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报名前请阅读：http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43422090
【前言】
全程距离40公里以上，总上升不低于3000米，属于高强度户外活动，绿野强度：有的说3.0，有的说不止，应该是3.5。适合长期坚持户外活动（并且强度不低于绿野1.5），体能好、耐力强身体健康的驴友参加！！！
队伍不设收队，体能或身体出现不适者，途中可以就近按我提示的下撤地点撤出后上车回城。
【行程安排】
●集合时间：2008.09.29(星期一)06:30
●集合地点：919南口区间车德胜门起点站
●穿越路线：昌平南口(包小面)-高崖口-郎儿峪(开始爬山)-妙峰山-天池-白宫-阳台山-萝卜地北尖-大觉寺-寨口隧道-军庄-天安公墓-新望京-挂甲塔-香山水库-陈家沟-翠微山-八大处公园。
●途中下撤地点：妙峰山娘娘庙、阳台山公园、大觉寺、军庄、挂甲塔（香山停车场）；
●活动费用：公交车票自理，AA平摊小面至狼儿峪。腐败自愿。
●活动人数：不超过7人
●报名格式：网名/性别/手机号码/设备情况/认可活动声明
例如：水中鱼/GG/13366760116/0手台、0GPS/已阅读并接受此计划中所有条款
【装备要求】
必备装备：
头灯必备（过寨口隧道，无头灯是不可能的）
手杖、护膝、护踝能有的都带着吧（保护关节）
徒步鞋
速干衣裤，早晚温差较大，也有可能下雨，需要保暖衣物和雨衣。
宝矿力特、尖叫或佳得乐等功能性饮料3瓶（大觉寺和军庄能补水）
高热量易消化吸收食品（牛肉、巧克力、蜂蜜、葡萄干等）；
午餐休息点设在妙峰山金顶、萝卜地北尖，休息时间约5分钟；在军庄补充饮水和食物休息稍长，约20-30分钟。
免责声明:
1、本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织者不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者不承担。
3、所有成员必须在活动前告知亲属所参加活动的危险性和不可预知性，以及本次活动的内容。
4、参与者明确了解户外活动是一项高风险的活动，报名参与者均保证其在报名之前，已主动了解有关本次活动相关的线路、行程、气候等状况，并在自身身体情况适应情况下经慎重考虑报名。参与者同意按照风险自担的原则，如出现意外情况，放弃对该风险造成的损害的赔偿权利。
5、请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。
这是我第一次在绿野主动约伴，以上计划安排，还想听听朋友们的意见，出发前可随时作出调整。
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发表于 2008-9-26 13:21:04
楼主
