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夜走百花山 --< 去百花山看百花山的花 > 08"夜走" 系列之一

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发表于 2008-6-11 13:23:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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走了三年的夜走.一年又一年,又到了走百花山的时候,不知道曾经同行的朋友现在如何?
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1527469




08 "夜走开" 系列之一 夜走百花山



  周六下午出发,周日回,走夜路,尽量少晒点太阳,但是视力不好有散光或者对夜晚不适应者请考虑.

     走夜路在户外经历中应该是不得已的选择,除特殊地区外(如沙漠)不要轻易冒险走夜路,很多迷路都是发生在能见度很低的情况下,而且夜路很容易造成失足。当不得不走夜路时,有头灯准备是最好的,手电筒会占用一只手,不利于平衡保护。在山区除非是走现有的明确小路,否则应该就地休整,等待情况明确。但是走夜路又是户外活动不容回避的情况。走夜路对人的自我平衡感的协调,方向感的判断上是很好的体验。这也是每个驴必须上的一课。

学习如何体力分配,要控制好活动刚开始时的兴奋,那时容易速度过快,因此应掌握好行进速度。一般而言,在上坡时可半小时休息3-5分钟,下坡时每1小时休息5-10分钟。百花山还是很打击人的意志的.
1)全程尽量保持匀速,掌握节奏,按计划的休息时间休息和必要补充。
2)个人要根据途中的体力情况及时调整,避免不必要的体力过分透支,要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地。


本次活动需要一定的装备条件和较好的体力和精神状态.
请详细说明个人装备情况. 头灯。帐篷 睡袋 登山仗, 炉头 ,对讲。

活动概况:

*了解走夜路的个人身体状态,了解负重走夜路时自身的感受。
*练习夜晚扎营。
*学习如何体力分配。
水和食物可根据实际情况减少.

活动目的:ZN一把,看初夏的夜色
活动领队:高山~ ~139116080*04 -- 电话报名者一概不收。
活动时间:2008年06月14日~~15日
活动地点:百花山
报名方式:跟帖报名,网站私信报名
报名格式:高山/1GG/(报名电话请私信领队)/1帐1炉0对讲
集合时间: 6月14日 周六  14:30

领队组成员:  鱼刺   边界雪  高山  七日  helen2


集合地点:鼓楼地铁站A出口北100米  
问路电话: 82086438
人数限制:16人
活动强度:绿野1.5 - 级
活动费用预算:40元, A气罐及包车费用,不组织集体活动,,各吃各的,随意就好. (具体交通选择方式见附件)

------- 禁止占坑,禁止代报名,对未进名单人员本人会给出合理解释 --------------


景区介绍:
百花山自然保护区位于门头沟西部黄塔乡境内,距市中心120公里,主峰百花山海拔1991米,最高峰白花畔海拔2050米,为北京第三高峰。由于海拔垂直高度的变化,方圆25平方公里的范围内形成了北京唯一的集高原、草原风光为一体的自然风景区。

百花山山体主要由于火山喷发、剥蚀形成,山势高峻挺拔,主峰百花山海拔1991米,最高峰百草畔海拔2050米,为北京市第三高峰。丰富的动植物资源:百花山动植物资源丰富,有华北天然动植物园之称。植物共计有130科,485属,1021种,在北京地区是最多的,在整个华北地区最具代表性。药用植物约400多种,如刺五加、五味子、党参、柴胡等。野生花卉种类繁多,如太平花、杓兰等,此外还有牧草、鞣料、油料、芳香、纤维等多种植物资源。百花山有国家一级保护动物金钱豹、褐马鸡、黑鹳、金雕,国家二级保护动物有斑羚、勺鸡。百花山地处北京市门头沟区境内,距市区120公里,道路交通便利。保护区内森林覆盖率达90%。

百花山地质环境独特,风景优美,共分为四大景区:百花山主峰景区、百花草甸景区、望海楼景区、百草畔景区。这里群山环抱,气候宜人,奇峰连绵,溪水潺潺,云遮雾障,劲松森林,奇花 异草,稀禽珍兽。有“百花草畔”、“百花山瀑布”、“万年冰肌”、“古树擎天”、“云顶日出”、“冰壁岩柱”、“冰缘城堡”、“云海升腾”、“晚霞映翠”、“七色玉带”、“金蟾拜月”、“蚂蚁山”、“白莽长啸”、“松树长廊”等十八处独特景观。白花草甸位于百花山顶,有1000亩的天然草坪。每年春夏秋季,草坪犹如一张五彩缤纷的大地毯,雨过天晴,站在百花山巅观日出云海,蔚为壮观。百花山瀑布落差150米,瀑宽15米,飞流直下,震撼山林。 百花山因花得名,更以花事著称,花多是它最大的特点,有山上是草便开花之说。


活动安排:

周六
14:30 鼓楼集合(先到的可以在附近先吃中饭)
15:00 出发
19:00 黄安陀村
22:30 山顶小庙 扎营 自然醒。早饭.

周日
10:00 百草甸出发
12点 午饭
15点 出发 下山
20:00 到北京各回各家.



备用方案: 如果有特殊情况,则在山脚小平台扎营,周日早起上山.



责任申明:
1、 活动中发起者有义务对全队活动进行组织协调,但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负,参与者均应为完全行为能力人,发起者不会对任何个人承担法律责任。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
2、 为保证户外活动的严肃、高效,尊重户外运动所具有的危险、不可预知性,如果你报名参加了这次活动,表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排,重要事项可以商量,但最终决定权在组织者,一旦决定请务必服从。 注意安全,有问题或身体不适及早告知组织者。
3、 注重环保,每人带一个垃圾袋,将垃圾收集好带回垃圾存放点。这一点每个人一定要严格自觉地遵守。
4、 团结友爱、互相帮助。一起出去,就是个团体,要发扬团队精神。


--------------- 情况说明--------------------
1.为应对特殊情况,领队有选择备用营地的权力.同时采取备用方案.
2.请每个队员把握自己在黑暗状态下行走的能力。请跟随前面队员所走的路线行进,不允许脱离队伍。
3. .做好防晒准备.
4.请报名者详细说明帐篷,睡袋,炉头情况,登山杖,对讲情况。
5.如果周末天气异常,本活动自动取消,领队会电话确认通知.
6.原则上采取包车形式,具体会在周四通知,请看帖.

本人申明: 今后本人所带队活动采取跟帖报名,留ID和相关装备信息,个人联系方式/名电话采取私信本人(领队)的方式,尽可能的控制信息范围。出名单也只是出ID,不附加联系方式。报名者联系方式只领队暂时保留,但是领队的联系方式还是公布。


              
来自旧版论坛的签名--我只愿沉睡梦中,不再醒来

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发表于 2008-6-11 13:24:43 | 显示全部楼层

鸽子,1MM,哈。终于坐了一次沙发阿

  
来自旧版论坛的签名人生就是一场戏,我要扮演好自己的角色。我就是我,是颜色不一样的烟火,我喜欢我,孤独的沙漠里一样盛放的赤裸裸。
http://www.aiolionlover.blog.sohu.com/
我想我会一直走下去...

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发表于 2008-6-11 13:27:04 | 显示全部楼层

我踩

来自旧版论坛的签名当户外成为生命中的一部分……

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发表于 2008-6-11 13:30:05 | 显示全部楼层

跟队,确认,1帐0炉1对讲。

  
来自旧版论坛的签名自由意味着休息,成就艺术,还有我生命中智慧的施展。
发表于 2008-6-11 13:34:56 | 显示全部楼层

谨慎的路过一下

来自旧版论坛的签名眼界改变世界
行走改变命运
发表于 2008-6-11 13:41:07 | 显示全部楼层

为什么谨慎?

[sign]―――――
周六爬爬山
周日睡睡觉
周一看照片
周二读游记
周三找计划
周四来确认
周五灌灌水
周六~~~呵呵~~又出发喽~~~~~~~~

爬山不过是在山顶抽抽风......或者......被风抽抽!!
[/sign]

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发表于 2008-6-11 13:43:49 | 显示全部楼层

骏然/GG/电话你知道/1双帐1炉1对讲

[sign]匹马西从天外归,扬鞭只共鸟争飞。
[image]http://www.lvye.org/uploads/lvyebb/1762068.jpg[/image][/sign]

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发表于 2008-6-11 13:51:04 | 显示全部楼层

今年终于出山了,支持一个。呵呵

[sign][/sign]
发表于 2008-6-11 14:07:37 | 显示全部楼层

明明是进山了......

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发表于 2008-6-11 14:09:44 | 显示全部楼层

不郁闷/1GG1MM/1Z1L1D/134O1O11O17

夜走百花山 --< 去百花山看百花山的花 > 08"夜走" 系列之一 高山 2008-06-11
鸽子,1MM,哈。终于坐了一次沙发阿 冬妮MM 2008-06-11
不郁闷/1GG1MM/1Z1L1D/134O1O11O17 不郁闷 2008-06-11
你家的皮蛋呢 刀田一刺 2008-06-11
我跟着呢:) 皮蛋 2008-06-12
俺趴树叉上看着你们路过 变色龙 2008-06-13
带上你的美妞儿一起撒。。。。。 皮蛋 2008-06-13
NO 6.7 高山 2008-06-12
我踩 燕子飞呀 2008-06-11
跟队,确认,1帐0炉1对讲。 边界雪 2008-06-11
谨慎的路过一下 会飞的熊 2008-06-11
为什么谨慎? 忽然想通了 2008-06-11
还想路过?就地报名! 七日 2008-06-11
骏然/GG/电话你知道/1双帐1炉1对讲 骏然 2008-06-11
代报名:苍耳/MM/电话我知道/0帐0炉0对讲 骏然 2008-06-11
计划里禁止带报名,,,要不你就报1GG1MM好了.....要不你再看看计划? helen1 2008-06-11
要按规矩办!支小h,领队发话啦! 免贵姓陈 2008-06-11
要和谐,LZ可能报名的时候漏掉了.....,,,你不来了啊..... helen1 2008-06-11
那啥,俺周末有安排啦,再说夜爬俺会睡着的,老啦! 免贵姓陈 2008-06-11
爬到你睡咱就扎营啊 刀田一刺 2008-06-11
骏然,苍耳/1GG1MM/电话你知道/1双帐1炉1对讲/不混账,领队负责调帐 骏然 2008-06-11
NO 8.9. 高山 2008-06-12
支持一下! Annie0119 2008-06-12
今年终于出山了,支持一个。呵呵 浪翻云 2008-06-11
明明是进山了...... 贺兰月明 2008-06-11
helen2是谁?是小H的妹妹吗?:) 无差别级 2008-06-11
高山DD认识,,不过偶不认识...... :P helen1 2008-06-11
支持支持:-) 高山好象很难得组织一次活动啊,但愿以后多有些 foreverhappy 2008-06-11
支持下八卦领队组! 卡尔松 2008-06-11
以鸽子的形式支持! 阿茫 2008-06-11
报名,白猫/1mm/(电话领队知道)/0帐0炉0对讲 白猫 2008-06-11
NO 10 高山 2008-06-12
报名,ST棒槌/1GG/0炉/0帐/1对讲/1GPS/1睡袋/1登山杖/1头灯 ST棒槌 2008-06-11
NO 11 高山 2008-06-12
可惜时间不合适,我没法参加…… 小博士 2008-06-11
好想去呀!但实在不想在雨里扎营,遗憾ing 轱辘! 2008-06-11
天气预报你也信?! 边界雪 2008-06-11
据我判断,天气预报比你们靠铺!哈哈哈 轱辘! 2008-06-11
helen1,1MM,,,那个写错我名字的苯蛋,,,,是不是改下啊...我是确认还是报名啊 // 顺便欢迎新人参加 helen1 2008-06-11
你说脏话! 会飞的熊 2008-06-11
他本来就.......你们2个不来啊... helen1 2008-06-11
三天来就成了 刀田一刺 2008-06-11
嘬目破/GG/1帐0炉/ 嘬目破 2008-06-11
时隔一年,再度一起百花山 刀田一刺 2008-06-11
NO 12 高山 2008-06-12
-----报名继续----- 免贵姓陈 2008-06-11
H说明天出名单,嘿嘿 冬妮MM 2008-06-11
那个。。。服务员,把上面这两个盘子撤了:) 边界雪 2008-06-11
*** 抛出两个鸽子留下的位置, 欲购从速. ** 高山 2008-06-11
位置一 高山 2008-06-11
位置二 高山 2008-06-11
都满了耶...支持高总夜探!!(小金) jzandyou 2008-06-11
不是吧,活动刚发出来不久报名就截止了~~~看来早私下约好了~ dream117 2008-06-11
领队组5个,总共目前12个,,,可以报名,,,楼上说截止的拖出去...... helen1 2008-06-11
dream来了啊。 七日 2008-06-11
dream还可以报啊:)很感兴趣你这个117是啥日子,呵呵 冬妮MM 2008-06-11
报名的名字都非常熟呀!117是俺幸运数字 dream117 2008-06-11
这样啊,以为又一个和我生日一样的涅;P 冬妮MM 2008-06-11
呵呵,dream一定看错了啊,上面明明报名继续,算你一个啦! 免贵姓陈 2008-06-11
先谢了,可能去不了.看来我确实老了,眼花了.现在确实是显示报名继续... dream117 2008-06-11
那是他捣乱,,,,,是一起走过的dream嘛.... helen1 2008-06-11
是呢,快一年没有参加大家的活动了,很想去,不知道是否还有机会 dream117 2008-06-11
红袖添乱(竹子)/2GG/1帐1炉1对讲 红袖添乱 2008-06-11
NO13.14 高山 2008-06-12
晕了,没位置了! huaxuzi 2008-06-11
看到了就支持. 慎行 2008-06-11
呵呵,半夜看花啊 精灵脚 2008-06-11
不仅可以看花,还可以看满天的星座,,,虽然不擅长,,但是北斗星还是可以指给你看的.....来不来.... helen1 2008-06-11
小h认识60多个北斗星呢 免贵姓陈 2008-06-11
你们家60多个,,,我们家就一颗... helen1 2008-06-12
截止了。。。 精灵脚 2008-06-12
真闹腾!!!都看不明白了 轱辘! 2008-06-11
林佳/1MM/电话私信领队/1帐0炉0对讲 林佳 2008-06-11
NO15 高山 2008-06-12
***** 报名截止 ****** 高山 2008-06-11
晕,人气还真高啊~ 可惜周日有事,不然还是挺感兴趣地。。。 红桦 2008-06-11
又夜走啊,肯定不带我这样的新人!继续等 jnccyd 2008-06-11
不用等,,我们欢迎新人,,,尤其您这样的.... helen1 2008-06-11
他不是人是驴! 免贵姓陈 2008-06-11
新驴,来吧,组织欢迎你! 七日 2008-06-12
这次怎么不周五走了,老人家我周日还夜班呢,哎 自选糖果店 2008-06-11
您老人家不能换下班?? helen1 2008-06-11
下山直接去夜班吧。 七日 2008-06-12
狠人 自选糖果店 2008-06-12
这么热闹阿!7点集合多好啊!! 三天 2008-06-11
欢迎来追! 七日 2008-06-12
是否还可以报名 13501108180 有帐篷 年票 gg sos大鸟 2008-06-11
抱歉 没位置了, 高山 2008-06-12
好想去啊,可惜没有时间.支持下 xiaobao1234 2008-06-11
火啊!这么快连位子都没了,支持一下八卦领队组! 雪域雪 2008-06-11
不错,就是天凉点吧,骏然 要不你跟高山拼帐如何? 阿滋猫 2008-06-11
哈哈哈哈... 骏然 2008-06-11
小心把牙笑掉了,是偶跟十二商量好的,要是我去就跟她一帐 把你轰出来! 阿滋猫 2008-06-12
@替补@ dream/1GG/电话私信领队/1帐1炉0对讲 dream117 2008-06-11
我作主,收了,1个dream相当于1驴力 免贵姓陈 2008-06-11
比马力还强?!! 骏然 2008-06-11
强多了,有机会你见识一下 免贵姓陈 2008-06-11
NO 16 高山 2008-06-12
Dream啊,,,这次看表迟到了嘛................ helen1 2008-06-12
放心吧,这次不会迟到了.要迟到了我帮你背包,没迟到你帮我背包,哈! dream117 2008-06-12
放心,,不过迟到了你帮我背,,不迟到,也是你帮我背....哈哈....:P helen1 2008-06-12
也想体验夜走,可惜设备尚欠缺。。下次吧,嘿嘿 向日葵exe 2008-06-11
报名替补:香脆爆米花/1gg/1单人帐/13683612871 香脆爆米花 2008-06-12
又是1驴力,我看,要不然就开个2队吧,免得有人说没扎营活动 刀田一刺 2008-06-12
米花都替补啦~这队太火啦:) 海怪 2008-06-12
MS我可以不用背东西了....欢迎欢迎!!! helen1 2008-06-12
N17 高山 2008-06-12
哈哈。米花还替补啊,直接跟着车后面跑,带着小虎~ 天地人杰 2008-06-12
米花,赶紧退出,发挥你强大的号召力,咱找个1天的地儿周六去吧,我7月前玩不了两天的。人少可以自驾。嘿嘿,挖墙脚喽。。。 那罗 2008-06-13
狂支,乱顶! ☆往事随风☆ 2008-06-12
好活动啊,可惜已经报名妙峰山了,下次有机会一定跟上 胡马 2008-06-12
边界的计划看来已经开始实施了,加油 胡马 2008-06-12
加油:) 边界雪 2008-06-12
能捎就捎我吧,hanxiao/ 1MM, 1GG/I39I007742 I/1双人帐/1炉头/1手台/登山杖 hanxiao 2008-06-12
抱歉 没位置了, 高山 2008-06-12
昨天还犹豫呢..看来没地儿了??????替补一个先... 嘟嘟阿标 2008-06-12
下次记得要先占坑..................: ) helen1 2008-06-12
如果你要是准备妙龄小母鸡的话,可以考虑坐机器盖子 刀田一刺 2008-06-12
**** 名单及注意事项 ***** 高山 2008-06-12
静心修身悠闲知性之旅:仰望星空、辨识野花、草原漫步、烛光聊天 刀田一刺 2008-06-12
呵呵,鱼刺也去啊? 忽然想通了 2008-06-12
当然,咱是领队组成员呢 刀田一刺 2008-06-12
户外运动可以呼吸新鲜空气,锻炼身体,虽然山还是那样的山,水还那些水,BUT helen1 2008-06-12
晕倒,我这周六没课!!郁闷啊!我要坐机盖!! 三天 2008-06-12
活动真好,太火暴了,貌似,,,我昨天来看还没有呢:( zzff 2008-06-12
好活动,时间的原因不能参加 _酷玩_ 2008-06-12
一没留神又路过。。。 会飞的熊 2008-06-12
还没完了 刀田一刺 2008-06-12
活不明白 2008-06-12
走夜路,大家最好保持紧密队型啊! 五零 2008-06-12
斗争了一天感觉还是怕冷,那啥高大班还是8月再组织一次吧,我疯狂支持! 阿滋猫 2008-06-12
还有富裕位置吗?领队组成员,允许空降吗? nadia521 2008-06-12
支持高山! 寂寞天空 2008-06-12
:)晃晃 体力不行了,跟着高山夜里狂奔?!老了 自己 2008-06-12
效率真高,一转眼都没地儿了! 电脑维修 2008-06-12
开个二队吧,占坑先 ^O^ 莜莜 2008-06-13
满了,只剩下顶的地方了,那就顶. 拉杆箱 2008-06-13
请教 做929在黄安驼下车后 离百花山景区大门是9公里吗 大地的孩子 2008-06-13
请教 做929在黄安驼下车后 离百花山景区大门是9公里吗 大地的孩子 2008-06-13
天啦,这么火?偶只能站在高高的山上,看着你们走过。 北漂的风 2008-06-13
太火了,太火了,太火了,太火了,太火了。。。。。。。 酷冷至尊 2008-06-13
太火了 chlufriend 2008-06-13
很想参加 阿了 2008-06-14
两个人,三只狗,一只瘸猫,一只少爷猫,一群鸽子飞过。 狗狗! 2008-06-14
你们走了吗? 普利 2008-06-16
晕菜!! 上周的活动啊!!! 肥虾 2008-06-20
是啊,错过了吧 刀田一刺 2008-06-20
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