典小回转的大家，他的专著《滑雪的突破》在欧美很有影响。

最后，还有一点需要特别提及。“流动的舞步”是用板底来滑行，而在粉雪中同样是用板底来滑行，两者使用着基本相同的技术，甚至连翘板头压板尾这样的细节上都很相似（见图8、9）。如果你能以“流动的舞步”娴熟地在mogul中滑行，那么日后在粉雪中，你也一定会得心应手。可以这样说，在人工雪场的环境中，mogul提供了对野雪的最佳模拟，无论是从技术上，还是从感觉上。

3、灵动的舞步：跳
Mogul地形的变化，就是技术进步的动力。横滑无法应对深坑，而“流动的舞步”则难以应对密集的雪包，这时包之间的距离变短，外弧也相应变短，这样就压缩了滑雪者的回转空间。

在天然条件下，雪包一般向陡峭和深坑的方向发展，不会变的密集起来，但在人为的环境中，完全可以造出任何密度的雪包，这时我们就需要更有挑战性的技术，以“灵动的舞步”来完成滑行。“灵动的舞步”是跳跃的艺术，我们常把mogul叫做“猫跳”或者“跳包”，实际上在绝大多数情况下，滑雪者根本不用离开雪面，只有在这个阶段，跳才成为必须。

现在有一条河，但没有桥，只是在水中蜿蜒地放置了一些可供落脚的石头，直到对岸。要想过河，你一定是先跳到一块石头上，站稳后寻找下一个落脚点，然后再跳过去，只到最后到达彼岸。由于怕掉进河里，初期你会小心翼翼，但熟练后，你就不用停顿而是连贯地跳跃，猫就是这样做的。

我们可以换一个角度来理解mogul，雪坡就是河流，密集在雪坡上的雪包就是河中的石头，从一个雪包到另一个雪包的过程不再是滑行而是跳跃，这样连接雪包的通道是长是短、是陡是缓都不再重要，反正那里已经是你不能涉足的地域，如果进去了，也就说明你掉到河里了。

图10：灵动的舞步：团身与起跳。示范：来自芬兰的欧洲猫跳亚军，引自南山滑雪场官方网站。

图11：灵动的舞步：沿雪沟内弧上方腾跃。示范：来自芬兰的欧洲猫跳亚军，引自南山滑雪场官方网站。

图12：灵动的舞步：横板落地减速。示范：来自芬兰的欧洲猫跳亚军，引自南山滑雪场官方网站。

“灵动的舞步”中的每个落脚点，依然是后雪坡的出/入口(crest)位置，腾跃后的路线基本是贴着雪沟的内弧的上方前进（见图11），这是一条接近直线的路线。在腾跃的过程中不可能对速度进行控制，唯一施加控制时机就在落地的瞬间，在落地前，要雪板把调整到与滚落线垂直的位置，这样触地后雪板会对后雪坡产生很大的推力，其反作用力就成为减速的阻力（见图12）。

“灵动的舞步”是现代小回转技术的mogul版，两者在技术上可以相互印证，都强调上身的绝对不动、下身的大幅摆动和快速的点杖。对上身不动的要求很高，首先要做到上身不随转弯方向而旋转，其次是不出现指向转弯圆心的倾斜，最后是上身的前倾角度基本不变。点杖的作用更多的是为了稳定身体，但速度要求更快，一触即止。

另外还有一个动作需要特别关注，这就是“团身”。在mogul中大幅度的引身并不提倡，因为这需要上身完全拉直，而上身一旦参与，动作的效率必然降低。引身是上纵的感觉，是主动的；而团身是蹲起的感觉，是人类适应起伏路面的一种本能。两者在动作幅度上差别很大，所以现代的滑雪理念更倾向用轻灵的团身来替代引身。团身一般是在点杖的同时将下身压缩到最大（见图10），用以吸收来自雪面的反弹力量，其原理就象汽车减震系统的弹簧。入弯后膝盖向上拉伸恢复正常的滑行姿势，在此期间上身的前倾角度基本不变。

“灵动的舞步”作为最高级的mogul滑行技术，需要深厚的功底，所以最好在娴熟掌握了前两种mogul滑行技术之后再去尝试；另外这种滑行方法的对膝盖的冲击较大，控制不好容易造成伤害，所以不宜经常使用。比较而言，“流动的舞步”是更实用的技术，足以让你滑遍天下。

总的来说，Mogul是一个变化着的难题，永远要用与包俱进的眼光来审视它，不过探索的过程本身就是一种快乐。在开始的时候，我们是在“面”（雪坡）上滑动，当“面”不存在时，我们在“线”（雪沟外弧）上滑行，当“线”也变得模糊时，我们在“点”（crest）上跳跃。如果有一天连“点”都湮灭的时候，我们就去飞。

四、感慨
无法考证中国的民间滑雪运动是从何时开始普及和兴盛起来的，但mogul的历史确实只有短短的几年。在03-04雪季，开始有为数不多的人困惑于南山高级道的雪包和深沟，并思考如何去滑行。晨峰于04年1月28日在lvye.org发表了《南山猫跳道心得体会之抛砖引玉版》一文（http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=692491）。这是国内第一篇系统阐述mogul滑行的文章，里面的多数观点即便是现在看来依然是正确的，同时该文也是对那段探索岁月的总结。

04-05是一个沉默的雪季，人们更多的迷醉于走刃回转的酣畅之中，mogul就在那里，却少了亲近她的人，也许是大家觉得她太难以接近了。相比之下05-06雪季则是一个转折，经过了两年的沉淀，mogul孕育着大发现。绿野的“常识”第一个流畅地滑下了南山的高级mogul道，据说在此之前，他连续滑了7天。“常识”的成功是一个信号，它表明mogul并非那么狰狞，是完全可以接近，甚至象捅破一张窗户纸那么简单。随后越来越多的绿野网友能够滑下mogul，使用的技术基本上都是“滑动的舞步”。直到现在，掌握了mogul滑行技术的人依然不算很多，而他们中的绝大多数都汇聚在“绿野”这个民间团体里面。

提到mogul大发现，就不能不提卢建，没有他极富耐心的指导，就不会有那么多掌握mogul滑行技术的人，他的弟子可谓遍天下。06-07雪季我在南山参加登山滑雪培训，再次见到了这位充满活力的老板，他依然是那么健谈、那么有煽动力，他给我们介绍南山的未来，细致地讲解某个滑雪动作，拉着他认为合适的人一起编队。在卢建身上最好地体现了对滑雪的态度，因为热爱，他成为了顶尖的高手；因为执着，他把爱好变成了事业进而发展成产业。卢建还在南山雪场极富远见地开辟了mogul中级道，给了更多人去尝试的机会。

在国内mogul短暂的发展史中，有一个有趣的现象，就是mogul隔一年火一次的周期规律。06-07雪季，mogul就不能算是热点，几场大雪让人们更多地移情野雪。但按照这个规律，07-08雪季必将迎来mogul发展的高潮。事实也是如此，这是积累后的爆发，现在滑mogul的队伍正在迅速壮大，新人倍出。每个人第一次触及mogul都充满着恐惧，但也都怀揣着流畅而下的梦想。梦想不难实现，但需要有一颗不变的痴心。板蓝根在lvye.org上的签名曾经是“何日猫跳南山”，常识也有过抱着板子走下莲花山高道的经历，而现在，他们已经成为大家学习的榜样，超越的对象，这就是坚持的回报。

国内第一代真正意义的民间滑雪高手，许多都是伴随着对mogul的迷恋而成长起来的。在他们身上无一不体现着对这项运动的痴迷，他们把整个的冬天都交给了雪，不是一年而是年年如此。最终决定一个人滑雪水平的是他疯狂的程度，如果你能同样的投入，你也一定能同样的出色。在这个飘雪的季节里，mogul就在那里傲然矗立，等待着人们去起舞。行文至此，心潮已然澎湃，题诗一首，让我们投身猫的怀抱……

坡陡包密沟深，
高手腾跃屈抻。
谁能与猫共舞，
自有绿野诸君。

nb800，08年元旦于达沃斯

二版后记

一版贴出后，得到了很多朋友的回复和指点。板蓝根对mogul线路的选择进行了论述，本版收纳。一版结尾诗最后两句为“谁能与猫共舞，唯有常识蓝根”，老工人建议改为“谁能与猫共舞，自有绿野众人”，建议很好，如果一项运动只是个别高手的领地，那一定不会长久，更不会发展。

本文的文字部分为原创，可以转载。转载时可以不注明原作者和出处，可以删改，可以用于商业目的。图片部分均非本人作品，引用时请谨慎，并做应有说明。

小摸灌水用ID · 发表于 2008-2-3 20:33:47

veve · 发表于 2008-2-3 22:22:09

这个雪季基本每次必练mogul,已经练了12雪天了,最好从基础慢慢练,不要着急,找到好老师,再搭几个伴,每一次进步一点点,没一次都乐趣无穷!

来自旧版论坛的签名8-)

owenzhu · 发表于 2008-2-3 22:48:13

孤独的牧羊人 · 发表于 2008-2-3 23:19:05

小冲不是小葱 · 发表于 2008-2-3 23:44:18

花格 · 发表于 2008-2-3 23:46:04

中秋 · 发表于 2008-2-3 23:49:39

风向标 · 发表于 2008-2-4 02:01:58

高处不胜寒 · 发表于 2008-2-4 09:08:57

滑出回转之美9：Mogul中的舞步（二版）	nb800	2008-02-03
强贴留名。。PS:常识老师的口形不错。	小摸灌水用ID	2008-02-03
顶!热爱mogul的	veve	2008-02-03
太强的技术帖，保留收藏了	owenzhu	2008-02-03
女子巾占	孤独的牧羊人	2008-02-03
感谢，学习	小冲不是小葱	2008-02-03
好帖，热爱猫跳，争取早日滑出这样的舞步，加油。	花格	2008-02-03
南山那次登山滑雪教学，你也在，但是你是哪位？一共13个队，26人，我叫得出名字至少15个人	中秋	2008-02-03
球球，最近在忙啥？	风向标	2008-02-04
穿红色雪服不太爱说话的那位	nb800	2008-02-04
好东西，正练习mogul呢	高处不胜寒	2008-02-04
历史强贴，收藏收藏	spiritdancer	2008-02-04
感谢nb800！收藏Mougl好文！	周末能滑雪	2008-02-04
仔细的看完了全帖，赞叹一下，尽管有很多理解不了的东西	新马甲R	2008-02-04
先收藏，慢慢品。	泛蓝调调	2008-02-04
经典！顶！雪版最nb的隐形大侠！	zukaka	2008-02-04
所以叫nb800！呵呵。	板蓝根	2008-02-04
经典！顶！	金成	2008-02-04
看了这第二版以后，我觉得南山的卢总应该考虑一下：纵观周边雪场，只有南山有像样的MOGUL雪道，这已然成为南山的	星月牛仔	2008-02-05
恭贺再版,翘首三版!国家猫跳队已成立了,但他们还写不出这种探索性的猫跳论文.	露水	2008-02-05
是地，是地！有个说法“如果平实雪道滑雪更多是技术，那么mogul滑雪就是技术+艺术！”	板蓝根	2008-02-05
成为高手难,能把心得写出来更难,写的深入浅出,文采飞扬难上加难	mogul	2008-02-05
每次看nb的这个帖子，发现对mogul的理解就会又深了一层，好帖要顶收藏定期翻看	非常口令	2008-02-07
流动的舞步，很喜欢这个名词，感觉在天然形成的大包上很有用，学习ing	非常口令	2008-02-07
定了，唯一的遗憾是图看不了了	快乐饼饼	2010-01-12

滑出回转之美9：Mogul中的舞步（二版）

强贴留名。。PS:常识老师的口形不错。

顶!热爱mogul的

太强的技术帖，保留收藏了

女子 巾占

感谢，学习

好帖，热爱猫跳，争取早日滑出这样的舞步，加油。

南山那次登山滑雪教学，你也在，但是你是哪位？一共13个队，26人，我叫得出名字至少15个人

球球，最近在忙啥？

好东西，正练习mogul呢

女子巾占